Je vais le dire: Je déteste travailler. Et j’ai beaucoup d’êtres chers qui détestent ça aussi. Même après avoir enfin appris à aimer la course à pied, j’ai toujours du mal à descendre de mon canapé et à sortir au monde pour une séance d’exercice. Ou du moins, je l’ai fait. . . jusqu’à ce que je trouve mon outil d’entraînement préféré, que je prévois déjà d’acheter pour les autres phobes d’entraînement de ma liste de courses des fêtes.
En me souvenant avec émotion de mes jours de roller au lycée comme d’un carhop Sonique, je me suis rendu compte que je n’avais jamais eu l’impression de m’entraîner lorsque je patinais; cependant, mon corps était dans la meilleure forme de ma vie (malgré l’habitude de restauration rapide que je me livrais tous les jours). « Pourquoi je ne donnerais pas une autre chance? » Je me suis posé la question avant de me lancer dans la recherche sur les avantages du patinage.
En rentrant dans les patins de selle
Lors de ma recherche initiale, j’ai réalisé que le patin à roues alignées (quatre roues d’affilée) est une meilleure option pour les résultats que je voulais que le roller (deux roues à l’avant, deux roues à l’arrière). Le patin à roues alignées est plus facile pour vos articulations que de courir en brûlant une quantité similaire de calories et travaille l’extérieur des cuisses, ce qui est précisément la zone que je voulais tonifier. J’ai donc contacté les gens de Rollerblade, qui m’ont envoyé une paire de patins à roues alignées Macroblade 80 ABT (150 AB) pour commencer mon voyage d’entraînement.
Regardez Ça!
Classe FitSugar
Enfiler les patins et s’attendre à glisser directement dans mes anciennes façons de skater a été une expérience qui donne à réfléchir. Réalisant que je n’ai plus 16 ans, j’ai rapidement investi dans des protège-poignets et des genouillères à utiliser jusqu’à ce que je me remette dans le swing des choses. Mais après m’être forcée à sortir patiner quelques jours par semaine – j’habite près d’un sentier au bord de l’eau qui convient parfaitement à mes nouveaux patins —, j’ai commencé à remarquer à quel point mes jambes étaient plus fortes. Et de plus, j’ai commencé à sentir ma posture s’améliorer; J’étais tellement conscient de la façon dont je tenais mon corps en équilibre sur des patins, que cela a étouffé mon affalé fréquent dans l’œuf.
Donc. . . Est-Ce Suffisant?
Tout comme la course à pied n’a jamais pu vérifier toutes mes boîtes de fitness, j’ai besoin de plus que du patin à roues alignées dans mon programme d’entraînement. Bien que j’utilise le patinage comme une bonne forme de cardio et une réponse adaptée aux articulations à mon ancienne routine de jambes et de butin, aucun entraînement n’est une solution miracle. J’essaie toujours d’intégrer des planches quotidiennes, du levage de charges lourdes et du yoga apaisant dans mon style de vie quand je le peux, car – comme je l’ai appris dès ma première chute en réajustant les patins — l’équilibre est la clé.
Ce n’est que lorsqu’un de mes amis a commenté mes patins assis près de la porte d’entrée que j’ai réalisé à quel point le patinage d’entraînement est rare pour les adultes. » Je n’en ai pas vu une paire depuis la fermeture de la patinoire! Le patinage me manque », a-t-elle songé, rappelant à quel point nous aimions le film original de Disney Channel sur le thème du patin à roues alignées Brink! comme des enfants. Comme moi, elle n’est pas une passionnée de fitness, mais elle m’a dit qu’elle irait patiner avec moi en un clin d’œil si elle en avait une paire.
Ma mère a fait un commentaire nostalgique similaire sur le patinage peu de temps après, et c’est à ce moment—là que j’ai décidé de leur offrir une paire de patins à roues alignées – à la fois par désir égoïste d’un partenaire de patinage et parce que je voulais partager mon nouvel entraînement préféré avec les gens que j’aime. Alerte spoiler aux phobes de fitness sur ma liste de courses: vous obtenez une paire de patins à roues alignées (85$), et je m’attends pleinement à ce que vous montiez sur vos roues et que vous vous joigniez à moi!