Comment faire du thé au gingembre fait maison

il est idéal pour la digestion et les effets d’un rhume! Thé au gingembre fait maison, une boisson bon marché et très facile à préparer à la maison. Le gingembre a des effets analgésiques et anti-inflammatoires pour les douleurs musculaires telles que celles de l’ostoarthrite. Si vous souffrez souvent de douleurs menstruelles, assurez-vous d’essayer le thé au gingembre, il est prouvé qu’il atténue ce type d’inconfort.

Comment préparer un thé au gingembre fait maison

Ingrédients pour 1 litre

• 1 ampoule et demie de gingembre taille moyenne
• 2 cuillères à soupe de jus de citron
• 2 sachets de thé vert
• 1 litre d’eau
• 3 cuillères à soupe d’édulcorant Stévia

Préparation

L’idéal est de préparer le thé au gingembre en une journée pour qu’il s’assoie et absorbe le gingembre, puis vous pouvez le prendre à la fois froid et chaud.

Les bulbes de gingembre que vous trouvez dans n’importe quel supermarché et ils ne sont pas chers, le kilo coûte 2,40 euros, et avec un demi-kilo, vous devez faire du thé pendant des semaines.

1. Nous mettons de l’eau à chauffer, lavons et coupons en tranches les bulbes de gingembre en fonction de la taille que nous obtiendrons en 20 ou 30 tranches.
2. Piquez avec une fourchette chacune des tranches pour qu’une fois dans l’eau, elles dégagent mieux leur arôme. Lorsque l’eau bout, éteignez le feu et introduisez les sachets de thé vert et les tranches de gingembre. Couvrez le récipient avec son couvercle ou son papier d’aluminium.

   

3. Laissez refroidir pendant au moins 10 minutes avant de le prendre, ou mieux une heure, ce gingembre fusionne aux propriétés fluides .
4. Si vous voulez le prendre chaud après environ 10 minutes, procédez comme je le dis ci-dessous. Retirez les sachets de thé vert et les morceaux de gingembre, filtrez le liquide à l’aide d’une passoire. Ajoutez un édulcorant végétal ou du miel si vous avez une toux ou un mal de gorge. Le reste du thé qui vous reste peut être conservé dans une bouteille.

Comment boire du thé au gingembre

Laissez-le refroidir en recouvrant le récipient de papier d’aluminium. Ensuite, lorsque vous l’avez à température ambiante, retirez les sachets de thé, les tranches de gingembre et filtrez le liquide à travers une passoire ou un chinois. Verser le liquide dans un bocal, ajouter l’édulcorant et le jus de citron, remuer et conserver au réfrigérateur.

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Propriétés de la spiruline

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