- Pour traiter une infection urinaire à la maison, il est important de boire beaucoup d’eau et de consommer des canneberges et de la vitamine C.
- Souvent, vous aurez besoin d’antibiotiques pour traiter efficacement une infection URINAIRE, et vous devriez d’abord consulter votre médecin pour déterminer si vous êtes en mesure d’en traiter une à la maison.
- Les antibiotiques seront probablement plus efficaces pour traiter une infection URINAIRE après qu’elle se soit produite, mais avec ces remèdes naturels, vous pouvez aider à réduire votre risque et à prévenir de futures infections urinaires.
- Cet article a été examiné médicalement par S. Adam Ramin, MD, chirurgien urologue et directeur médical des spécialistes du cancer de l’urologie à Los Angeles.
- Visitez la bibliothèque de référence sur la santé d’Insider pour plus de conseils.
L’une des infections bactériennes les plus courantes est une infection des voies urinaires, ou infection urinaire. Si elle n’est pas traitée, une infection urinaire peut entraîner de graves problèmes de santé, comme une infection rénale.
Pour traiter l’infection URINAIRE, votre médecin peut vous prescrire un antibiotique, notamment:
- Bactrim (triméthoprime / sulfaméthoxazole)
- Keflex (céphalexine)
- Monurol (fosfomycine)
Cependant, les antibiotiques peuvent également augmenter la résistance bactérienne et, dans certains cas, votre médecin peut vous recommander de traiter une infection URINAIRE de manière sûre et efficace à la maison, sans antibiotiques.
Voici comment savoir si vous avez une infection urinaire et quand il est acceptable d’en traiter une à la maison.
Symptômes de l’infection urinaire
Cette infection douloureuse survient lorsque des bactéries, généralement Escherichia coli (E. coli), pénètrent dans les voies urinaires par l’urètre, le tube qui transporte l’urine hors de votre corps.
Voici quelques-uns des symptômes courants d’une infection URINAIRE:
- Une envie constante d’uriner
- Douleur ou sensation de brûlure en urinant
- Ne pouvant uriner que de petites quantités
- Urine trouble ou à forte odeur
- Pression dans votre région pelvienne
Il est important de consulter un médecin si vos symptômes persistent pendant plus de 48 heures, ou si vous avez de la fièvre, des maux de dos ou du sang dans vos urines.
Les hommes et les femmes peuvent contracter une infection URINAIRE. Cependant, il est plus fréquent chez les femmes car elles ont des urétras plus courts, ce qui facilite l’accès des bactéries à leurs vessies. En fait, près de la moitié des femmes auront au moins une infection URINAIRE au cours de leur vie.
Pouvez-vous traiter une infection URINAIRE sans antibiotiques?
Si vous présentez les symptômes d’une infection URINAIRE, vous devez toujours consulter d’abord votre médecin.
Parce qu’ils sont plus à risque de complications, les hommes et les femmes enceintes ne devraient jamais essayer de traiter une infection urinaire à la maison, selon Rena Malik, MD, urologue et directrice de la médecine pelvienne féminine et de la chirurgie reconstructive à la Faculté de médecine de l’Université du Maryland.
Mais pour certaines femmes n’ayant pas d’autres problèmes de santé graves, il peut être possible de traiter une infection urinaire à la maison, sans antibiotiques. Par exemple, les infections urinaires légères ou non compliquées peuvent se dégager naturellement de la vessie, car un système immunitaire fort peut aider à résoudre ces infections.
Pour stimuler votre système immunitaire et réduire votre risque d’infection urinaire sévère, il est important de rester bien hydraté et d’incorporer des vitamines et des nutriments essentiels à votre alimentation. Et bien que ces méthodes ne traiteront pas votre infection URINAIRE aussi efficacement que les antibiotiques après son apparition, elles peuvent aider à prévenir les futures infections.
Buvez beaucoup d’eau
Boire de l’eau et rester hydraté peut aider à prévenir et à traiter une infection URINAIRE. Cela dilue votre urine pour que vous pissiez plus fréquemment, ce qui aide à éliminer les bactéries à l’origine de votre infection.
« Nous recommandons à tous nos patients qui ont des infections urinaires récurrentes de boire environ 2 à 3 litres de liquide par jour », explique Malik. « Cela peut inclure de l’eau, de l’eau aromatisée et des boissons non caféinées. »
Par exemple, une étude portant sur 141 filles de trois à 18 ans a montré qu’un apport hydrique insuffisant et des mictions peu fréquentes étaient liés à des infections urinaires récurrentes.
Vous devez également éviter de boire des liquides qui pourraient irriter votre vessie et aggraver les symptômes, tels que l’alcool et les boissons contenant de la caféine.
