Vous ne pensez peut-être pas que les entraînements de Beachbody seraient orientés vers la musculation. Mais devinez quoi! Ils le font et c’est BODY BEAST le meilleur programme de musculation de Beachbody.
Body Beast – Meilleur programme de musculation de Beachbody
Si vous cherchez à devenir maigre et à développer vos muscles, ce programme est fait pour vous. Pour ce faire, vous avez besoin d’environ 30 minutes par jour, d’un ensemble d’haltères et de 90 jours au total — ce combo crée de sérieux résultats de renforcement musculaire.
Le plan nécessite une musculation six jours par semaine et progresse à travers trois blocs d’entraînements afin que vous défiiez continuellement votre corps et que vous continuiez à développer vos muscles. Chaque séance d’entraînement se concentre sur un groupe musculaire majeur différent (comme les biceps et les triceps, les jambes ou les épaules) pour un total de 12 séances d’entraînement.
Le programme créé par le champion bodybuilder et entraîneur Sagi Kalev. L’entraînement est devenu populaire auprès de ceux qui sont sérieux au sujet de leur engagement à construire plus de masse musculaire et à sculpter un corps déchiré.
Teaser d’entraînement Body Beast
Résultats de la transformation Body Beast
Découvrez quelques-unes de ces critiques vidéo d’autres personnes qui ont travaillé son programme et sont satisfaites de leurs résultats.
Clairement en regardant le teaser et divers résultats transformationnels, Body Beast mène le peloton en tant que Meilleur programme de musculation de Beachbody.
meilleur programme de musculation de Beachbody