Les 10 meilleurs points de pression pour les oreilles

Voici les points d’acupression qui peuvent aider une personne à trouver un soulagement pour les problèmes liés aux oreilles et à la tête.

Apex de l’oreille

L’apex de l’oreille , ou erjian, est un point de pression utilisé pour traiter une variété de symptômes. C’est au centre tout en haut de l’oreille, également appelé l’apex.

Selon une étude de 2011, l’application d’une pression sur différents points de pression auriculaire, situés sur et autour de l’oreille, peut avoir des résultats thérapeutiques spécifiques.

Beaucoup pensent que la stimulation du point de pression de l’apex de l’oreille peut jouer un rôle dans le soulagement des migraines et aider à soulager les maux d’oreille et les céphalées de tension.

Couronne de la tête

La le point d’acupression situé au sommet de la tête, en ligne avec le bout des oreilles, est également connu en MTC sous le nom de Vaisseau gouverneur 20, GV 20, DU 20 ou baihui. Il existe des preuves anecdotiques suggérant que l’activation de ce point de pression peut aider avec les acouphènes.

Les acouphènes sont une affection dans laquelle une personne entend un bruit, tel qu’un bourdonnement ou un bourdonnement, dans ses oreilles lorsqu’il n’y a pas de source extérieure du son.

Point Daith

Le le point daith se trouve au plus petit pli de cartilage de l’oreille, juste au-dessus de l’ouverture de l’oreille vers l’avant.

Selon l’American Migraine Foundation (AMF), certaines personnes transpercent le daith en raison du soulagement rapporté de la douleur migraineuse.

Cependant, l’AMF ajoute que les rapports de succès sont purement anecdotiques et qu’aucune recherche n’étaye cette théorie. Les praticiens de l’acupression affirment que l’activation de ce point de pression peut aider à soulager les tensions ou les migraines.

En savoir plus sur les piercings daith et les migraines ici.

Espace entre l’index et le pouce

La vallée de l’union, également connue sous le nom de point de pression LI 4 ou hegu en MTC, est un point d’acupression situé dans la peau entre l’index et le pouce. Ce point de pression peut aider à soulager la douleur dans diverses parties du corps.

Une étude plus ancienne de 1999 recommande d’utiliser des points d’acupression des mains pour traiter toute maladie pour laquelle les gens recommandent généralement l’acupression.

Points de la racine des cheveux

Il y a un point situé le long de la racine des cheveux près du temple, un de chaque côté de la tête. Les praticiens de l’acupression se réfèrent à ce point comme ST 8 ou touwei.

Dans une étude de 2006, les chercheurs ont constaté que l’utilisation de ces deux points fournissait un traitement efficace des acouphènes.

Temples

Appliquer une pression sur les temples peut aider à atténuer douleur à l’oreille et à la tête.

Les preuves sont anecdotiques, bien que certaines personnes puissent trouver un soulagement pour leurs maux de tête ou leurs maux d’oreilles en se frottant les tempes lorsque la douleur commence à apparaître.

Centre du front

Au centre du front, juste au-dessus de l’arête du nez et entre les yeux, se trouve un point connu sous le nom de troisième œil. Les praticiens de la MTC l’appellent également yintang ou EX HN 3.

L’activation de ce point de pression peut aider à soulager la douleur à la tête, aux yeux et aux oreilles.

Il existe des preuves anecdotiques que ce point peut également aider avec les acouphènes.

Base du crâne

Il y a un point d’acupression situé au centre de la base du crâne. Les praticiens de la MTC l’appellent GV 16 ou fengfu.

Selon une étude de 2015, appliquer une pression à ce point est bon pour soulager la douleur locale et la douleur dans d’autres zones du corps.

Porte d’oreille

Porte d’oreille , également appelé ermen, san jiao 21, ou SJ 21, est juste en face de l’endroit où commence le lobe de l’oreille.

Beaucoup pensent qu’appliquer une pression sur la porte de l’oreille peut aider à soulager les douleurs à la tête et les acouphènes.

Lobe de l’oreille

Le le point de pression situé légèrement derrière le lobe de l’oreille peut aider à soulager les acouphènes, les maux d’oreilles et les maux de tête.