Question: Je serai vraiment honnête avec ce qui se passe actuellement dans ma vie. J’ai eu 28 ans il y a quelques mois et je n’ai pas un seul meilleur ami. D’une manière ou d’une autre, je suis incapable de maintenir mes relations avec mes amis et ils me quittent tous. Ma meilleure amie a récemment rompu avec moi et malgré ses excuses à plusieurs reprises, elle n’est pas prête à redevenir amie. Elle pense que je suis égoïste et je suis incapable de comprendre pourquoi elle se sent comme ça. Maintenant, je n’ai personne avec qui partager mes sentiments et je me sens tout le temps déprimé. Comment dois-je savoir s’il y a quelque chose qui ne va pas chez moi ou si je n’ai pas rencontré le bon type de personnes? – Par Anonyme
Réponse de Mme Rachana Awatramani: L’amitié est plus un lien interpersonnel qu’une association. Comme toute autre relation, l’amitié traverse également des hauts et des bas et il faut comprendre l’autre et s’adapter en conséquence.
Je comprends que vous avez récemment rompu avec votre meilleur ami. Vous avez eu 28 ans récemment et vous n’avez pas un seul meilleur ami ni personne à qui parler. Cela peut être un sentiment très solitaire. Je vois que vous avez essayé de communiquer avec elle, mais elle n’est pas prête à être à nouveau votre amie. Je comprends que vous vous sentiez peut-être laissé de côté et seul.
Je vous recommande de vous concentrer d’abord sur vous-même et votre développement personnel. Vous pouvez participer à certains cours ou ateliers qui vous aideraient à développer des compétences relationnelles et vous aideraient également à comprendre votre personnalité. Je vois que vous vous remettez en question et que vous vous demandez s’il y a quelque chose qui ne va pas chez vous. Deuxièmement, vous pouvez également rencontrer un conseiller où vous pourrez exprimer vos sentiments et traiter la dépression. Enfin, rejoignez des groupes sociaux ou des cours de loisirs où vous pouvez rencontrer des personnes partageant les mêmes idées et vous faire de nouveaux amis.
Rappelez-vous, établir des relations prend du temps et les entretenir nécessite de la patience.
– Mme Rachana Awatramani est psychologue de conseil chez Insight Counseling Services à Mumbai
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