Les produits naturels ont toujours joué un rôle crucial dans le maintien de notre santé. La noix de coco est l’un de ces produits qui a une grande variété d’utilisations. L’huile de noix de coco est produite en séchant la noix de coco au soleil, puis en la pressant dans des machines. En raison de l’utilisation et des avantages de l’huile de noix de coco, elle est également connue sous le nom de lait maternel de mère nature.
L’huile de noix de coco possède des propriétés antifongiques, antivirales et antibactériennes qui peuvent aider à prévenir le rhume et la grippe. Avec l’aide de l’huile de noix de coco, vous pouvez facilement améliorer votre système immunitaire et rester en bonne santé. Pendant les 9 mois de grossesse, l’huile de noix de coco peut vous aider à prévenir les maladies courantes.
Quelle est la sécurité de l’huile de Coco pendant la grossesse?
La consommation d’huile de coco doit être maintenue à un niveau modéré pour en récolter les bénéfices. L’huile de coco contient près de 100% de graisses saturées et selon diverses organisations de santé, il est conseillé de limiter l’utilisation de graisses saturées. Mais toutes les graisses saturées n’affectent pas négativement le corps. L’huile de noix de coco comprend de l’acide laurique, qui est un acide gras à chaîne moyenne. Cette graisse, contrairement à d’autres, a des effets positifs sur la régulation du taux de cholestérol. L’action antimicrobienne de l’acide laurique est qualifiée de « graisse saturée sûre ». Par conséquent, une consommation modérée d’huile de noix de coco garantira que votre corps enceinte absorbe les vitamines liposolubles, ce qui pourrait vous aider, vous et votre bébé à naître, à obtenir une nutrition maximale. En d’autres termes, vous avez toute la liberté d’inclure l’huile de coco dans votre alimentation de grossesse.
Avantages de l’huile de noix de coco pour les femmes enceintes
Vous pouvez avoir des doutes quant aux avantages de l’huile de noix de coco pour les femmes enceintes. Voici quelques avantages majeurs que l’huile de coco offre aux femmes enceintes.
Huile de noix de coco pour tomber enceinte
Avez-vous entendu dire que l’huile de noix de coco favorise la fertilité? La vérité est que cela aide réellement. L’acide laurique a des effets positifs sur le bon cholestérol, améliorant votre santé. C’est un excellent booster d’immunité pour la mère ainsi que pour le bébé. Il maintient la santé vaginale qui est essentielle pendant le processus de conception. Il peut également contrôler l’insuline et la thyroïde, qui contrôlent respectivement le niveau de testostérone chez les femmes et facilitent le bon fonctionnement de la thyroïde. Ceci, à son tour, favorise la fertilité.
Aide à la perte de poids
L’huile de noix de coco est différente des autres huiles car elle est presque entièrement composée d’acides gras à chaîne moyenne, qui sont métabolisés par votre corps de manière très différente. Ils sont immédiatement convertis en énergie ou en cétones. Cela favorise la perte de poids. Il aide également votre bébé à obtenir un apport régulier de nutriments et de calories nécessaires à sa croissance. Faites de l’huile de noix de coco une partie régulière de votre alimentation pour voir des avantages à long terme.
Allège les vergetures
Après l’accouchement, l’un des principaux problèmes rencontrés par les femmes est les vergetures. Quoi que vous fassiez pour les prévenir, ils font partie inévitable de la grossesse et sont évidents dans votre corps post-partum. L’utilisation d’huile de noix de coco pour les vergetures de grossesse permet d’éviter cela. L’application de l’huile de noix de coco sur les vergetures peut les alléger ou les prévenir dans certains cas. Essayez d’utiliser de l’huile de noix de coco pour votre ventre de femme enceinte comme hydratant pour en voir les effets.
Aide à guérir les problèmes de grossesse
Pendant la grossesse, certaines femmes sont confrontées à des symptômes tels que les nausées matinales, la constipation et les brûlures d’estomac. L’huile de noix de coco peut apporter un soulagement. L’utilisation de cette huile apaisera votre ventre et éliminera toutes les bactéries. Il aide également à calmer le réflexe acide qui est une cause de brûlures d’estomac. Un autre problème courant est la sécheresse vaginale, pour laquelle l’utilisation d’huile de noix de coco est recommandée pour soulager l’inconfort. L’huile de coco peut offrir un refuge pendant les premiers mois lorsque les symptômes liés à la grossesse sont à leur apogée.
