Vous avez franchi le pas et vous vous êtes porté volontaire pour entraîner le baseball pour les jeunes. Bravo! Vous êtes sur le point de vous lancer dans une aventure incroyablement excitante et épanouissante.
Si vous êtes comme beaucoup d’adultes qui se portent volontaires pour entraîner des sports pour les jeunes, vous n’avez probablement pas beaucoup d’expérience en coaching. Vous n’avez peut-être même pas beaucoup d’expérience avec le jeu de baseball. Ce n’est pas grave, cependant — vous pouvez apprendre les règles et vous adapter à la gestion d’un groupe d’enfants excités. L’enthousiasme et la volonté d’apprendre qui vous ont amené à faire du bénévolat sont deux des caractéristiques les plus importantes d’un grand entraîneur de baseball, vous êtes donc déjà en avance sur le jeu des entraîneurs!
Malgré tout, vous devriez savoir quelques choses avant de vous rendre à la porte pour votre première pratique. Nos conseils ci-dessous vous aideront à démarrer sur la voie du succès!
Commencer À entraîner le baseball
Un bon entraîneur de baseball connaît plus que les coups de circuit et comment localiser le champ intérieur — bien que ces choses soient importantes. Un bon entraîneur connaît ses joueurs. Avant votre premier entraînement, il y a trois choses à faire:
Connaître les règles
Si vous avez joué au baseball dans le passé, celui-ci pourrait être facile. Si vous n’avez pas passé beaucoup de temps sur le diamant, ce sera naturellement un peu plus difficile. Mais, peu importe votre niveau d’expérience, il est important que vous révisiez les règles du baseball, ainsi que la ligue dans laquelle vous entraînez. Vos joueurs et leurs parents compteront sur vous pour les guider tout au long de la saison. Écrivez vos questions pendant que vous consultez le manuel de la ligue et consultez la ligue pour obtenir des éclaircissements si vous en avez besoin. Anticipez les questions et les problèmes qui pourraient survenir au cours de la saison et passez du temps à vous préparer à la façon dont vous les traiterez.
Selon la structure de votre ligue, vous pouvez également envisager d’élaborer des règles d’équipe supplémentaires, telles que définir vos attentes pour assister à l’entraînement et faire preuve de respect envers les autres joueurs, entraîneurs et officiels de la ligue. Cela peut également être un excellent moment pour établir des limites avec les parents, qui devraient inclure des règles claires sur le moment et la façon dont ils peuvent discuter des préoccupations concernant leur enfant.
Connaissez votre effectif
Cela dépendra en partie de la ligue dans laquelle vous entraînez. Vous pouvez avoir une contribution dans la construction de votre équipe, ou vous pouvez recevoir une liste prédéterminée. Dans les deux cas, assurez-vous de savoir comment votre ligue place ses joueurs, que ce soit par compétence ou par géographie.
Obtenez une idée de qui peut lancer, qui a un swing tueur et qui est le plus susceptible de commencer en troisième position. Avoir une idée de qui joue depuis des années et quels joueurs commencent tout juste leur première saison. Être conscient de cela avant de commencer les entraînements peut vous aider, vous et votre équipe, à tirer le meilleur parti de votre temps d’entraînement limité.
Contactez votre équipe
Dans le monde électronique d’aujourd’hui, il peut être tentant d’envoyer un SMS ou un e-mail de groupe. Pouvons-nous suggérer de prendre le temps d’appeler chaque joueur de votre alignement avant le premier entraînement? Établir un contact personnel peut grandement inciter les enfants à jouer dans votre équipe. Cela montrera également aux parents que vous êtes accessible et au-dessus des choses.
Vous pourriez même envisager de tenir une réunion de parents au début de la saison. Cela vous donnera l’occasion de partager votre vision pour l’équipe et de répondre à quelques questions initiales.
Exécuter votre premier entraînement
Exécuter un entraînement pour la première fois peut être intimidant, surtout si vous débutez dans le sport du baseball. Mais, si vous le faites correctement, une bonne première pratique peut donner le ton à toute votre saison. N’oubliez pas d’apporter:
- L’équipement de l’équipe
- — battes, gants, balles, etc.
