La manipulation est l’un des comportements les plus fiables d’un narcissique. Que quelqu »un soit un narcissique diagnostiqué à part entière ou affiche simplement certains des traits, la manipulation est une tactique clé pour atteindre un objectif final. Dans certains cas, la manipulation est facile à identifier et peut être évitée ou ignorée; prenons, par exemple, un vendeur insistant ou même des politiciens et des PDG. Cependant, la manipulation a tendance à être beaucoup plus secrète lorsqu’elle provient d’une personne personnellement aimée et de confiance.
Avec l’amour vient la vulnérabilité. Entre de bonnes mains, nos insécurités et nos doutes de soi sont en sécurité et respectés. Mais entre les mains d’un individu manipulateur, notre gentillesse et notre amour sont pris pour acquis et transformés en exploitation. La manipulation peut être directe ou secrète; quel que soit le style, l’intention est de contrôler et de blesser.
La Psychological Harassment Information Association décrit la manipulation comme lorsque l’agresseur utilise des informations personnelles, privées et sensibles pour déstabiliser la victime (2010). Le but derrière cela est l’idéation, ou que la victime soit amenée à croire quelque chose de faux pour que le manipulateur prenne — ou reprenne – le contrôle.
Des manipulations directes et indirectes sont utilisées pour garder un individu proche et attaché. Les contes exagérés et dramatiques sont destinés à maintenir l’attention qui peut glisser. Il est important de comprendre que ces tactiques ne sont pas dues au manipulateur qui vous aime et qui veut que vous restiez; c’est plutôt parce que votre amour, votre attention et votre attachement commencent à s’effilocher.
Pensez à une relation entre un narcissique et son partenaire comme une corde. La corde était revêtue de quelque chose d’attrayant, de réconfortant et d’apaisant; elle était suffisamment coercitive pour amener l’individu à penser que la possession était de l’amour. Au fur et à mesure que la relation s’allongeait, la corde se resserrait et contrôlait davantage le manipulateur. Mais au fur et à mesure que la tension de la corde augmentait, le revêtement chaud et trompeur commençait à s’user et la corde elle-même commençait à s’agiter et à brûler contre la victime. Les manipulations sont utilisées pour récupérer la corde dans sa gaine et l’empêcher de claquer, libérant ainsi la victime.
Les narcissiques ne peuvent pas accepter le fait qu’une autre personne ne veuille pas être avec eux ou va même jusqu’à rejeter le narcissique. Rappelez-vous qu’un trait clé des narcissiques est un ego exagéré et immérité et une croyance intérieure que les gens en sont jaloux. Pour eux, il n’est tout simplement pas possible que leur partenaire ne les aime pas et puisse vivre heureux sans eux. Si le narcissique perd l’attention et les affirmations d’un seul individu qui était auparavant bien contrôlé, il fera des efforts extrêmes pour reprendre ce contrôle par la manipulation.
Certaines méthodes de manipulation sont directes, impétueuses et utilisées pour inciter à l’empathie de la victime. Ces personnes ne penseront pas à deux fois à menacer de se suicider ou même à prétendre avoir un plan pour leur suicide. Le but de ceci est d’éveiller le trait de gardien chez le partenaire maltraité et de le garder proche.
« Mon ex a menacé de se suicider à plusieurs reprises au cours de notre relation de trois ans », explique une ancienne victime du métro de New York. « Chaque fois que j’essayais de quitter la relation, ou qu’il sentait que je ne lui servais pas assez ou que je ne me souciais pas assez, il faisait un monologue sur la façon dont il allait mourir parce que personne ne s’en souciait.
