L’été signifie plus d’activités de plein air, et le temps passé à l’extérieur signifie plus d’ouchies comme les piqûres d’insectes et les coups de soleil. Heureusement, il existe un certain nombre d’alliés végétaux parfaits pour traiter nos problèmes de peau en été; le Calendula (Calendula officinalis) est l’un de mes favoris personnels et peut être transformé en une huile de calendula polyvalente.
Cette plante médicinale puissante est appréciée dans le monde entier, trouvant son chemin dans d’innombrables remèdes maison et produits de soins de la peau commerciaux, en particulier en raison de ses capacités de restauration de la peau. Le calendula est une herbe de soutien de la peau de premier plan à large usage médicinal.
Appliqué à l’extérieur, le Calendula est un puissant cicatrisant: apaisant les tissus traumatisés et enflammés et stimulant la croissance rapide de cellules cutanées saines.1 Le calendula aide non seulement les plaies à cicatriser plus rapidement, mais il réduit leur risque d’infection et de cicatrisation.2 Les propriétés astringentes, anti-inflammatoires et antioxydantes de l’herbe lui confèrent sa capacité non seulement à traiter, mais aussi à prévenir les coups de soleil3 – tandis que sa nature hydratante hydrate la peau sèche et qui démange.
Le calendula a également une affinité pour le système lymphatique: il traite la stagnation des liquides, favorise l’élimination des toxines et soulage des affections telles que les varices, les ecchymoses et les muscles endoloris. Masser quotidiennement l’huile de calendula dans votre peau peut aider à obtenir une peau saine et tonique.
Faire une infusion d’huile de Calendula
Préparer le Calendula
Pour le meilleur médicament, achetez les herbes séchées les plus fraîches à votre disposition. Le médicament le plus puissant se trouve dans la base verte de la fleur de Calendula, alors assurez-vous de sélectionner des capitules entiers avec des pétales orange vif ou jaunes. Si vous cultivez le vôtre, séchez soigneusement le matériel végétal pour réduire le risque de croissance de moisissures dans votre huile de Calendula.
Ensuite, broyez ou hachez le matériel végétal pour augmenter la surface. Visez des tailles de particules grossières pas plus petites que le marc de café de presse français. Si la poudre est trop fine, il sera difficile de filtrer l’herbe de l’huile. Cette étape de broyage est facultative mais produira une extraction plus forte.
Digestion à l’éthanol
Le prétraitement des herbes séchées à l’alcool aide à décomposer les parois cellulaires, en amenant les constituants – tels que la résine – à la surface cellulaire afin qu’ils puissent être captés par le solvant. Cette étape intermédiaire est facultative, mais facilitera grandement l’extraction de votre huile de Calendula. Tout alcool à haute résistance peut être utilisé.
Choisir une huile
Il est important d’utiliser des huiles fraîches et de qualité pour votre extraction à base de plantes. Pour les médicaments topiques, vous voulez une huile qui s’absorbe facilement dans la peau et qui est non comédogène. Tenez compte du but de votre huile finie et de la méthode d’extraction que vous utiliserez.
Si vous utilisez des méthodes d’extraction de chaleur, utilisez des huiles stables et tolérantes à la chaleur comme le sésame (Sesamum indicum), le pépin de raisin (Vitis vinifera) et le jojoba (Simmondsia chinensis).
Les huiles coûteuses et moins stables devraient être réservées aux petits lots, tandis que les produits fabriqués en grande quantité devraient être fabriqués principalement à partir d’huiles plus stables à la conservation et économiques. Le pépin de raisin est une huile de support peu coûteuse contenant des polyphénols et de la vitamine E. Les polyphénols guérissent et protègent le corps et le cuir chevelu, et garantissent la stabilité de l’huile et une durée de conservation accrue.
Rapport Herbe-huile
Vous pouvez préparer l’infusion d’huile de Calendula en utilisant deux approches différentes: folk et poids-volume.
Avec la méthode folklorique, emballez lâchement vos herbes dans un pot, en laissant un pouce d’espace au sommet. Versez de l’huile sur les plantes jusqu’à ce qu’elles soient complètement submergées sous l’huile. Remplissez l’huile presque jusqu’au bord du pot pour réduire l’oxydation de l’huile et le moulage de la matière végétale.
Dans la méthode poids / volume, les herbes et l’huile sont généralement combinées dans un rapport de 1: 5, mais je trouve que 1: 10 permet une manipulation plus facile. Pour obtenir ces proportions, utilisez dix fois la quantité d’huile (mesurée en volume) pour chaque partie d’herbe (mesurée en poids). Exemple: 25 grammes de matière végétale à 250 millilitres d’huile.
