Nous vous avons déjà donné un guide pour vous masturber si vous avez un vagin. Mais que se passe-t-il si vous avez un pénis? Voici également votre guide pour cela – et oui, il y a en fait beaucoup à apprendre.
Vous pouvez penser que se masturber avec un pénis est assez simple et ne nécessite pas de guide complet. Cela donne très peu de crédit à l’art de la masturbation et à la multitude de voies à explorer, quel que soit l’ensemble des organes reproducteurs que vous possédez.
La masturbation est une pratique saine et vous ne devriez en aucun cas avoir honte de vouloir vous y engager.
Tout le monde peut bénéficier de quelques conseils et directives sur la masturbation pour mieux maîtriser l’amour de soi – ce n’est pas comme si vous alliez apprendre ce genre de choses à l’école. Sex ed en Amérique est un gâchis chaud, et il y a probablement zéro accent sur le plaisir de toute nature, quel que soit le sexe. Tout est axé sur la prévention de la grossesse ou l’abstinence. Bien que l’apprentissage de la prévention de la grossesse soit essentiel, ce n’est pas la seule chose d’importance en matière de sexe.
En avant, apprenez quelques informations sur la façon de vous masturber lorsque vous possédez un pénis. Certaines idées que vous voudrez peut—être essayer, d’autres que vous ne voudrez peut-être pas – tout dépend de vous.
Avantages pour la santé de la masturbation
Avant de passer aux conseils, expliquons pourquoi la masturbation est bonne pour la santé. Non seulement il est totalement naturel de se masturber, mais cela peut également aider à réduire le stress, vous aider à mieux dormir, améliorer votre image corporelle, etc., selon Planned Parenthood. Et en prime, il n’y a aucune chance de contracter des IST, une grossesse non désirée ou l’un des autres risques liés aux relations sexuelles en partenariat.
Bien que cela puisse ne pas être un avantage direct pour la santé, la masturbation vous aide également à comprendre ce que vous aimez sexuellement et ce avec quoi vous êtes à l’aise. De cette façon, si et quand vous décidez d’avoir des relations sexuelles en partenariat, vous êtes mieux en mesure de communiquer ce que vous voulez et ce que vous ne voulez pas — ce qui est une partie importante du consentement.
Trouvez votre coup
Utilisez votre main pour trouver un rythme que vous aimez. Trouver son rythme lorsque vous vous masturbez prend du temps et de la pratique. Certaines personnes aiment les coups rapides, d’autres les coups plus lents et d’autres aiment une variété. Il n’y a pas de limite à la façon dont vous pouvez utiliser votre main pour explorer votre pénis. En cas de doute, restez cohérent jusqu’à ce que vous atteigniez l’orgasme.
Une fois que vous avez trouvé votre AVC, activez-le
La masturbation n’est pas une chose unique, et c’est quelque chose que vous pouvez pratiquer régulièrement. Vous constaterez peut-être qu’un AVC que vous avez aimé à un moment donné fait place à autre chose à l’avenir. C’est tout à fait normal. Profitez d’une certaine variété dans votre masturbation, en utilisant des coups variés ou en essayant de nouveaux pour garder les choses épicées.
La masturbation n’a pas besoin d’être cette chose super rapide et honteuse que vous faites dans le coin sombre de votre chambre à coucher.
Prenez votre temps
Peu importe ce que vous avez vu dans les émissions de télévision populaires et dans les films, la masturbation n’a pas besoin d’être cette chose super rapide et honteuse que vous faites dans le coin sombre de votre chambre. Cela n’a pas besoin d’être une course pour finir si vous ne voulez pas que ce soit le cas.
Bien sûr, le verrouillage de la porte ajoute de l’intimité, mais ce que vous faites n’est ni honteux ni mauvais. Fixez un peu de temps pour profiter réellement de la masturbation. Ne vous précipitez pas. Écoutez votre corps et voyez ce qui vous fait du bien. Préférez-vous une stimulation à la tête du pénis? La base ?
Tout le monde est différent, et chaque personne aime des choses différentes. Si vous apprenez ce que vous aimez, vous serez plus entièrement équipé pour des expériences sexuelles interpersonnelles sur la route.
Le lubrifiant est votre meilleur ami
Le frottement de votre main directement sur votre pénis pendant une période prolongée est pas particulièrement bon pour toi. Ne pas vous alarmer, mais cela peut provoquer une désensibilisation mineure du pénis. Il peut également laisser des « brûlures de tapis ». »Le lubrifiant est important pour tous les actes sexuels, de la masturbation aux rapports sexuels.
