22 Mars 2020
Meilleure Température CA pour une Bonne Nuit de sommeil
Une bonne nuit de sommeil peut vous apporter de nombreux avantages pour la santé de votre corps, de votre peau et même de votre système nerveux. L’une des façons de mieux dormir est de régler une température confortable pour votre pièce.
Les experts ont constaté que la température idéale de la chambre à coucher est de 25 ° C. Mais cela peut varier pour chaque personne. Voici les étapes à suivre pour trouver la température idéale pour votre bonne nuit de sommeil.
1. Fermez toutes les fenêtres et les portes
Pour que votre ca fonctionne correctement, vous devez fermer les portes et les fenêtres avant de faire fonctionner le CA. Cela aidera votre climatisation à atteindre la température de la télécommande plus rapidement.
2. Réglez la température progressivement
Vous n’avez pas besoin de régler la température la plus basse lorsque vous allumez le courant alternatif. Pour commencer, réglez-le à 28 ° C. Une fois que votre corps s’est habitué mais que vous vous sentez toujours trop chaud, abaissez la température de 1 ou 2 degrés. Attendez que la température ambiante soit modifiée. Répétez cette étape jusqu’à obtenir la température parfaite.
3. Augmentez la température avant de vous endormir
Lorsque vous dormez, votre corps devient plus froid. C’est pourquoi vous vous sentirez froid même après avoir réglé la température confortable avant. En tant que solution, vous souhaitez augmenter la température jusqu’à 2-3 degrés avant de vous endormir.
4. En utilisant le mode sur votre télécommande
Pour que votre ca règle sa température en fonction de l’état de la pièce, vous pouvez appliquer le mode auto. AC détectera la température de votre pièce et ajustera les degrés parfaits pour vous.
Si vous souhaitez que votre C.A. s’éteigne automatiquement après votre sommeil, vous pouvez profiter d’un réglage de la minuterie. En réglant la minuterie, vous n’avez pas besoin de vous réveiller pour éteindre votre climatisation.
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