Vous vous interrogez sur la déclaration ci-dessus n’est-ce pas? Demandez à la grande majorité des pédiatres et ils diront tous: « Nourrissez votre bébé autant que votre bébé en mangera”.
L’une des mises en garde lorsque vous nourrissez des aliments solides pour bébé est que vous vous assurez que votre bébé reçoit toujours des quantités appropriées de lait maternel et / ou de lait maternisé. Les aliments solides au stade précoce sont destinés à la pratique. Les solides ne sont pas destinés à assurer la nutrition du bébé comme le sont le lait maternel et / ou le lait maternisé.
La quantité d’aliments solides qu’un bébé mangera dépend d’une variété de choses différentes.
N’oubliez pas que votre bébé est un petit être humain, et comme nous tous, elle a son propre appétit. Cela influencera la quantité d’aliments solides qu’elle mangera. Comme pour les adultes, certains bébés mangeront plus que d’autres en raison de leur appétit individuel. Voici quelques points clés à retenir lors de l’alimentation de votre bébé.
- Un bébé qui a commencé à manger des aliments solides à l’âge de 4 mois mangera probablement plus d’aliments solides que le bébé qui a commencé à manger des aliments solides à l’âge de 6 mois.
- Un bébé qui mange des aliments mous en dés comme des aliments pour débutants peut sembler manger moins que le bébé qui reçoit des purées à la cuillère.
- Un bébé malade ou qui fait ses dents peut manger moins que ce qui est typique depuis quelques jours, puis soudainement l’appétit typique revient.
- Un bébé qui est occupé à explorer le tapis ou le nouveau livre souple qu’il a reçu peut être contrarié lorsqu’on le met sur une chaise haute et qu’on lui offre de la nourriture.
Le ralentissement naturel de la croissance que subissent les bébés influencera également la quantité de nourriture qu’ils mangent. Ils peuvent être voraces pendant quelques jours, une semaine ou deux, puis tout à coup, ils mangent à peine. Les bébés qui sortent d’une poussée de croissance auront tendance à manger moins qu’ils ne l’étaient pendant la poussée de croissance.
Comment savoir si mon bébé mange suffisamment d’aliments solides?
Comme tous les pédiatres vous le diront ”Votre bébé ne mourra jamais de faim! ”La majorité des bébés en bonne santé mangeront juste la bonne quantité d’aliments dont ils ont besoin. Résistez à l’envie d’offrir « juste une bouchée de plus” lorsque bébé indique qu’elle a fini. Vous ne voulez pas oublier accidentellement la capacité de développement de votre bébé à autoréguler son alimentation en continuant à essayer de nourrir votre bébé. Il est important de porter une attention particulière aux signaux de votre bébé, car les habitudes alimentaires de votre bébé changeront tous les jours et pourraient être affectées par les événements autour de lui.
Offrir une alimentation bien équilibrée d’aliments solides aidera à s’assurer que votre bébé mange la bonne quantité d’aliments nutritifs appropriés.
Exemple de « calendrier” d’alimentation des aliments solides
RAPPELEZ-VOUS: 1 once équivaut à environ 2 cuillères à soupe
Avant 4 mois:
- Selon le CDC, les bébés avant l’âge de 4 mois ne devraient pas recevoir d’aliments solides pour bébés. Les nourrissons devraient pouvoir s’asseoir seuls et retirer la nourriture de la cuillère avant d’être introduits dans les solides
- Pourquoi ne pouvons-nous pas donner des solides à un bébé de moins de 4 mois? Selon le Dr. Alice Kuo de l’UCLA, « L’introduction précoce d’aliments solides signifie que le bébé reçoit moins de lait maternel au cours de sa petite enfance, ce qui diminue la capacité d’obtenir des avantages optimaux, comme une protection contre les infections”,
Quoi nourrir le bébé:
- Lait maternel ou lait maternisé
Allaiter toutes les 1-3 heures ou Formule 18-40 onces
4-6 mois:
Si le bébé peut s’asseoir sur sa poitrine, il peut propre et semble toujours affamé après l’allaitement, bébé peut être prêt à commencer à manger des solides! Bébé devrait être capable de tenir la tête haute, de fermer la bouche autour d’une cuillère et de « déplacer” la nourriture vers l’arrière de la bouche.
Quoi nourrir bébé:
- Lait maternel ou lait maternisé ET
- 1 à 3 cuillères à soupe d’aliments à 1 ou 2 « repas”
Cliquez ici pour savoir quels aliments vous pouvez introduire à un bébé de 4 à 6 mois
6 à 8 mois:
Le lait maternisé et / ou le lait maternel sont toujours les plus importants à cet âge et à ce stade. Les bébés de cette gamme peuvent être des solides de départ, de sorte que ce qui précède pour 4-6 mois s’appliquerait. Certains bébés peuvent manger jusqu’à 8 onces d’aliments solides entre 2 et 3 « repas” par jour.
Que nourrir bébé:
- Lait maternel ou lait maternisé ET
- Aliments dans ce tableau pour les solides OK pour donner à bébé 6-8 mois, 2-3 « repas” par jour
Cliquez ici pour savoir quels aliments solides vous pouvez présenter à un bébé de 6-8 mois
8 à 10 mois:
De nombreux bébés mangeront 3 « repas” par jour à ce stade; y compris un grain, les fruits, les légumes et une source de viande ou de protéines comme les œufs.
