Un faible taux de sucre dans le sang pourrait être la raison du sentiment de nervosité qui pourrait vous déranger. Cependant, il pourrait y avoir d’autres facteurs derrière cette sensation gênante. Cet article de PsycholoGenie énumère ces facteurs.
Une sensation de nervosité peut être définie comme une nervosité, une nervosité ou une sensation d’avoir des papillons dans l’estomac. La plupart d’entre nous ont éprouvé une telle sensation lors d’examens ou d’entretiens. Cela a beaucoup à voir avec notre état d’esprit. Cependant, un tel sentiment pourrait même être un symptôme de certaines conditions médicales. Les sections suivantes fournissent des informations sur les facteurs contribuant à ce sentiment.
Qu’Est-ce Qui Peut vous Rendre Nerveux?
Hypoglycémie
La glycémie ou le taux de glucose dans le sang se réfère à la quantité de glucose / sucre présente dans le sang. L’hypoglycémie est une affection caractérisée par un taux de sucre dans le sang bas, ce qui signifie que la quantité de sucre dans le sang est inférieure à la plage de référence normale. Dans le cas des non-diabétiques, cela pourrait se produire en raison du jeûne, d’une mauvaise alimentation, d’une consommation excessive d’alcool, etc. Chez les diabétiques, la glycémie peut chuter en raison d’une surdose d’insuline (médicament contre le diabète), d’une consommation excessive d’alcool, d’une consommation d’alcool à jeun, d’un manque de repas, etc. Les symptômes de l’hypoglycémie comprennent la nervosité, les tremblements, la fatigue, la transpiration, la confusion, les palpitations, la faim, la fatigue, les étourdissements, la douleur, etc. Il est important pour les diabétiques de maintenir une glycémie normale.
Hypotension
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L’hypotension est caractérisée par une pression artérielle basse. Une lecture de la pression artérielle inférieure à 90/60 mm Hg indique une hypotension. Il faut noter qu’on diagnostiquerait une hypotension même si la baisse n’est observée qu’en pression systolique ou diastolique. Ainsi, si la lecture de la pression artérielle est de 120/50 mm Hg, cela indique toujours une hypotension. Les symptômes de l’hypotension artérielle comprennent des étourdissements, des battements cardiaques rapides, des nausées, une vision floue, une peau pâle, une respiration superficielle, de la confusion, de la fatigue, une perte de conscience, etc. Une chute soudaine de la pression artérielle peut également provoquer une sensation de nervosité.
Troubles paniques
Les troubles anxieux sont des troubles anxieux caractérisés par la peur de perdre le contrôle, même s’il n’y a pas de menace ou de danger réel. Chez les personnes en bonne santé, le sentiment d’anxiété disparaît lorsque la cause de l’inquiétude est éliminée. Cependant, chez les personnes touchées par des troubles anxieux, de tels épisodes se produisent de manière inattendue. Les symptômes des troubles paniques comprennent des épisodes soudains et répétés de peur, de l’anxiété face à la survenue de la prochaine attaque, un sentiment de perte de contrôle pendant l’attaque, etc. Ces personnes pourraient même éviter les endroits où de tels épisodes se sont produits précédemment. Certains symptômes physiques ressentis par l’individu affecté comprennent la nervosité, le cœur qui bat, la faiblesse, les étourdissements, la transpiration, l’essoufflement, la sensation de chaleur, des frissons, un engourdissement dans les mains, des douleurs à la poitrine ou à l’estomac, etc.
Phobie
Une phobie est définie comme une peur irrationnelle de tout objet, personne, phénomène ou situation. Hydrophobie (peur de l’eau), acrophobie (peur des hauteurs), brontophobie (peur du tonnerre), technophobie (peur de la technologie), agoraphobie (peur des espaces ouverts), etc., sont quelques-uns des types de phobie. Une personne affectée par une phobie a des réactions physiques et psychologiques intenses face à l’objet ou à la situation qu’elle craint. Il / elle pourrait avoir une attaque de panique sévère, ce qui pourrait provoquer une sensation de nervosité, une augmentation du rythme cardiaque, des problèmes respiratoires, etc. Une telle peur est souvent enracinée dans le subconscient dès les premiers jours de l’enfance. S’il n’est pas traité, il persiste à l’âge adulte.
Causes temporaires
◆ L’anxiété ou la nervosité peuvent également survenir en raison de la déshydratation qui peut survenir lors d’exercices ou d’activités physiques intenses. Cela peut provoquer des tremblements et des étourdissements.
◆ Les sensations de nervosité pendant la grossesse peuvent être le résultat de changements hormonaux dans le corps.
◆ Dans certains cas, l’utilisation prolongée de médicaments tels que les stéroïdes ou les antidépresseurs peut causer de l’anxiété et de la nervosité. Une consommation excessive de caféine et de boissons gazeuses pourrait également induire une telle sensation.
Si la cause de la nervosité est une condition médicale, elle peut être résolue par un traitement médicamenteux. En cas de problèmes psychologiques et comportementaux, les personnes touchées peuvent bénéficier de conseils et de psychothérapie, où elles peuvent apprendre à se détendre, à contrôler leur processus de pensée et à contrôler leurs réactions physiques / émotionnelles. Suivre des techniques de relaxation telles que la méditation, le yoga et la respiration profonde peut également les aider à rester calmes.
Avertissement: Les informations fournies dans cet article sont uniquement destinées à éduquer le lecteur. Il n’est pas destiné à se substituer aux conseils d’un expert médical.