Apaise l’irritation de la peau
Vous pouvez faire face à une peau sèche et irritante pendant la grossesse en raison d’un changement d’hormones. L’huile de noix de coco peut aider à nourrir votre peau et à prévenir la sécheresse et les démangeaisons sur votre peau. Après la grossesse, les mamelons douloureux et fissurés peuvent vous déranger et rendre l’allaitement très pénible. L’application d’huile de noix de coco sur les mamelons peut apaiser les fissures.
Intimité indolore
Pour les couples qui cherchent à concevoir, l’huile de coco est en fait une bénédiction. Le vagin est capable de produire un lubrifiant qui facilite la pénétration, Mais toutes les femmes n’ont pas de chance. Par conséquent, ils doivent rechercher des lubrifiants à l’extérieur du corps pour avoir des rapports sexuels indolores. De nombreuses huiles peuvent être utilisées pour la même chose, mais l’huile de noix de coco agit comme un lubrifiant pour la grossesse car elle est sûre et possède des propriétés antibactériennes.
Comment Utiliser L’Huile de Coco pendant la Grossesse?
Voici quelques façons d’utiliser l’huile de noix de coco pendant la grossesse.
- Avec votre mélange de smoothie préféré, ajoutez de l’huile de noix de coco. Cela vous donne de la nutrition et agit comme un excellent booster d’énergie pendant les jours fatigants.
- Utilisez de l’huile de coco pour une cuisson régulière. Il pourrait être préférable pour les sautés et tous les autres types de cuisson.
- Appliquez sur votre peau ou votre vagin pour éviter le dessèchement et retenir un peu d’humidité. Vous pouvez également prévenir les vergetures avec cette méthode.
- Mélangez-le avec un peu de poudre de chocolat et étalez-le sur du pain pour un petit déjeuner puissant.
- Utilisez-le comme vinaigrette.
- Mélangez une cuillère à café ou deux d’huile de noix de coco dans votre café ou votre thé.
Comment l’Huile de Coco Aide-t-Elle Votre Bébé dans l’Utérus?
L’huile de coco contient des graisses saturées qui peuvent aider à l’accumulation de graisses. Il peut garantir que suffisamment d’énergie nécessaire pendant la grossesse est fournie. En même temps, votre bébé reçoit des nutriments essentiels de votre corps. Comme l’huile de coco et l’acide laurique sont absorbés par votre bébé, l’immunité de votre bébé augmentera et favorisera une croissance saine. L’huile de noix de coco est également facile à digérer et aide à absorber les nutriments nécessaires de votre alimentation. Ainsi, votre bébé gagnera plus de nutrition et de protection contre votre alimentation.
Huile de noix de coco et lait maternel
L’utilisation de l’huile de noix de coco a un effet positif sur votre bébé pendant l’allaitement. Cela est dû au fait que le lait maternel contiendra des propriétés antimicrobiennes acquises à partir de l’huile de noix de coco. Par conséquent, votre bébé aura plus d’immunité contre les virus et les bactéries. Les femmes enceintes stockent la graisse pour assurer une lactation réussie après la grossesse. L’acide laurique et l’acide caprique dans l’huile de noix de coco feront partie du magasin adipeux qui est le magasin de lait d’une mère allaitante au stade ultérieur.
L’huile de coco est l’un des meilleurs compléments alimentaires pendant la grossesse. Lorsqu’elle fait partie de votre alimentation, l’huile de noix de coco fournit une nutrition et une protection appropriées à votre bébé. Commencez à utiliser l’huile de noix de coco au plus tôt pour vous assurer que les avantages sont acquis tout au long de votre grossesse.
Lire aussi:
Est-Il sûr d’utiliser de l’Huile d’Amande pendant la Grossesse
Avantages de l’Huile d’Arbre à Thé Pendant la Grossesse
L’Huile d’olive pendant la Grossesse et ses Avantages