Encore une fois, faites très attention aux signaux de votre bébé, car les habitudes alimentaires de votre bébé changeront tous les jours et pourraient être affectées par les événements autour de lui. Votre bébé mangera juste la bonne quantité pour VOTRE bébé.
Que nourrir bébé:
- Lait maternel ou lait maternisé ET
- Aliments dans ce tableau pour les solides OK pour donner à bébé 6-8 mois, 3 « repas” par jour
Cliquez ici pour savoir quels aliments solides vous pouvez présenter à un bébé de 8 à 10 mois
10 à 12 mois:
De nombreux bébés mangeront 3 « repas” par jour à ce stade; y compris un grain, des fruits, des légumes et une source de viande ou de protéines comme les œufs.
Encore une fois, faites très attention aux signaux de votre bébé, car les habitudes alimentaires de votre bébé changeront tous les jours et pourraient être affectées par les événements autour de lui. Votre bébé mangera juste la bonne quantité pour VOTRE bébé.
Que nourrir bébé:
- Lait maternel ou lait maternisé ET
- Aliments dans ce tableau pour les solides OK pour donner à bébé de 10 à 12 mois, 3 « repas” par jour
Cliquez ici pour savoir quels aliments solides vous pouvez présenter à un bébé de 10 à 12 mois
Voici quelques éléments à surveiller pour vous assurer que vous ne nourrissez pas trop ou mal votre bébé:
Signes que le bébé peut vouloir continuer à manger
- Se pencher pour la cuillère
- Ouvrir la bouche
- Saisir la nourriture et essayer de la mettre dans la bouche
Signes que votre bébé peut être rassasié
- Fermeture de la bouche lorsque la cuillère se rapproche
- Cracher la nourriture qui est nourrie
- Tourner la éloignez-vous au fur et à mesure que la cuillère se rapproche
Un bébé en bonne santé et bien nourri devrait produire régulièrement des couches mouillées et produire une ou deux selles pendant la journée.
Assurez-vous d’emmener votre bébé aux visites well-child comme prévu afin que votre pédiatre puisse peser et mesurer bébé pour s’assurer que votre bébé a une bonne croissance soutenue.
Si vous avez des doutes sur les aliments et la quantité d’aliments solides que vous nourrissez votre bébé, consultez toujours le pédiatre de votre bébé. Votre pédiatre devrait être en mesure de vous aider à valider vos habitudes alimentaires et à apaiser vos peurs.
N’oubliez pas de toujours consulter votre pédiatre au sujet de l’introduction d’aliments solides à votre bébé et de discuter spécifiquement de tout aliment pouvant présenter des risques d’allergie pour votre bébé.
Aucun bébé ne mangera exactement les mêmes quantités (ou aliments!) La quantité que chacun mange est juste pour ce bébé!
Apports quotidiens suggérés de « lait” pour les bébés âgés de 0 à 12 mois
- 0-3 mois:
Allaiter toutes les 1-3 heures ou Formule 18-40 onces - 4-5 mois:
Allaiter toutes les 2-4 heures ou Formule 24-45 onces - 6-8 mois:
Allaiter toutes les 3-4 heures ou Formule 24-37 onces - 9-12 mois:
Allaiter toutes les 4-5 heures ou Formule 24-31 onces
Le lait de vache entier, sous forme de boisson, ne doit pas être introduit avant l’âge de 12 mois. Apprenez à présenter du yogourt et du fromage à votre bébé.
Table compiled from Merck Source
Suivez les indications de votre bébé Lors de l’alimentation d’aliments solides de votre bébé
Suivre les indications de votre bébé pendant l’heure de l’alimentation permettra de s’assurer que votre bébé mange les quantités appropriées de nourriture pour lui.
Il n’y a pas de ligne directrice ou de tableau indiquant exactement le nombre de pots d’aliments pour bébés ou le nombre de biberons de 8 onces de lait maternisé que chaque bébé devrait recevoir. C’est tout simplement parce que chaque bébé est différent. Les bébés mangent autant de nourriture et boivent autant de lait maternel et/ou de lait maternisé qu’ils en ont besoin.
Par exemple: Vous vous demandez peut-être comment il est possible que le bébé de 7 mois de votre ami mange 2 pots entiers de nourriture pour bébé (8-9 oz) en une journée alors que votre bébé de 7 mois parvient à peine à manger 3 ou 4 cubes de nourriture pour bébé (3-4 oz) par jour. Vous pouvez également vous demander pourquoi votre bébé allaite toutes les 2 heures à l’âge de 7 mois alors que le bébé de votre ami ne peut allaiter que toutes les 3 ou 4 heures. Encore une fois, chaque bébé a des besoins de nourriture et de lait différents et ces besoins sont adaptés à chaque bébé.
En savoir plus sur les aliments solides pour les aliments pour bébés
Demandez à la grande majorité des pédiatres et ils diront tous: « Nourrissez votre bébé autant que votre bébé en mangera”.
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N’oubliez pas de toujours consulter votre pédiatre au sujet de l’introduction d’aliments solides à votre bébé et de discuter spécifiquement de tous les aliments pouvant présenter des risques d’allergie pour votre bébé.
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