J’ai reçu tant de messages de belles dames me demandant des conseils sur la façon de réduire la chute des cheveux. J’ai été surpris de constater que la plupart d’entre nous sont dans le même bateau. Lutter contre la chute des cheveux, lutter pour faire pousser les cheveux et trouver presque impossible d’augmenter le volume des cheveux.
Ce que j’ai appris de mon expérience, c’est de trouver la raison de votre perte de cheveux résoudra presque votre problème. Mais le trouver est la chose la plus difficile.
Voici quelques raisons pour lesquelles j’ai remarqué pourquoi mes cheveux tombent –
1. Eau chlorée – Le chlore est le plus grand ennemi des cheveux. Outre la chute des cheveux, cela rend également vos cheveux secs et crépus. Si vous souffrez de chute de cheveux après avoir déménagé dans un nouvel endroit, la raison pourrait être principalement due à l’eau.
Je recommande d’utiliser un filtre de douche au chlore ou de laver vos cheveux avec de l’eau filtrée achetée en magasin. L’astuce suivante fonctionne VRAIMENT. Je recharge mes bouteilles de 5 gallons de Safeway ou de Wholefoods et je les utilise pour me laver les cheveux. J’ai vu beaucoup de différence dans mes cheveux quand j’ai fait ça. Mes cheveux n’étaient pas si crépus et la perte de cheveux était minime.
2. Stress – Le stress est la raison de nombreux problèmes de santé, le réduire n’est pas la chose la plus facile. Essayez de méditer et de vous entraîner régulièrement pour soulager le stress.
3. Ne pas laver les cheveux régulièrement – Nous avons tous des moments où vous êtes paresseux ou trop occupé pour vous laver les cheveux. Chaque fois que je laisse mes cheveux non nettoyés pendant plus de 4 jours, je vois une quantité accrue de cheveux tomber sous la douche. L’astuce que j’utilise pour me tenir en échec est d’appliquer de l’huile sur le cuir chevelu, donc le lendemain matin, je dois me laver les cheveux.
4. Shampooing – C’est assez évident. Tous les shampooings ne fonctionnent pas pour tous les cheveux. Ne vous installez pas avant de trouver celui qui convient à vos cheveux et qui ne contient aucun produit chimique nocif, en particulier les sulfates. J’utilise actuellement ce shampooing ayurvédique et je l’adore.
Autres raisons possibles de la chute des cheveux-
- Problèmes thyroïdiens
- Carence en iode
- Mauvaise alimentation – Mangez des aliments riches en biotine comme les œufs, l’avocat, les amandes, le blé entier, etc., riche en protéines riches en fer comme les légumes verts à feuilles, le tofu, les légumineuses, les lentilles, etc. Les aliments riches en vitamine A comme les poivrons, en vitamine C comme les agrumes et en zinc comme les épinards.
En plus de la qualité de l’eau et des produits capillaires, les huiles essentielles m’aident à maintenir des cheveux et un cuir chevelu sains et stimulent également la croissance des cheveux.
Top Huiles essentielles pour la croissance des cheveux
Il existe de nombreuses huiles essentielles qui peuvent être utiles pour les cheveux croissance. Voici ceux que j’utilise le plus
Huile de romarin – La meilleure huile pour la croissance des cheveux. Vous trouverez cette huile dans tous les mélanges que je partage aujourd’hui. Le romarin augmente le flux sanguin vers les follicules pileux, stimulant ainsi une croissance plus rapide et plus saine des cheveux. Le romarin prévient également l’excès de sébum du cuir chevelu, favorisant un cuir chevelu propre et sain qui favorise la formation de nouveaux cheveux. Il a également dit de réduire les pellicules.
En dehors des bienfaits merveilleux, le romarin sent divin. C’est certainement l’une des meilleures huiles essentielles odorantes.
Huile de menthe poivrée – Vous allez adorer la sensation apaisante agréable qu’elle procure lorsqu’elle est appliquée sur le cuir chevelu. On dit que cette sensation stimule et revigore les follicules pileux, favorisant ainsi la croissance des cheveux.
