La première étape pour courir plus facilement est d’acheter une paire d’écouteurs Bluetooth. Couper le cordon vous permet de vous déplacer plus librement et la qualité sonore des écouteurs sans fil s’est considérablement améliorée ces dernières années; il n’y a jamais eu de meilleur moment pour investir dans une paire. Sans fils, vous avez plus de flexibilité dans l’endroit où placer votre appareil.
PROTIP: L’utilisation d’écouteurs sur ou sur l’oreille pendant l’exercice signifie une meilleure qualité sonore et aucun écouteur ne tombe, MAIS assurez-vous d’ajouter une paire de housses anti-transpiration à vos écouteurs car la sueur est corrosive et endommagera les coussins et l’électronique interne.
Vous n’avez pas ou ne voulez pas d’écouteurs sans fil? Vous pouvez faire passer le fil dans votre manche, à travers le col de votre chemise pour garder le câble lâche. De cette façon, vous n’aurez pas le fil qui bat de l’aile.
Utilisez une Smartwatch avec GPS et lecture musicale
C’est la méthode la plus simple et la plus efficace pour écouter de la musique lorsque vous courez, mais c’est aussi la plus chère. Le Garmin Forerunner 645 Music peut accueillir 500 chansons. Associez le Garmin à votre casque et c’est parti. Si vous avez Spotify Premium, vous pouvez accéder à vos listes de lecture directement depuis votre montre. La smartwatch est légère et vous la remarquerez à peine à votre poignet – la beauté de cela est que vous laissez entièrement votre téléphone à la maison. Cela semble idéal? Le prix pourrait ne pas. À 449,99 £ / 399 £.99, ce n’est pas bon marché mais c’est certainement très efficace.
Vérifiez la portée sans fil de vos écouteurs Lorsque Vous courez
Si vous vous entraînez dans la salle de sport, votre casque sans fil peut très bien avoir une portée qui atteint un casier à proximité ou un sac de sport stratégiquement placé. Le tapis roulant pourra vous fournir des informations sur la distance, la vitesse et les calories brûlées pour garder votre brassard d’entraînement et vos mains libres.
Cela semble évident, mais lorsque vous magasinez pour de nouvelles tenues de sport, achetez quelque chose avec des poches. C’est plus facile pour les hommes que pour les femmes. Les poches sont comme de la poussière d’or dans les vêtements de sport féminins et même si vous avez trouvé des leggings, des shorts ou des pantalons de jogging avec une poche, vous constaterez probablement qu’elles sont beaucoup trop petites pour y mettre quoi que ce soit ou qu’elles sont cousues. La mode d’abord – n’est-ce pas, mesdames? Urgh. Si vous voulez le saint graal, trouvez-vous un short ou un pantalon avec une fermeture éclair.
Mettez Votre Appareil dans Votre soutien-gorge de sport Lorsque Vous faites du jogging
Vous pouvez acheter des soutiens-gorge de sport avec poches. Rappelez-vous, cependant, que si vous travaillez dur, les choses deviendront un peu chaudes et moites. Certaines femmes ne sont pas d’accord avec le fait de garder un téléphone là-bas parce qu’elles craignent que cela augmente le risque de cancer du sein.
Obtenez un Petit appareil de musique Comme Le Sansa
Nous avons été surpris de voir qu’il existe une demande de lecteurs de musique de style MP3 à l’ancienne sur Amazon. Rappelant un peu l’iPod Shuffle (que vous pouvez également utiliser), ces petits lecteurs peuvent facilement être glissés dans une petite poche ou attachés à des vêtements. L’un des plus gros vendeurs est le clip Sansa. Évidemment, cela dépendra de la technologie de pointe que vous aimez votre course, car il n’y a certainement pas de GPS ou de suivi de course, mais cela fournit un moyen très abordable de courir en musique sans brassard encombrant.
Vous pouvez acheter le clip Sansa sur Amazon.com
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Courez avec la manche avant-bras Nike+
Vous préféreriez peut-être avoir votre téléphone à portée de main – littéralement – pendant votre course. La manche avant-bras Nike+ repose contre le bas du bras pour un accès facile. Son protecteur est compatible avec l’écran tactile et étanche. Vous pouvez l’acheter sur Amazon
Entraînement avec la FitBelt
La FitBelt est une ceinture tubulaire avec plusieurs ouvertures qui affleure contre votre ceinture mais est suffisamment large pour contenir votre téléphone, vos clés, vos cartes de crédit et votre argent sans être bombée ou trop volumineuse. Il est utilisé par 2 millions de coureurs et pourrait être parfaitement associé à un casque à contrôle tactile.
Il n’y a pas non plus de rebond lorsque vous le portez. Donc, même si, en principe, il est similaire à un brassard, il est en fait beaucoup plus adapté aux besoins sportifs, que ce soit dans la salle de sport ou en dehors de celle-ci. Il y a aussi une attache sécurisée pour les clés et une alliance.
Nous AIMONS courir dans des écouteurs et pour protéger les coussins et les composants internes de nos canettes, nous utilisons des housses anti-transpiration. Les câlins d’oreille sont disponibles dans une gamme de designs impressionnants et sont tous entièrement réversibles au noir. Ils conviennent à presque toutes les grandes marques, y compris Bose, Beats, Sennheiser, Sony, Philips et Skullcandy. Ils sont également lavables en machine et 1 £ de chaque vente est destiné à soutenir la Fondation pour la santé mentale.