Licuado de Platano
Les Licuados sont des boissons à base de lait qui servent souvent de petit-déjeuner nutritif rapide à la maison ou plus généralement en course où les gens s’arrêtent pour en boire un dans les nombreux stands de rue.
Les Licuados sont des mélanges de lait et de fruits similaires aux smoothies mais moins épais. Ils sont également connus sous le nom de batidos.
Comment faire
Faire des licuados authentiques ne pouvait pas être plus facile. Mélanger vos ingrédients dans votre mélangeur et mélanger pendant 1 minute jusqu’à ce qu’ils soient mousseux. Servir avec une pincée de cannelle sur le dessus. C’est tout.
Ce licuado est une combinaison classique de banane, de lait, de cannelle et de sucre. Pour rendre votre licuado un peu plus substantiel, vous pouvez ajouter quelques cuillères à soupe d’avoine roulée pour plus d’énergie.
Si vous voulez que votre licuado ressemble plus à un smoothie, mélangez-le avec une tasse de glace.
Ingredients You’ll Need
- ripe bananas
- cold milk
- sugar
- real vanilla extract
- ground cinnamon
Looks good, doesn’t it?
Enjoy!
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Banana Licuado (Batido) Recipe
Ingredients
- 2 ripe bananas
- 4 ½ cups cold milk
- ½ cup sugar
- ½ tsp. real vanilla extract
- 1 tsp. cannelle moulue
- 4 bâtonnets de cinammon pour la garniture en option
Instructions
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Mélanger la banane, le lait, le sucre, vanille et cannelle pendant 1 minute jusqu’à consistance mousseuse.
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Servir avec une pincée de cannelle et un bâton de cannelle.
Notes
- Si vous préférez un licuado plus épais, mélanger avec 1 tasse de glace.
- Facultatif: Ajoutez ¼ tasse d’avoine roulée lors du mélange.
- Vous pouvez substituer le fruit de votre choix à la banane et ce sera génial aussi.
Nutrition
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