Dispositifs de stabilisation de la Langue – TSD

Qu’est-ce qu’un Dispositif de stabilisation de la Langue et comment il peut vous aider à arrêter de ronfler

Le ronflement est un problème de toute la vie, ayant un impact non seulement sur ronfleur, mais aussi leur partenaire, leur famille et leurs collègues. L’effet ne concerne pas simplement le bruit, mais la façon dont le ronflement affecte l’énergie, la santé, le mode de vie et la productivité au travail causés par un mauvais sommeil. Les dispositifs de stabilisation de la langue ou TSD sont la réponse pour beaucoup

Qu’est-ce qu’un Dispositif de stabilisation de la Langue

Un Dispositif de stabilisation de la langue est un morceau de plastique flexible ou de résine de silicone, généralement sans BPA et similaire à ce qui est utilisé dans les protège-dents sportifs ou les sucettes pour bébés, façonné pour s’adapter confortablement dans la bouche.

Comment ça marche

Il existe de multiples causes de ronflement (voir notre section Ronflement), dont beaucoup sont liées au blocage partiel des voies respiratoires vers et depuis les poumons par le tissu de la langue ou de la gorge.

Un TSD aide à ouvrir les voies respiratoires bloquées en tirant doucement la langue vers l’avant et loin de l’arrière de la gorge. Un TSD se fixe à la langue par une aspiration douce, puis se serre légèrement sur les lèvres ou les dents pour maintenir la langue légèrement en avant, empêchant ainsi la restriction des voies respiratoires qui cause la majeure partie du bruit de ronflement et de l’inconfort.

Chaque TSD est légèrement différent mais est basé sur une implémentation similaire; pincez la chambre d’extrémité, placez votre langue dans le trou et le vide créé tire votre langue vers l’avant.

Contrairement aux dispositifs d’avancement Mandibulaire ou aux MAD, les TSD ne tirent pas toute la mâchoire vers l’avant et ces TSD sont mieux adaptés aux personnes moins à l’aise avec la pression potentielle sur leurs dents que les MAD peuvent exercer, et mieux pour les personnes qui portent des prothèses dentaires. Ils ressemblent beaucoup aux aides et dispositifs de ronflement populaires.

Et bien sûr, pour fonctionner correctement, vous devez porter un TSD pendant votre sommeil.

FAQ – Foire aux questions

Existe-t-Il des effets secondaires À l’aide d’Un TSD

Aucun effet secondaire significatif n’a été identifié. Il y aura un certain inconfort pendant les premières nuits pendant que vous vous habituerez à la sensation, ce qui peut être un peu déconcertant car votre bouche aura un objet inhabituel en son sein. Il peut également générer de la bave ou, au contraire, une bouche sèche qui peut être déconcertante mais gérable si cela signifie une nuit paisible pour vous et votre famille. Si une douleur persiste, vous devez cesser d’utiliser votre TSD et consulter un médecin.

Un TSD peut-il être utilisé avec des prothèses dentaires

Oui. Contrairement à un MAD, un TSD ne s’assoit pas sur vos dents et ne s’attache pas à vos dents et convient donc parfaitement aux ronfleurs munis de prothèses dentaires.

Quel est le meilleur, un Dispositif de Stabilisation de la Langue ou un Dispositif d’Avancement Mandibulaire

Qu’un dispositif anti-ronflement MAD ou TSD ou autre soit le meilleur pour vous est un peu une question d’essais et d’erreurs. Nous vous recommandons de consulter votre médecin ou votre médecin pour obtenir des conseils sur la meilleure solution pour vous; en même temps, votre médecin ou spécialiste peut rechercher d’autres problèmes de trouble du sommeil tels que l’apnée du sommeil.

Combien Coûte un TSD

Les prix des TSD varient de 39 $ à 490 with, la majorité se situant à un peu moins de 100

Combien de temps Dure un TSD

Naturellement, l’usure et la fréquence d’utilisation auront un impact sur la durée de vie d’un dispositif de stabilisation de la langue.Cependant, vous devez vous attendre à un minimum de six mois et à une durée de vie effective allant jusqu’à deux ans. En règle générale, vous renouvelez votre appareil chaque année.

L’assurance maladie couvre-t-elle les TSD

La plupart des compagnies d’assurance médicale ont des polices qui couvrent les appareils de sommeil médicaux, mais la question de savoir si vous serez couvert dépendra du type de police et de l’étendue de la couverture; veuillez consulter votre fournisseur d’assurance maladie pour obtenir un avis à jour sur l’inclusion des TSD

Ai-je Besoin d’Un TSD Équipé professionnellement

Normalement non. Un TSD est un appareil relativement simple. Il suffit de placer l’appareil dans votre bouche, de placer votre langue dans le trou à la sortie et d’utiliser l’aspiration des appareils pour amener votre langue à l’emplacement souhaité afin de minimiser vos ronflements

Sont des TSD réglables

Contrairement à certains des MAD qui fournissent des ajustements incrémentiels, les TSD de par leur conception même ont un seul « réglage”. Certains fabricants ont plus d’une taille. En cas de doute, discutez de la taille et de l’emplacement avec votre médecin.

Les TSD Sont Douloureux À Porter

Généralement Pas. Il peut y avoir un certain inconfort à avoir l’appareil dans la bouche, mais ressentir de la douleur serait très inhabituel et si vous ressentez de la douleur de quelque manière que ce soit, vous devriez cesser de porter l’appareil. Cela peut prendre environ une semaine pour être complètement à l’aise avec la langue maintenue en avant avec un TSD.

Comment Puis-je garder Mon TSD Propre

Placer votre TSD dans de l’eau chaude devrait minimiser toute accumulation de bactéries ou de germes; un brossage régulier avec du dentifrice ou un trempage dans un rince-bouche gardera les choses fraîches pendant toute la durée de vie de votre dispositif de stabilisation de la langue.

Et si le ronflement persiste

Malheureusement, rien ne garantit qu’un TSD résoudra votre problème de ronflement. Les TSD ne fonctionnent pas pour tout le monde, en particulier si le ronflement est associé à d’autres problèmes de santé, mais ils apportent une amélioration à la plupart des utilisateurs. Un ajustement correct est essentiel, tout comme s’assurer que l’appareil n’est pas endommagé ou usé. Un changement / augmentation de poids peut également avoir un impact sur votre ronflement tout comme une augmentation de votre consommation d’alcool.

Si votre TSD ne vous aide pas à arrêter de ronfler, ou ne vous aide plus, il est temps d’envisager de passer au niveau supérieur des options d’arrêt du ronflement:

En résumé

Un dispositif de stabilisation de la langue peut souvent être une bonne première étape pour vous aider, vous ou votre partenaire, à arrêter de ronfler – ils sont relativement économiques et, comme ils sont moins volumineux, ils peuvent convenir à un large éventail de ronfleurs. Ils sont également plus petits et moins invasifs que les MAD.Vous pouvez trouver notre liste recommandée d’appareils anti-ronflement ici, qui comprend les TSD que nous avons examinés.

Il est vraiment important de parler avec votre médecin lorsque vous explorez des dispositifs anti-ronflement; parfois, le ronflement peut indiquer d’autres problèmes de santé que seul un professionnel de la santé expérimenté peut identifier et résoudre.