Apprenez à gérer votre santé spinale
Selon les mots du célèbre philosophe grec, Socrate, « Si vous cherchez la santé, regardez d’abord la colonne vertébrale. »Littéralement le pilier de la force et l’épine dorsale de votre corps, votre colonne vertébrale est une mesure importante de votre santé globale. De l’arthrose déclenchée par l’âge ou une mauvaise posture, aux blessures sportives ou à l’obésité, il existe diverses raisons pour lesquelles vous pouvez développer des blessures à la colonne vertébrale ou d’autres conditions dégénératives. Voici un aperçu des différents types de problèmes, de leurs causes et des options de traitement.
Les bases de la santé de la colonne vertébrale
Types et causes des conditions de traumatisme spinal
- Sténose spinale: Cette condition dégénérative provoque la compression de votre canal rachidien. Sténose rachidienne acquise: Se produit en raison de l’usure des cartilages qui amortissent les vertèbres spinales.
- Sténose spinale primaire: Une affection congénitale (malformation congénitale), dans laquelle le canal rachidien étroit et ses problèmes connexes deviennent apparents des années plus tard, à l’âge adulte.
En raison de la compression du canal rachidien, les racines nerveuses et la moelle épinière qui traversent votre colonne vertébrale subissent une pression énorme, provoquant des maux de dos, un engourdissement ou des crampes sévères.
- Spondylose spinale: Également appelée arthrose spinale, la spondylose est un terme générique qui décrit la dégénérescence spinale, généralement provoquée par le processus de vieillissement naturel. L’usure des disques rachidiens, des muscles, des tendons, des ligaments ou du cartilage peut provoquer une inflammation, une friction articulaire ou des muscles du dos douloureux, raides et faibles. Cela peut avoir un impact significatif ou altérer vos mouvements corporels. Selon l’emplacement de la zone touchée, la spondylose peut être lombaire (bas du dos), thoracique (haut ou milieu du dos), cervicale (cou) ou à plusieurs niveaux.
- PNH spinale: La hernie du noyau pulpeux (PNH) est une affection de la colonne lombaire dans laquelle un ou plusieurs disques de votre colonne vertébrale se disloquent ou se compressent en raison de la pression exercée par les vertèbres environnantes. La hernie discale peut provoquer des douleurs lombaires chroniques ou une sciatique.
Symptômes courants de la dégénérescence spinale:
- Douleur ponctuelle dans la partie affectée du dos ou du cou
- Douleur en mouvement ou sensation de picotement
- Engourdissement ou manque de sensation sur le dos
- Sensation de chaleur ou de raideur des articulations
- Muscles du dos faibles ou amplitude de mouvement réduite dans la colonne vertébrale
Options pour traiter les problèmes de santé de la colonne vertébrale
Le plus souvent, vous trouverez un soulagement pour la sténose, la spondylose ou la PNH par des méthodes conservatrices et non chirurgicales telles que:
- Repos au lit complet ou réduction drastique des activités physiques intenses
- Médicaments anti-douleur en vente libre ou anti-inflammatoires, tels que l’ibuprofène ou le naproxène
- Médicaments sur ordonnance à doses plus élevées, si les options en vente libre ne fonctionnent pas
- Injections articulaires qui engourdir temporairement la douleur
- Injections épidurales ou corticostéroïdes qui arrêtent et réduisent l’inflammation autour d’une racine nerveuse comprimée
- Thérapie physique ou soins chiropratiques pour guérir les tissus mous et renforcer les muscles qui soutiennent la colonne vertébrale
Votre médecin peut envisager une procédure invasive pour retirer ou déplacer chirurgicalement la hernie discale, si vous ne répondez pas aux traitements non invasifs, ou si vous rencontrez des problèmes graves tels que:
- Problèmes de réflexe ou de mobilité
- Faiblesse musculaire
- Douleur sévère des racines nerveuses accompagnée de défauts sensoriels
Dans les Centres de réadaptation médicale de Pennsylvanie (MRCP), nos physiothérapeutes qualifiés ont plus de deux décennies d’expérience dans le traitement des problèmes de santé de la colonne vertébrale. Avec des diagnostics complets à plusieurs niveaux et des thérapies physiques sur mesure, nous traitons un large éventail d’affections et de lésions de la colonne vertébrale. Nous nous concentrons sur le soulagement de la douleur, ainsi que sur la restauration de la mobilité et de la fonction.
MRCP dessert les résidents de Philadelphie et des environs et de la grande région de Philadelphie. Pour prendre rendez-vous pour des traitements de physiothérapie, contactez-nous à l’endroit de votre choix, ou remplissez notre formulaire en ligne et nous vous recontacterons bientôt.