Je sais que la lotion est une option de masturbation populaire, mais la lotion n’est pas un lubrifiant. C’est facile à trouver autour de la maison et c’est pratique, mais ce n’est pas idéal pour la masturbation. Votre pénis est une zone sensible. Certaines lotions parfumées peuvent en fait provoquer une irritation (ce qui n’est pas amusant).
Optez toujours pour du lubrifiant. Si vous avez accès ou pouvez acheter du lubrifiant, optez pour une option non parfumée à base d’eau. Tout ce qui contient des composants ou des arômes « chauffants » peut également provoquer des démangeaisons ou des irritations.
Dans certains cas, mettre la main sur le lubrifiant peut être difficile. Si tel est le cas, certaines options domestiques peuvent fonctionner. Vous pouvez utiliser 100% d’huile de noix de coco ou 100% d’aloe vera comme lubrifiant (cela n’inclut pas la lotion pour les coups de soleil avec de l’aloe vera ou des produits similaires). Assurez-vous que ce que vous utilisez est 100% pur.
Donnez de l’amour à vos balles
Vous voudrez peut-être explorer votre corps encore plus, et c’est fantastique. N’ignorez pas vos couilles. Ils sont très sensibles et remplis de terminaisons nerveuses.
Essayez de les frotter doucement d’une main pendant que l’autre maintient un coup. Vous pouvez même arrêter complètement de caresser et faire très attention aux balles. La pression que vous exercez sur votre sac dépendra de vos préférences individuelles. Essayez quelques options différentes et voyez ce qui fonctionne pour vous.
La stimulation de la prostate est certainement une option, aussi
La masturbation ne doit pas être reléguée uniquement au pénis. Votre prostate est une glande située juste à l’intérieur de l’anus qui peut se sentir bien lorsqu’elle est stimulée. Utilisez du lubrifiant et essayez d’utiliser vos doigts ou un petit plug anal en l’insérant dans l’anus. Assurez-vous d’aller lentement et de détendre l’anus avant l’insertion.
Gardez à l’esprit que vous stimuler analement tout en caressant votre pénis peut être difficile. Il pourrait être préférable de se concentrer sur l’un ou l’autre, du moins pour commencer.
Votre prostate est une glande située juste à l’intérieur de l’anus qui peut se sentir bien lorsqu’elle est stimulée.
Si vous n’êtes pas ouvert à essayer la stimulation de la prostate, c’est parfaitement bien. Tout le monde a des préférences personnelles en matière de masturbation. La stimulation de la prostate est agréable pour certains et pas pour d’autres. Décider quoi essayer et quoi sauter est totalement à vous.
Essayez différentes positions
Qui a dit que la masturbation devait être stationnaire? Essayez différentes positions pour non seulement changer les choses, mais aussi pour améliorer votre plaisir et trouver ce qui vous convient le mieux. Vous pouvez vous lever, vous allonger, pousser vos hanches vers l’avant ou les élever avec un oreiller — vraiment, les options sont infinies.
Introduisez les jouets dans votre répertoire
Les vibromasseurs et les jouets sexuels peuvent être un excellent moyen de porter les choses à un nouveau niveau lorsque vous vous masturbez. Vous pouvez opter pour un vibromasseur traditionnel, en l’utilisant pour masser vos boules ou votre manche pour une nouvelle sensation, ou vous pouvez essayer un manchon de masturbation pour une nouvelle sensation (assurez-vous d’utiliser un lubrifiant à base d’eau avec ceux-ci!). Si vous êtes intéressé par la stimulation de la prostate, il existe également des jouets spécialement conçus à cet effet.
Rappelez-vous que la masturbation est une forme saine de soins personnels
J’espère que vous avez une communauté de soutien qui valorise la santé sexuelle et la liberté d’expression, mais ce n’est pas le cas pour la plupart des gens. Nous vivons dans une culture sexuelle négative, qui met beaucoup de pression sur les gens pour qu’ils agissent d’une certaine manière, sans fournir d’informations sur l’importance de la santé sexuelle dans la vie d’une personne.
La masturbation est une pratique saine et vous ne devriez en aucun cas avoir honte de vouloir vous y engager. C’est un moyen d’explorer ce que vous aimez, de libérer de l’énergie et d’en apprendre davantage sur votre corps.
Gigi Engle est écrivaine et éducatrice sexuelle à New York. Elle est membre certifiée de l »Association Mondiale des Entraîneurs sexuels, et sert comme professionnelle du plaisir avec l »O.École, où elle donne des cours sur des choses comme le plaisir, la santé sexuelle et la confiance en soi.
Cet article a été mis à jour pour inclure les informations les plus récentes.
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