- L’eau et les boissons sportives telles que la Gatorade
Vous pouvez décomposer la première pratique de la saison en cinq parties.
Introductions
J’espère que vous avez déjà parlé à chacun de vos joueurs — sérieusement, organisez une réunion de parents — mais prenez quelques minutes pour faire les présentations avec toutes les personnes présentes. Non seulement cela vous aidera à mieux connaître votre équipe, mais les joueurs ont besoin de se connaître s’ils veulent commencer à travailler ensemble. Si vous avez des entraîneurs adjoints qui travaillent avec vous, c’est aussi le moment idéal pour les présenter à votre équipe.
Revoir les règles
Même si vous avez passé en revue les règles lors de la réunion de vos parents, prendre quelques minutes pour les revoir avec toute l’équipe est important. Non seulement vous devriez revoir les règles de la ligue et vos attentes, mais vous devriez également discuter de chacun des postes et de leurs responsabilités.
Mais rappelez-vous, avant de vous plonger dans une longue explication d’une balle au sol ou de coups de circuit, assurez-vous de connaître l’expérience antérieure de votre équipe. Y a-t-il beaucoup de joueurs de retour? Ils n’ont peut-être pas besoin de certaines des explications les plus élémentaires. Beaucoup de nouveaux enfants? Passez plus de temps sur les bases.
Étirement
Avoir une séance d’étirement légère peut servir à deux fins. Tout d’abord, il peut aider les jeunes joueurs à apprendre à se réchauffer et à préparer leur corps à concourir en toute sécurité. Deuxièmement, cela peut également vous donner le temps d’élaborer votre plan d’entraînement pendant que votre équipe est un public captif. Pour les jeunes joueurs, cela peut être aussi simple que de courir autour des bases. Les joueurs plus âgés peuvent faire des exercices d’étirement et de course plus impliqués.
Exercices d’exécution
Nous allons en savoir plus dans la section suivante, mais pour l’instant, sachez—le – les exercices que vous choisirez dépendront de l’âge de vos joueurs, ainsi que de la quantité de temps d’entraînement dont vous disposez. Choisissez un mélange efficace d’exercices de frappe, de lancer et de capture, et n’ayez pas peur de les changer entre les pratiques. Garder vos joueurs sur leurs gardes les aidera à rester excités par la pratique et désireux d’apprendre.
Terminez
À la fin de votre pratique, prenez quelques minutes pour que tout le monde se réunisse à nouveau. Passez en revue les choses que vous avez survenues pendant les exercices, en vous assurant de signaler les endroits où l’équipe a excellé, tout en offrant quelques suggestions constructives d’amélioration. Rappelez à vos joueurs leur prochaine pratique, ainsi que tous les détails dont ils ont besoin pour connaître leurs matchs à venir. Si vos joueurs sont jeunes, assurez-vous également de prendre le temps de communiquer des informations sur les pratiques et les jeux futurs à leurs parents.
C’est aussi un excellent aperçu à suivre pour les pratiques ultérieures. Non, vous n’aurez pas à passer autant de temps sur les règles et les introductions, mais avoir un début et une fin définis à chaque pratique, ainsi que du temps pour les exercices et les échauffements, est un excellent moyen de garder chaque pratique organisée et en douceur.
Exécuter une pratique efficace
Au fil de votre saison, vous constaterez peut-être que vos joueurs ont besoin de quelque chose de différent. Peut-être que vous devez ajouter une réunion des parents à votre temps de conclusion. Si les parents ne reçoivent pas les informations de leur enfant, pensez à vous rendre dans les gradins pendant les cinq dernières minutes d’entraînement pour renseigner tout le monde sur les détails des matchs et des entraînements à venir. Ou, peut-être que vos joueurs ont du mal à travailler ensemble en équipe. Pensez à utiliser une partie de votre temps d’exercice désigné pour travailler sur des exercices de team building et enseigner à vos joueurs comment travailler ensemble.
