Se marier est l’une des décisions les plus importantes et les plus importantes de votre vie. Il est difficile de trouver le parfait alors quand vous pensez avoir enfin trouvé votre âme sœur, vous vous mariez et supposez naturellement que ce mariage durera éternellement. Mais si ce n’est pas le cas?
Certaines personnes ont de la chance – elles trouvent leur âme sœur et ont un bonheur pour toujours. D’autres ? Ils n’ont pas de chance au département des mariages. Ainsi, le couple malchanceux finit généralement par divorcer, ce qui est assez difficile – à la fois physiquement et émotionnellement.
Selon l’American Psychological Association, à l’heure actuelle, plus de 40 à 50% des couples finissent par divorcer aux États-Unis et ce qui est encore plus élevé, c’est le taux de divorce pour les mariages ultérieurs.
En toute honnêteté, se marier est idéal pour la santé des couples. Cela améliore votre bien-être mental et physique et un couple heureux finit par construire une famille heureuse. C’est pourquoi obtenir un divorce est souvent dévastateur – une affaire traumatisante en effet. (Quand je veux dire que divorcer peut être difficile, je parle des deux partenaires qui souffrent dans le mariage.)
Bien que les femmes souffrent beaucoup lors d’un divorce, les hommes le font aussi.
Les hommes l’ont tout autant que les femmes – cependant, les hommes ne montrent pas leur vulnérabilité autant que les femmes parce qu’on leur a appris à être forts et à ne jamais paraître faibles.
Sur la base de ces étiquettes stéréotypées que les hommes ont reçues au fil des ans, il leur est beaucoup plus difficile de divulguer leurs pensées et leurs sentiments à quiconque.
Je me souviens de mon divorce. J’avais l’habitude de partager mes pensées avec mon ex-femme car elle était la personne la plus proche de ma vie, mais lors de notre divorce, je ne savais pas avec qui consulter et partager mes sentiments sans être jugée.
Par conséquent, j’ai fini par me sentir isolée, misérable et frustrée par ma situation. Et ça ne m’a fait aucun bien mentalement ou physiquement. J’ai donc brisé tous les stéréotypes et cherché de l’aide. Croyez-moi, c’était l’une des meilleures décisions que j’ai prises, sans avoir de regrets.
Si vous divorcez ou si vous voulez aider quelqu’un en instance de divorce, tout d’abord, mes condoléances! Divorcer n’est pas facile mais croyez-moi, tout ira bien avec le temps. La douleur et la lutte pour cela ne dureront qu’un certain temps. Cette liste de contrôle du divorce pour les hommes devrait vous aider à vous mettre sur la bonne voie.
Liste De Contrôle Ultime Du Divorce Pour Les Hommes – Préparez-vous!
1. Évitez de ne rien faire
Nous traversons tous des problèmes où nous ne pouvons tout simplement pas gérer tout le stress accumulé dans une situation compliquée, alors nous voulons simplement nous enfouir complètement la tête dans le sol et espérer que ce problème disparaîtra.
Si quelque chose, ne rien faire ne fera qu’empirer les choses pour vous. Vous devez garder votre esprit occupé à faire des choses qui amélioreront votre humeur pour l’avenir.
Beaucoup de gens s’isolent pendant le divorce. Je ne suggère pas ça. Il est toujours bon de socialiser et de se divertir. S’assurer de participer à la vie et de vous entourer de personnes positives vous aidera à rester positif pendant une période difficile.
2. Plongez dans l’Art du Yoga
Vous allez sérieusement avoir besoin de quelque chose pour canaliser vos émotions refoulées et faire du yoga est le remède parfait pour cela.
Le yoga et la méditation sont des pratiques spirituelles courantes qui ont été scientifiquement prouvées comme relaxantes et offrent de grands avantages pour le corps, l’esprit et l’âme. Faire du yoga peut vous soulager du stress, garder votre anxiété sous contrôle, contrôler votre tension artérielle tout en améliorant votre santé physique et émotionnelle.
3. N’ayez pas peur de demander de l’aide
Comme je l’ai déjà mentionné, les hommes ont du mal à demander un coup de main. Étant tous machos, ils ne veulent souvent pas montrer leur côté faible.
Les hommes divorcés que je connaissais pensaient pouvoir gérer le divorce par eux-mêmes, mais ont vite découvert qu’ils n’en avaient pas la moindre idée. Ils ont fini par noyer leurs peines dans l’alcool et la drogue et ont finalement perdu leur chemin lorsqu’il s’agissait de travailler positivement à travers le processus de divorce.
Ne pas demander de l’aide vous mènera à un aller simple vers un divorce destructeur avec un avenir misérable.
Il est normal de demander de l’aide à vos amis et à votre famille. Ils peuvent être un excellent pilier de soutien et vous n’aurez pas à vous sentir aliéné avec vos problèmes.