Consommez des canneberges
Il existe des preuves que les canneberges peuvent aider à prévenir les infections urinaires. En effet, ils contiennent des proanthocyanidines (PACs), qui peuvent empêcher les bactéries de coller à la muqueuse de vos voies urinaires.
Une étude a révélé qu’il est plus efficace de consommer 36 mg de PAC de canneberge par jour pour aider à prévenir une infection URINAIRE.
« Vous pouvez boire un jus très concentré à 100% de canneberge sans sucre ajouté, ou vous pouvez prendre une capsule ou un comprimé contenant ce dosage », explique Malik.
Cependant, elle prévient que de nombreux jus de canneberges contiennent beaucoup de sucre mais pas assez de PAC, et que de nombreux suppléments de canneberges ne contiennent pas assez de PAC pour être efficaces — alors assurez-vous de savoir quel type de produits à la canneberge vous consommez.
À titre de référence, une portion de 8 onces (240 millilitres) d’une boisson au jus de canneberge en aérosol océanique contient environ 33 à 36 mg de PACs, selon un article paru en 2017 dans le Journal de l’EFSA (Autorité Européenne de Sécurité des aliments).
Obtenez de la vitamine C
La vitamine C (acide ascorbique) peut augmenter l’acidité de votre urine, ce qui peut aider à tuer les bactéries responsables de votre infection URINAIRE. Il y a eu peu d’études, avec des résultats mitigés, sur l’efficacité de la vitamine C pour prévenir les infections urinaires.
Dans une étude, les femmes enceintes qui prenaient 100 mg de vitamine C par jour pendant trois mois avaient nettement moins d’infections urinaires que les femmes enceintes qui ne prenaient pas de vitamine C. Cependant, dans une autre étude, les participantes atteintes de lésions de la moelle épinière qui prenaient 2 000 mg de vitamine C par jour n’avaient pas moins d’infections urinaires que les participantes qui n’augmentaient pas leur apport en vitamine C.
« vous ne serez certainement pas blessé en peu de temps, mais si vous le prenez sur une longue période, vous devriez en discuter avec votre médecin », explique Malik.
Les fruits et légumes particulièrement riches en vitamine C comprennent les oranges, les pamplemousses et les poivrons rouges. Vous pouvez également prendre un supplément de vitamine C.
Essayez les probiotiques
Les probiotiques sont des microorganismes qui aident à équilibrer les « mauvaises » bactéries qui peuvent causer des infections dans votre corps, telles que E. coli, avec les « bonnes » bactéries qui aident à digérer correctement les aliments.
De plus, la souche probiotique lactobacillus peut aider à prévenir les infections urinaires en empêchant les mauvaises bactéries d’adhérer à vos voies urinaires. En effet, lactobacillus produit du peroxyde d’hydrogène antibactérien, ce qui rend difficile la survie de certaines bactéries.
Le lactobacille est disponible en suppléments. On le trouve également dans le yogourt et les aliments fermentés tels que le kimchi, le miso et la choucroute.
Dans une petite étude, le lactobacille s’est avéré efficace pour prévenir les infections urinaires chez les femmes préménopausées. Mais une autre revue n’a pas trouvé suffisamment de preuves pour recommander son utilisation.
Malik dit que « le jury est toujours en retard » sur l’efficacité des probiotiques pour prévenir les infections urinaires, et vous devriez en parler à votre médecin pour voir si leur utilisation pourrait vous convenir.
L’essentiel
Ces remèdes maison peuvent aider à prévenir ou à traiter une infection urinaire, tant que votre médecin les juge sans danger pour vous.
De plus, il existe quelques comportements de style de vie généraux que vous pouvez pratiquer pour aider à prévenir les infections urinaires avant qu’elles ne surviennent, notamment:
- Lorsque vous avez envie d’uriner, allez—y – ne le tenez pas.
- Après avoir uriné et surtout après une selle, essuyez de l’avant vers l’arrière pour empêcher les bactéries de pénétrer dans votre urètre.
- Urinez avant et après les rapports sexuels.
- Évitez d’utiliser des savons parfumés, des bains moussants ou des douches.
- Ne portez pas de pantalon moulant.
Si vous ressentez les symptômes d’une infection URINAIRE, il est important de consulter votre médecin avant d’essayer de la traiter vous-même. Ensemble, vous pouvez déterminer si vous aurez besoin d’antibiotiques ou si vous pouvez traiter votre infection urinaire à la maison.
- Comment traiter les brûlures mineures à la maison et quand consulter un médecin
- L’aloès aide-t-il les coups de soleil? Oui, voici pourquoi c’est l’un des meilleurs remèdes maison
- Comment blanchir vos dents naturellement, avec des méthodes à domicile
- Comment enlever la cire d’oreille tenace à la maison avec des remèdes naturels