Le nom même de « Exercices » peut faire grincer des dents certains anciens athlètes. Si vous ne faites pas attention, ils peuvent être monotones. Les joueurs, et en particulier les plus jeunes, peuvent s’ennuyer rapidement, ce qui peut amener certains enfants à s’interroger sur leur intérêt pour le jeu. En tant qu’entraîneur, votre travail consiste à enseigner à vos joueurs les mécanismes du jeu de baseball, mais c’est aussi d’aider vos joueurs à cultiver un amour sain du jeu.
Alors que vous concevez des exercices pour la pratique, il est important de se rappeler que les exercices doivent être un mélange approprié de mécanique et de plaisir. Une excellente façon de le faire est de transformer les exercices en compétition. Après tout, vos joueurs sont très probablement dans votre équipe parce qu’ils ont un amour sain de la compétition – pourquoi ne pas l’utiliser à votre avantage?
Si vous ne savez pas quels types d’exercices exécuter pendant la pratique, vous pouvez certainement vous tourner vers Internet pour une multitude de suggestions. En général, vous voudrez sélectionner une variété d’exercices qui fonctionneront à la fois sur le jeu offensif, y compris la course au bâton et à la base, ainsi que sur le jeu défensif, comme le lancer, la capture et les exercices spécifiques aux lanceurs.
Bien qu’il y ait sans aucun doute de nombreuses similitudes, vous constaterez qu’une partie de votre contenu d’entraînement variera en fonction de l’âge de vos joueurs.
De 4 à 7 ans
Si vos joueurs appartiennent à cette tranche d’âge, vous aurez probablement un large éventail de capacités et de capacités d’attention. Selon les âges et les règles de la ligue, vous entraînez peut-être du T-Ball plutôt que du baseball. Il s’agit généralement du premier niveau de jeu, et certaines ligues exigent même que les joueurs aient au moins une saison de t-ball avant de pouvoir passer au baseball. À cet âge, vous ne passez peut—être pas beaucoup de temps à lancer. Certaines ligues proposent même du baseball « coach pitch » ou « machine pitch ».
Lorsque vous travaillez avec ce groupe d’âge plus jeune, la chose la plus importante que vous pouvez leur apprendre est l’amour du jeu. VOUS êtes leur première exposition au baseball, et tout ce que vous dites et faites influencera fortement leur passion pour le jeu à l’avenir. Nous ne disons pas que c’est vous qui déterminerez s’ils seront le prochain Derek Jeter, mais nous disons que vous serez l’un des facteurs décisifs pour savoir s’ils continueront ou non à jouer. Cela signifie que vous devez vous assurer que les exercices que vous exécutez et la façon dont vous vous entraînez les maintiennent engagés.
À cet âge, leur apprendre à battre, courir des bases et jouer aux différentes positions sur le terrain devrait être vos objectifs principaux. C’est aussi le moment de laisser tout le monde essayer toutes les positions — n’essayez pas de piger qui que ce soit au même endroit, même s’ils y sont prometteurs. Vous ne devriez pas non plus consacrer toute votre pratique à des exercices. Mettez de côté au moins la moitié de votre entraînement pour une mêlée afin de permettre aux enfants de jouer les uns contre les autres et d’exercer les compétences qu’ils ont apprises pendant leurs exercices.
Lorsque votre équipe est aussi jeune, il n’est pas aussi important de donner aux enfants le temps de s’échauffer. Ils bougent tellement qu’ils vont rapidement s’échauffer au fur et à mesure que l’entraînement commence. Envisagez de modifier le schéma que nous avons suggéré ci-dessus et commencez à vous entraîner avec de jeunes joueurs en exécutant des bases, puis en vous lançant directement dans vos exercices.
N’hésitez pas à faire appel à vos entraîneurs adjoints — ou à des parents volontaires volontaires — pour diviser votre équipe en groupes de deux ou trois afin de rendre chaque exercice plus facile pour eux aussi.
8 ans et plus
Une fois que les enfants grandiront, les tranches d’âge d’une équipe dépendront des règles de la ligue — cependant, il y aura des similitudes dans la façon dont les pratiques sont gérées pour tous les membres de ces groupes plus âgés.
