Presque tout le monde se rince la bouche avec de l’eau après avoir fini de se brosser les dents. Après tout, comment allez-vous vous débarrasser de l’excès de dentifrice dans votre bouche? Cela peut paraître surprenant, mais les dentistes du Centre dentaire Icon, d’Everette et de Seattle disent que ce n’est pas la bonne chose à faire.
En fait, si vous vous rincez la bouche après vous être brossé les dents, vous éliminez en fait le fluorure de la bouche qui protège vos dents et votre émail. Le fluorure est crucial dans la reminéralisation de votre émail et pour développer les dents des enfants adultes et diminuer les niveaux d’acidité dans votre bouche.
Alors, est-il acceptable de se rincer la bouche avec de l’eau même après avoir connu les conséquences? Parlons plus en détail.
Pourquoi Vous Devez Vous Rincer la Bouche Avec de l’eau Après le brossage des dents
- L’une des principales raisons pour lesquelles il est également important de vous rincer la bouche avec de l’eau après le brossage est que le dentifrice contient souvent des produits chimiques qui ne doivent pas être indigestes car sinon, cela peut entraîner des irritations.
Il est également important de se rincer la bouche pour éliminer les restes de bactéries après le brossage des dents. Alors que tout cela a du sens, pourquoi les dentistes le recommandent-ils? Voyons voir.
Pourquoi Ne pas rincer
- Comme vous l’avez déjà lu ci-dessus, le rinçage de la bouche entraînera également l’élimination du fluorure essentiel pour vos dents. Cependant, beaucoup de gens se brossent les dents pendant moins d’une minute, ce qui ne donne pas assez de temps au dentifrice pour agir sur les dents.
Si vous ne rincez pas à ce moment-là, le fluorure se mettra au travail et protégera vos dents et vous profiterez de dents plus propres et plus saines qui sont naturellement fortes contre les caries et la carie dentaire, empêchant les extractions dentaires à l’avenir.
Alors votre rinçage doit-Il ou Non?
- Si vous vous rincez la bouche, il est recommandé de rincer à l’eau tiède, surtout si vous êtes sujet à la sensibilité de l’eau froide. Une meilleure façon de faire face à cela est d’utiliser moins de dentifrice.
Le dentifrice est comme un savon, il disparaît s’il entre en contact avec de l’eau. Donc, si vous ne voulez pas l’excès de dentifrice dans votre bouche et que vous suivez le processus sans rincer en même temps, réduisez simplement la quantité de dentifrice que vous utilisez.
- Par exemple, au lieu de placer une ligne entière de dentifrice sur votre brosse, utilisez simplement une quantité de la taille d’un petit pois et brossez-vous les dents. De cette façon, l’excès de dentifrice ne sera pas laissé dans votre bouche et le fluorure qu’il contient aura suffisamment de temps pour protéger vos dents.
Si vous n’aimez pas le goût du dentifrice, vous devriez essayer différentes marques jusqu’à ce que vous trouviez une saveur que vous aimez. Vous pouvez également essayer un dentifrice à base de gel résistant à l’eau si vous souhaitez vous rincer la bouche.
En règle générale, les dentistes recommandent de ne jamais vous rincer les dents si vous courez un risque plus élevé de caries qu’un individu moyen. Cela ne vous aidera pas à protéger vos dents pour l’avenir.