Si vous ne voulez pas impliquer vos amis et votre famille, (pour quelque raison que ce soit), vous pouvez toujours consulter un thérapeute professionnel. Leur entreprise et leurs conseils de soutien peuvent vous aider considérablement dans une telle situation, en particulier lors de la prise de décisions logiques et de l’examen de vos plans de divorce.
4. Apprenez à connaître le processus de divorce
Plus vous êtes instruit sur la façon d’obtenir un divorce, plus il est facile de défendre vous-même et vos droits pendant le divorce.
Le divorce est difficile à gérer émotionnellement et financièrement. Plus vous avez de connaissances, moins vous subirez de dommages financiers.
Il y a tellement d’aspects financiers qui doivent être pris en compte lors de l’obtention d’un divorce. Diviser les actifs et les biens; si vous avez des enfants, vous devrez discuter des questions relatives à la pension alimentaire pour enfants et à l’obtention de la garde, etc. Cela peut être un problème s’il est fait dans la précipitation sans réfléchir. Prenez le temps d’examiner les informations sur le fonctionnement de l’ensemble du processus.
5. Contactez d’autres personnes qui ont vécu un divorce
Rencontrez des personnes divorcées afin que vous puissiez avoir des idées sur la façon de gérer votre propre situation aussi efficacement que possible. Cela peut vous aider à faire face à votre situation et vous donnera également une idée de votre vie future.
Cependant, assurez-vous de rencontrer des personnes divorcées qui ont réussi à surmonter leurs situations de divorce. Vous ne voulez pas rencontrer quelqu »un qui est toujours accroché à son ex et qui gâche sa vie ou quelqu »un qui a subi une énorme perte financière pendant ses propres périodes de divorce. Pourtant, vous pouvez mieux apprendre de leurs expériences.
6. Embaucher un bon avocat
Il est important de trouver un avocat réputé – de cette façon, vous n’aurez pas de regrets de choisir quelqu’un sur un coup de tête et de gaspiller énormément sur lui. Un bon sera votre bouclier le plus fort qui vous guidera pour obtenir des résultats favorables dans votre divorce.
Cependant, vous devez toujours placer votre propre jugement en premier sur le leur. Les avocats peuvent faire des erreurs et personne ne sait mieux que vous ce qui est bien ou mal pour vous.
7. Évitez de porter la question devant un tribunal
Il est préférable de résoudre tous les problèmes de divorce entre vous et votre conjoint ou par médiation.
La raison pour laquelle vous devriez éviter le tribunal est que la plupart du temps, au moment où vous entrez dans une salle d’audience, vous avez perdu le contrôle de l’issue de votre divorce. La décision finale du tribunal est basée à 30% sur la loi et à 70% sur la perception du juge.
Si le juge estime que votre cause n’est pas assez forte ou favorise simplement la partie adverse, il a le pouvoir d’aller contre vous si vous semblez logique dans vos arguments.
C’est pourquoi vous devez maintenir le processus de divorce entre vous et votre conjoint avec les avocats respectifs. Cédez à quelques compromis. Vous finirez par perdre beaucoup moins que ce que vous pourriez avoir au tribunal.
8. Respectez votre Ex
Si vous prévoyez de négocier votre chemin à travers ce divorce, vous devez faire attention à la façon dont vous agissez envers elle.
Soyez gentil avec votre ex-conjoint qu’il le mérite ou non. Ne vous provoquez pas quand ils essaient de vous narguer. Essayez de ne pas laisser votre colère canaliser votre discours et faites-en un processus à l’amiable, surtout si vous avez des enfants. De cette façon, la situation fera moins mal et vous pourrez obtenir une réponse favorable en parlant doucement à votre façon pendant les négociations.
9. Déménagez dans Un Endroit Où Vos Enfants Peuvent Sortir
Naturellement, il est inconfortable de vivre avec votre future ex-femme sous le même toit, vous finirez donc par déménager à un moment donné.
Si vous voulez que vos enfants viennent rester avec vous, trouvez un endroit décent où séjourner lorsqu’ils viennent vous rendre visite. Lorsque vous quittez un domicile conjugal, prenez tout ce que vous possédez mais qui n’est pas considéré comme un bien matrimonial.
10. Restez impliqué dans la vie de vos enfants
Vous devrez passer autant de temps que possible avec vos enfants parce que vous ne savez pas comment les choses vont se terminer une fois le processus de divorce terminé. Faites de votre mieux pour communiquer régulièrement avec vos enfants. Parlez-leur de la façon dont leur journée s’est passée et plongez-vous dans leur vie. Assurez-vous d’être présent pour leurs rencontres scolaires ou toute autre occasion. Trouvez juste une excuse pour rester autour d’eux. Cela peut renforcer votre lien, peu importe le temps que vous passez ensemble.
Monica Albert est une blogueuse passionnée et créative qui aime écrire sur le style de vie et les relations. Ses écrits sont axés sur des sujets dominants et sa vision à long terme est d’habiliter les jeunes à prendre leurs décisions. Elle aime rassembler des informations et veut avoir sa propre bibliothèque.