Tout d’abord, ne sautez pas l’échauffement. Nous ne parlons pas de réchauffer leurs bras — ce ne sont pas les ligues majeures — nous parlons de bases de course ici. Beaucoup de bases de course. Ensuite, passez à un moment de lancer et de capture. Le temps d’échauffement est pour tout le monde, et même vos frappeurs forts ont besoin de temps pour attraper.
Ensuite, passez à une série structurée d’exercices, recommandée dans cet ordre:
- Entraînement au champ intérieur
- Mécanique de lancer
- Frapper
C’est à vous de décider comment vous terminez la pratique à ce stade. Vous pouvez leur donner un peu de temps pour la mêlée, ou vous pouvez passer quelques minutes de plus à courir des bases ou à parler avec l’équipe d’un match à venir.
Même en vieillissant, votre objectif principal est de favoriser et d’encourager l’amour de vos joueurs pour le baseball. Il n’y a rien de mal à encourager le talent ou un amour sain de la compétition, mais le rôle d’un entraîneur est de construire son équipe et de nourrir son enthousiasme pour le sport. C’est plus important que n’importe quel exercice que vous pourriez exécuter un jour donné. Lorsque vous planifiez chaque entraînement, assurez-vous que tout ce que vous faites est conçu pour encourager vos joueurs à continuer.
Comment être un Bon entraîneur de baseball pour les jeunes
Être un bon entraîneur de baseball nécessite une connaissance de base du jeu, mais c’est tellement plus que cela. Être un bon entraîneur de baseball revient à aimer le jeu et les joueurs qui y parviennent. Lorsque vous avez un amour sain du jeu et de ses gens, de grandes choses peuvent arriver. Les joueurs et leurs parents peuvent savoir quand un entraîneur n’a pas le cœur au jeu ou s’il s’est porté volontaire pour toutes les mauvaises raisons.
Si vous lisez cet article, il y a de fortes chances que vous soyez déjà un excellent entraîneur. Votre volonté d’apprendre signifie que vous vous engagez à offrir à votre équipe la meilleure expérience possible cette saison. Mais, si vous cherchez des conseils pour vous aider à vraiment faire la différence, nous avons aussi ce qu’il vous faut. Voici sept façons dont vous pouvez avoir une excellente première saison en tant qu’entraîneur de baseball pour les jeunes.
Concentrez-vous sur la communication
Nous ne pouvons pas insister assez sur celle-ci. Prendre le temps de parler avec vos joueurs et leurs parents fait une énorme différence. Quand les enfants savent que leur entraîneur croit en eux, ils s’épanouissent. Ils essaient plus fort. Ils accomplissent de grandes choses. Avoir l’attention de l’entraîneur peut transformer un bon joueur en un grand.
Un grand entraîneur prend également le temps de communiquer avec les parents de ses joueurs. Des rappels réguliers sur le calendrier et les événements d’équipe à venir sont importants pour aider tout le monde à se sentir comme faisant partie de l’équipe. La communication entre les parents et les entraîneurs est également importante pour créer et maintenir une atmosphère de bon esprit sportif pendant les entraînements et les matchs. Lorsque les parents savent que vous les écoutez, eux et leurs enfants, vous pouvez désamorcer des situations potentiellement négatives avant qu’elles ne deviennent incontrôlables.
Modelez l’esprit sportif
Un bon entraîneur prend le temps de modeler l’esprit sportif aux joueurs et à leurs parents. En plus d’enseigner à vos joueurs les règles du baseball, vous devriez passer du temps à leur montrer comment être poli, encourager leurs pairs et agir de manière appropriée sur le terrain et dans la pirogue.
De la même manière, un bon entraîneur établira également des directives pour aider les parents à pratiquer un bon esprit sportif. En tant que coach, vous avez tout à fait le droit d’exiger de vos parents qu’ils suivent un code de conduite spécifique. Beaucoup de ligues en auront déjà une, mais vous pouvez certainement l’ajouter, et ce sera votre travail de l’appliquer lors des entraînements et des matchs. Vous pouvez le faire de différentes manières, mais vous devez mettre en place des directives limitant les commentaires des parents sur les stands ou des règles concernant leur proximité avec le terrain.