Huile de cèdre – Le bois de cèdre est une autre huile étonnante bien connue pour favoriser la croissance des cheveux. Comme le romarin, il nourrit le cuir chevelu en améliorant le flux sanguin. Un autre bois de cèdre de qualité étonnante a tout comme le romarin et la menthe poivrée réveille les follicules en phase dormante. Environ 10% des cheveux sur votre tête sont en phase de dormance.
La phase dormante dure de 2 à 6 mois et à la fin de la phase, les cheveux sont morts et un nouveau cheveu émerge. En raison de l’entretien malsain des cheveux comme une mauvaise nutrition, un excès de chaleur augmentera cette phase de dormance et les follicules pileux rétréciront progressivement. Cela rendra les follicules pileux plus minces et plus courts à mesure que les follicules pileux s’affaibliront et qu’ils finiront par tomber, provoquant une chute des cheveux.
Huile de camomille – L’huile de camomille est très efficace pour prévenir les pellicules et apaiser les démangeaisons du cuir chevelu.
Mélanges d’huiles essentielles DIY
Avant d’entrer dans la recette réelle. Voici quelques conseils –
Vous pouvez utiliser n’importe quelle huile de support ou une combinaison d’huiles de support au lieu d’utiliser uniquement de l’huile de noix de coco.
Huiles de support – Huile de Jojoba, huile d’argan, Huile d’amande, huile de ricin (remarque: l’huile de ricin est très épaisse et l’enlever des cheveux est vraiment difficile).
Je suis dilué à 2% (processus de dilution des huiles essentielles avec des huiles de support /de base).
1 tasse / 16 c. à soupe / 236 ml d’huile de base = 48 gouttes d’huile essentielle
Le niveau de composition de ces mélanges est dans l’ordre croissant. Si vous n’êtes pas sûr de la réaction de vos cheveux à ces huiles. Commencez par le mélange #1 avec une seule huile essentielle et augmentez lentement le nombre d’huiles.
Ingrédients
- 1 Tasse (8 oz /236 ml / 16 c. à soupe) D’Huile de noix de coco
- 45-48 gouttes de romarin
- 1 Tasse d’Huile de noix de coco (8 oz/236 ml/ 16 c. à soupe) ou 1/2 tasse de noix de coco et 1/2 tasse d’amande Huile
- 25 gouttes d’Huile de romarin
- 23 gouttes d’Huile de menthe poivrée
- 1 Capsule ou 1/4 c. à soupe / 3 ml de Vitamine E
- 1 Tasse d’Huile de Noix de coco (8 oz / 236 ml / 16 c. à soupe) ou 1/2 tasse de Noix de coco et 1/2 tasse d’Huile d’amande
- 2 cuillères à soupe d’Huile de Jojoba
- 20 gouttes de romarin
- 20 gouttes de Bois de cèdre
- 10 gouttes de camomille
- 1 Capsule ou 1/4 c. à soupe / 3 ml de vitamine E
- 1 cuillère à soupe d’Huile de support (huile de noix de coco / Huile d’Amande / Huile d’olive)
- 5 gouttes de chaque Huile Essentielle
Instructions
- Mettre l’huile dans un récipient en verre. J’utilise ce pot Mason avec distributeur pour stocker l’huile
- Ajoutez-y de l’huile essentielle. Fermez la bouteille et secouez bien pour mélanger le tout.
- Mettez de l’huile sur le bout des doigts et massez sur le cuir chevelu. Laissez-le sur vos cheveux pendant 1 à 2 heures ou toute la nuit avant de vous doucher.
https://www.dreamingloud.com/3-diy-essential-oil-blends-for-hair-growth-and-reducing-hair-fall/
Achetez Ces Huiles Essentielles pour la Croissance des cheveux
Huile de noix de coco | Huile de romarin (autre option ici) | Huile de Menthe poivrée | Vitamine E | Huile de Bois de Cèdre | Huile de Jojoba | Huile de Camomille | Pot Mason avec distributeur (uniquement les distributeurs ici)
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Vos cheveux sont la couronne que vous n’enlevez jamais!
Merci de vous être arrêté et de lire mon post!
Amour,
Surekha
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