Le concept « lent est lisse, lisse est rapide » a probablement ses origines dans l’armée. Dans ce contexte, se déplacer rapidement (ou se précipiter) est imprudent et peut potentiellement être fatal. Cependant, si vous vous déplacez lentement, soigneusement et délibérément, vous vous déplacez aussi vite que possible sans augmenter inutilement le risque sur votre vie.
Pratiquer à des vitesses réduites vous rendra plus rapide lorsque vous roulez à pleine vitesse. La vitesse maximale est souvent plus lente que vous ne le pensez, et il y a une différence entre aller à pleine vitesse et être précipité. Lorsque vous êtes pressé, vous trébuchez, tâtonnez et êtes généralement tous les pouces (ou avez deux pieds gauches). Lorsque vous allez à pleine vitesse, vous
allez aussi vite que vous pouvez aller confortablement.
Les artistes martiaux le font, les soldats le font, en fait, toute personne essayant de maîtriser une technique ferait
bien s’entraîner lentement et augmenter la vitesse uniquement lorsque c’est confortable.
Doc Holiday a dit: « Prenez votre temps à la hâte » pour décrire comment gagner une fusillade.
Avec des armes à feu, la précision et la précision vous permettent d’obtenir le résultat souhaité — passez la balle à travers quelque chose de vital et vous posez l’homme. Mademoiselle et vous n’obtenez rien.
L’expression vient du champ de tir. C’est ce que les instructeurs du Corps des Marines disent à leurs stagiaires concernant le chargement, le déchargement, la visée, etc. C’est une expression de la gamme qui saigne dans d’autres domaines de l’armée et dans le monde civil.
Parce que les mêmes « principes de violence » s’appliquent quel que soit l’outil que nous utilisons, la même vérité s’applique quand il s’agit d’utiliser un couteau, un bâton, votre botte ou les mains vides — la précision et la précision vous donnent les résultats souhaités. Mettez votre botte à travers quelque chose de vital et vous posez l’homme. Mademoiselle et vous n’obtenez rien.
La pratique lente est une pratique cible — cela vous donne le temps de bien faire les choses, ainsi que le temps de
soyez conscient de vos erreurs afin de pouvoir les corriger et apprendre d’elles.
Entraînez-vous à vous détendre et à effectuer les étapes avec une précision efficace. Entraînez-vous à vous détendre, entraînez-vous à vous concentrer, entraînez-vous à la mémoire musculaire. Lorsque vous êtes détendu et calme et que vous avez besoin de bouger rapidement, vous bougerez comme un éclair.
En fin de compte, la personne qui le fait bien rentre chez elle. Prendre son temps avec une pratique lente fait en sorte que c’est vous.