Avoir un plan
Venir à la pratique avec un plan et un objectif clairement définis vous mettra en avant dès le début. Garder les choses organisées et en mouvement à un rythme rapide gardera vos joueurs engagés et intéressés par ce qui se passe. Cela vous aidera également à vous ériger en figure d’autorité de confiance. Vos joueurs feront confiance à votre jugement et à votre capacité à diriger lorsqu’ils vous verront venir à chaque entraînement organisé et préparé pour les guider.
Si vous avez un ou deux entraîneurs adjoints, réservez également du temps avant votre entraînement pour les renseigner sur votre plan. Il n’y a rien de pire que de perdre un temps d’entraînement précieux pendant que le personnel d’entraîneurs a une réunion. Vos joueurs vont probablement s’ennuyer et chercher d’autres façons de s’occuper. Au moment où vous commencez réellement à pratiquer, vous pourriez avoir du mal à regagner leur attention.
Continuez à vous entraîner
Nous avons tous entendu des histoires sur les joueurs de la Petite Ligue qui cueillent des pissenlits dans le champ extérieur. Ne laissez pas vos joueurs s’ennuyer! Structurez vos entraînements et vos exercices pour maintenir un rythme rapide qui maintient vos joueurs sur leurs gardes et se déplaçant d’une station à l’autre. C’est là qu’avoir un entraîneur adjoint ou deux peut être utile — de nombreuses mains allègent la charge de travail! Si vous n’avez pas d’entraîneurs adjoints, demandez aux parents de se porter volontaires pour vous aider.
Ne Submergez pas vos joueurs
Oui, il est important de continuer à s’entraîner à un rythme rapide, mais n’essayez pas de vous entasser tellement en une journée que vos joueurs sont submergés. Choisissez un ou deux objectifs principaux et concentrez-vous sur ceux-ci. Ensuite, lors de votre prochain entraînement, choisissez un ou deux autres. N’oubliez pas que vos joueurs ne s’amélioreront pas si vous ne leur donnez pas assez de temps pour se concentrer sur cette compétence particulière.
Trouvez des Moyens créatifs d’Engager Vos Joueurs
La façon dont vous procédez dépendra des joueurs de votre équipe. Prenez le temps de remarquer comment ils fonctionnent. Répondent-ils bien à la compétition amicale? Incorporez ensuite une sorte de compétition dans vos exercices. Fonctionnent-ils bien pour une récompense tangible? Offrez quelque chose à la première personne pour compléter un exercice ou une compétence particulière. N’ayez pas peur de les laisser choisir entre certains exercices — s’il y en a un que vos joueurs aiment tous, faites-le souvent pour stimuler l’engagement et rendre la pratique encore plus agréable.
Pour les exercices qu’ils ne peuvent pas supporter, recherchez et réfléchissez s’il existe une meilleure alternative qui aidera à développer le même ensemble de compétences. Les garder excités par la pratique et le jeu de baseball est plus efficace que d’exécuter 30 exercices qu’ils détestent!
Amusez-vous
Cela devrait aller de soi, mais le baseball pour les jeunes est censé être amusant. Oui, c’est génial de voir votre meilleur frappeur frapper un circuit et gagner le match pour son équipe. Mais en tant qu’entraîneur, votre objectif final ne devrait jamais être de gagner — il devrait s’agir d’enseigner à vos joueurs un amour sain du jeu. Ils devraient apprendre à jouer au baseball, travailler en équipe, acquérir des compétences par l’effort et atteindre un objectif. Cela devrait toujours être au premier plan de votre esprit.
Obtenir des uniformes et de l’équipement pour votre équipe
Entraîner des jeunes au baseball est l’une des choses les plus gratifiantes que vous puissiez faire avec votre temps libre. La joie que vous ressentirez en regardant votre équipe apprendre les tenants et les aboutissants du jeu américain est inégalée. Si vous faites le saut dans le coaching cette saison, félicitations. Si vous êtes toujours sur la clôture, nous vous encourageons à sauter!
Une fois à bord, il est temps de travailler sur la logistique. J’espère que vous travaillez sous la direction d’une grande ligue. Il y a des ligues de baseball fantastiques qui travaillent dur pour développer l’amour des jeunes enfants pour le jeu.
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