« Il a même prétendu avoir un plan, et qu’il l’a tenté une fois, mais il a vécu. Au début, les menaces ont fonctionné, et j’ai cédé et je suis resté. Mais finalement, j’ai réalisé que c’était juste un stratagème pour me garder proche. Il n’a jamais eu d’aide, n’est jamais allé voir un médecin ou un conseiller. Nous sommes séparés depuis un an et il est toujours en vie. »
Le suicide est un outil direct et effrayant utilisé par les manipulateurs, mais son effet peut être évité lorsque le partenaire le reconnaît comme un simple outil, pas une réalité, puis crée des limites. Le suicide n’est pas une menace à prendre à la légère; mais si l’individu refuse l’aide, il n’y a pas beaucoup plus qu’un ami ou un partenaire peut faire. Des limites qui se respectent, telles que le fait de dire: « Je comprends que vous êtes contrarié, et je vous soutiendrai pour obtenir de l’aide, mais vous ne pouvez pas me menacer ou me faire rester avec vous pour vous empêcher de vous faire du mal” permettra au partenaire maltraité de maintenir sa distance et son individualité.
Si les tactiques de manipulation directe ne fonctionnent pas, les narcissiques peuvent se tourner vers ce qu’on appelle les micromanipulations. Celles-ci sont similaires aux manipulations indirectes et secrètes, mais les micromanipulations sont davantage axées sur la sympathie et l’empathie de leur partenaire et leur propre statut de victime auto-perçu. Les micromanipulations sont des moyens intentionnels de rediriger le récit et de reprendre le contrôle des pensées et des sentiments de l’autre personne. Ces brefs commentaires sont faits au passage ou dans une conversation occasionnelle destinée à frapper fort et de manière inattendue et à obliger la victime à retourner chez le manipulateur pour obtenir des éclaircissements. Cette forme de violence psychologique est beaucoup plus dangereuse car elle crée la situation la plus odorante dans laquelle la victime retourne presque volontiers.
Dani de la Nouvelle-Angleterre dit: « Mon ancienne partenaire envoyait systématiquement des messages qui n’étaient soi-disant pas destinés à moi, puis elle disait « oups, désolé, envoyait ça à la mauvaise personne ». Ou elle envoyait puis désenvoyait un message et tout ce que je voyais, c’est: « Jane n’a pas envoyé de message. »Les premières fois, je tombais amoureux et je lui demandais ce qu’elle voulait ou quel était le problème, et cela se transformait en une conversation complète. Une amie m’a finalement dit que je donnais à mon ex ce qu’elle voulait: de l’attention. »
Un individu du sud des États-Unis est actuellement plongé dans un divorce difficile en raison des actions de son ex-partenaire narcissique. Il sort enfin avec d »autres personnes mais cela n » empêche pas son ex de tenter de le micromanipuler. Elle enterre de petites pépites de sujets lourds dans des conversations légères sur leurs enfants ou leurs vacances. Par exemple, elle a récemment commenté avec désinvolture un prochain rendez-vous chez le médecin et qu’elle devrait être à l’heure pour aller chercher les enfants si la visite ne se transformait pas en tests supplémentaires en raison d’un cancer ou de complications.
Un narcissique pourrait très facilement dire: « J’ai un rendez-vous qui peut prendre du retard » au lieu d’élaborer sur les menaces de cancer. L’insertion délibérée d’informations inattendues — qu’elles soient réelles ou fabriquées — vise à choquer l’ancien partenaire, à lui soutirer de la sympathie et du soutien et, éventuellement, à resserrer les cordes qui se sont relâchées. Le rôle de victime peut être très utile pour un manipulateur narcissique qui tente de reconquérir un ancien partenaire empathique.
Certaines victimes sont tellement ancrées dans leur agresseur qu’elles acceptent les manipulations comme un fait et restent dans la situation. D’autres commencent à écouter la petite voix qui interroge ces histoires et ces menaces. Toutes les manipulations visent à s’attaquer aux peurs, aux doutes et à la culpabilité de la victime (Shortsleeve, 2018). Un narcissique ne veut jamais de partenaire pour l’amour, le soutien et l’amitié; le but de chaque relation est simplement de satisfaire ses propres désirs et exigences.
Il y a une certaine force et un certain respect de soi quand un individu refuse d’accepter les mensonges qu’on lui nourrit et commence à chercher la vérité. Se libérer des cordes manipulatrices utilisées par les narcissiques n’est pas facile, mais la liberté en vaut toujours la peine.
Image Facebook: Lecteur Maj /