L’anxiété présente divers symptômes physiques, mais certains sont moins fréquents que d’autres. Les maux d’estomac et la « nervosité » sont des symptômes courants, et presque toutes les personnes anxieuses les ressentent. Mais il existe également plusieurs symptômes peu fréquents, et l’un d’eux est le cuir chevelu qui démange.
De nombreuses personnes souffrant d’anxiété accrue ont également un cuir chevelu qui démange. Pour l’instant, il n’y a pas de recherche sur les raisons pour lesquelles l’anxiété provoque des démangeaisons du cuir chevelu.
La plupart des études semblent indiquer que l’anxiété et le stress ne provoquent pas directement de démangeaisons du cuir chevelu. Au contraire, la personne est plus susceptible d’avoir des pellicules ou un état naturel et inoffensif du cuir chevelu, et son état du cuir chevelu est aggravé par le stress.
L’anxiété peut également avoir un effet grave sur vos hormones et endommager vos organes, et votre peau est le plus grand organe de votre corps, donc l’idée que l’anxiété peut entraîner des démangeaisons du cuir chevelu n’est pas inhabituelle.
Pourquoi l’anxiété Provoque-t-elle des démangeaisons du cuir chevelu?
Des études ont eu du mal à lier un mécanisme entre l’anxiété et les démangeaisons du cuir chevelu, mais notez qu’il semble y avoir beaucoup de gens qui semblent souffrir de démangeaisons du cuir chevelu lorsqu’ils sont anxieux. Parce que le mécanisme n’est pas clair, la cause des démangeaisons du cuir chevelu avec anxiété est probablement liée à l’un des éléments suivants:
- Sensibilité cutanée Le stress augmente la sensibilité cutanée et le cuir chevelu subit beaucoup de contacts avec des bactéries, des champignons, des germes et des produits chimiques. Lorsque vous ressentez plusieurs angoisses, vous augmentez potentiellement la probabilité que votre peau subisse une réaction à ces produits chimiques, ou une réaction pire que vous ne le faites normalement.
- Hypersensibilité Ceux qui vivent avec certains types de problèmes d’anxiété sont sujets à un problème connu sous le nom d’hypersensibilité – l’acte de « ressentir » une sensation plus que les autres. En d’autres termes, si votre peau a parfois une légère démangeaison, une personne sans anxiété peut même ne pas la remarquer, mais une personne anxieuse peut la ressentir fortement.
- Réactions de stress inconnues Enfin, certaines des réactions d’anxiété ne sont pas connues. Lors d’une crise d’anxiété, par exemple, votre corps subit un stress profond qui affecte les niveaux d’hormones, l’alimentation en vitamines, la digestion et plus encore, et affecte chaque personne différemment. Il est possible que l’un de ces problèmes soit responsable de démangeaisons sur votre cuir chevelu.
La vérité est que l’anxiété provoque des démangeaisons du cuir chevelu chez certaines personnes et les provoque probablement pour différentes raisons. Ce n’est pas le problème le plus courant, mais c’est celui que beaucoup de gens signalent.
Comment prévenir et guérir le cuir chevelu Qui démange de l’anxiété
Le cuir chevelu qui démange de l’anxiété ne peut être guéri de façon permanente qu’en prévenant l’anxiété. Si le stress de l’anxiété affecte la santé de votre peau, le stress ne peut pas être arrêté tant que votre anxiété n’est pas arrêtée. D’ici là, vous pouvez essayer ce qui suit:
- Utilisez un Shampooing et un revitalisant hypoallergéniques
Votre première étape consiste à éviter les irritations cutanées. Vous pouvez commencer par essayer de passer à des traitements capillaires moins dommageables. Essayez de remplacer tout ce que vous utilisez dans vos cheveux par des produits moins susceptibles de provoquer une irritation de la peau, au cas où votre peau deviendrait plus sensible.
- Arrêtez de vous gratter
Assurez-vous de ne pas vous gratter le cuir chevelu non plus. Les démangeaisons peuvent souvent sembler accablantes, mais les rayures irritent davantage la peau et peuvent entraîner d’autres démangeaisons plus tard. Il peut être difficile de se retenir, mais se retenir est très important.
- Laissez vos cheveux respirer
Donnez une pause à votre cuir chevelu. Évitez les chapeaux et les couvre-têtes, essayez de ne pas trop tirer vos cheveux, de ne pas les remplir de produits ou de les teindre – tout pour donner à vos cheveux une chance de respirer et d’éprouver moins d’irritations.
Ceux-ci vont tous démarrer le processus. La prochaine étape est, bien sûr, de guérir votre anxiété.
Différents types d’anxiété provoquent différents niveaux de stress et peuvent entraîner différentes réactions. Par exemple, certaines personnes subissent des crises d’anxiété complètes, et ces attaques peuvent mettre tellement de stress sur votre corps qu’elles changent radicalement la façon dont votre corps fonctionne – non seulement pendant l’attaque, mais après.
Comment guérir l’anxiété et arrêter les démangeaisons du cuir chevelu
L’anxiété est un trouble incroyablement complexe. Il y a plus d’un type d’anxiété et plus d’une façon que l’anxiété peut vous affecter.
Guérir l’anxiété prend une combinaison de changements de style de vie, de changements alimentaires, de stratégies d’adaptation de remplacement et de stratégies spéciales conçues pour réduire directement votre anxiété. Sans connaître votre situation spécifique, il est difficile de vous dire exactement quoi faire, et quiconque vous dit le contraire fournit des informations trompeuses.