Choisir une méthode d’extraction
Les infusions d’huile peuvent être préparées avec ou sans chaleur. Le processus sans chaleur, ou macération, est plus lent mais n’endommage pas les constituants délicats des plantes ou des huiles de support. Vous pouvez utiliser la chaleur pour accélérer le processus de perfusion, réduisant le temps d’extraction de quelques semaines à quelques heures seulement. Cependant, les méthodes chauffées nécessitent plus de vigilance pour s’assurer que l’huile ne soit pas ruinée. Les herbes résineuses comme le calendula sont mieux extraites à l’aide de la chaleur et d’un temps de traitement plus long.
Méthode de macération
Placez le pot scellé dans une fenêtre ensoleillée. Couvrir avec un sac en papier afin de protéger des rayons UV nocifs. Agiter quotidiennement pendant quatre à six semaines.
Méthode du bain d’eau
Placez le pot préparé dans un récipient chauffant avec de l’eau. Le niveau d’eau doit être à mi-hauteur du côté du pot et une grille doit être placée entre le récipient et le pot. Je préfère utiliser une casserole sur la cuisinière, chauffée à feu doux, puis éteinte pour laisser infuser le mélange d’herbes et d’huile. Je répète ce processus plusieurs fois sur une période de 24 heures, généralement chaque fois que je rentre dans la cuisine. L’infusion se fait lorsque l’huile prend de la couleur des herbes.
Vous pouvez également installer un bain-marie dans une mijoteuse et le traiter sur le réglage le plus bas pendant quatre à six heures, ou dans une yaourtière / autocuiseur électrique avec réglage « yogourt” pendant huit à 10 heures. Remarque: l’utilisation d’une yaourtière / d’un réglage de yogourt produit un bain d’eau à feu ultra-doux (110-115ºF) approprié uniquement pour les plantes aromatiques légères, et non pour les plantes résineuses comme le calendula qui nécessitent plus de chaleur.
Qu’y A-t-Il Dans Un Nom ?
De manière confuse, la plante connue sous le nom de Calendula (Calendula officinalis L.) partage le même nom commun de « souci” avec les plantes du genre Tagetes. Calendula officinalis L. fait partie du genre Calendula, qui contient environ 10 à 15 espèces4 5 de plantes originaires des régions tempérées d’Afrique et d’Eurasie – l’Afrique du nord-ouest étant le centre de distribution.6 L’utilisation commerciale se concentre sur les espèces de Calendula officinalis L, mais de nombreuses autres espèces de Calendula sont utilisées en médecine.
Comment faire de l’huile de Calendula
Suivez ces étapes pour fabriquer votre propre huile de Calendula à la maison. Ce processus peut également être utilisé pour fabriquer d’autres huiles à base de plantes.
Ce dont vous aurez besoin
- Fleurs de Calendula séchées entières (assez pour remplir votre pot)
- Huile liquide de votre choix (assez pour couvrir le matériel végétal)
- Alcool à haute résistance (facultatif)
1. Mettez les fleurs de Calendula dans un robot culinaire ou un mélangeur. Pulser jusqu’à ce qu’il soit broyé grossièrement.
2. Digestion à l’éthanol en option: Mettez le Calendula dans un bol et vaporisez avec une petite quantité d’alcool, en utilisant juste assez pour humidifier les fleurs. Couvrir le bol et laisser reposer plusieurs heures.
3. En utilisant la méthode traditionnelle ou le rapport 1: 10, ajoutez le Calendula et l’huile dans un pot sec et stérilisé résistant à la chaleur. Assurez-vous que l’herbe est complètement immergée sous l’huile.
4. Couvrir le pot avec un couvercle et agiter.
5. Utilisez la méthode d’extraction de votre choix: macération ou bain d’eau. Si vous utilisez de la chaleur, assurez-vous de laisser l’huile refroidir un peu avant de la filtrer.
6. Filtrez l’huile à travers une passoire en treillis métallique ou un tissu tissé fin. Je préfère utiliser des sacs en nylon car ils n’absorbent pas l’huile et sont peu coûteux. Vous pouvez également utiliser un riceur de pommes de terre pour extraire autant d’huile que possible du matériel végétal usé.
7. Conservez l’huile dans un bocal en verre ou une bouteille dans un endroit frais et sombre. La durée de conservation est de 1 à 2 ans.
L’huile de Calendula infusée peut être utilisée telle quelle ou transformée en produits de soin de la peau tels que des gommages au sel, des barres de lotion et des onguents médicinaux.
Sécurité: Le calendula est sans danger pour les bébés et les parents qui allaitent. Les personnes sensibles aux autres membres de la famille des astéracées (telles que l’herbe à poux et la camomille) doivent faire preuve de prudence lors de l’utilisation du calendula pour la première fois. Arrêtez immédiatement l’utilisation si des signes d’éruption cutanée apparaissent. Comme ils emprisonnent l’humidité et la chaleur, il n’est pas conseillé d’appliquer des huiles sur les brûlures fraîches, les infections fongiques et les affections cutanées qui fuient. Dans ces cas, les préparations à base d’eau telles que les cataplasmes de Calendula et les trempages seraient plus appropriées.
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