Vous pouvez répondre à cette question en connaissant les signes et en voyant s’ils s’appliquent à vous. Ce genre de condition dans votre vie peut provenir du fait que vous avez été victime d’un stress relationnel qui a compliqué votre vision des relations pendant la plupart du temps.
Vous avez peut-être blâmé votre partenaire pour ce stress relationnel qui est normal pour la plupart des relations qui traversent ce genre d’état dans la relation. Cependant, vous n’avez pas besoin de blâmer votre partenaire ou vos relations tout le temps, car cela ne peut que vous rendre fermé et méfiant.
Vous devez également savoir si les effets de ce stress relationnel peuvent s’appliquer à vous et commencer à être honnête au sujet de vos sentiments, ce que vous pouvez commencer par savoir si la plupart de ces signes s’appliquent à vous:
Table des matières
Vous n’êtes pas Proche ou Intime des gens
Il y a des moments où vous pourriez encore vous engager dans des interactions sociales avec d’autres personnes même lorsque vous sentez que vous n’êtes pas émotionnellement disponible en ce moment. Cependant, ces interactions sont superficielles et il y a un manque de connexion réelle que la plupart des gens ne remarqueront pas de première main.
Vous essayez de résister à la création de liens car vous avez peur de traverser des relations car vous n’êtes pas disponible émotionnellement en ce moment.
Vous Coupez Et Retirez des Personnes de Votre Vie
Bien que vous ayez raison de fermer les personnes considérées comme toxiques dans votre vie. Cependant, il est déjà malsain pour vous de couper chaque personne de votre vie, ce que la plupart des personnes émotionnellement indisponibles feraient.
Même les personnes qui essaient de vous aider avec votre stress relationnel seront coupées en raison de votre indisponibilité émotionnelle.
Vous avez du mal à Vous aimer Vous-même
Vous avez tendance à manquer de cet amour car le manque d’amour peut vous faire penser que vous n’êtes pas assez digne. Vous pourriez ne pas avoir besoin de vous engager dans des activités d’amour de soi qui peuvent vous aider à long terme.
C’est très regrettable car l’engagement d’activités d’amour de soi peut être utile lorsque vous vous engagez à nouveau dans des relations. Votre autocritique peut même être à des niveaux plus élevés, ce qui peut provenir de votre incapacité à obtenir l’amour, ce qui peut également nier l’amour pour vous-même.
Vous venez d’être retiré d’une relation
Vous avez votre propre façon de faire face après une rupture et vous ne devriez pas laisser les autres contrôler votre façon de gérer les choses. Vous êtes peut-être sorti d’une relation à long terme et il n’est pas surprenant que vous ressentiez l’impact d’être retiré de cette relation amoureuse.
Lorsque vous avez été supprimé d’une relation sérieuse, vous êtes enclin à être émotionnellement indisponible pour le moment. Si vous trouvez quelqu »un qui vous intéresse, vous ne pouvez engager que des conversations occasionnelles avec cette personne, mais ne vous impliquez pas trop émotionnellement ou vous pouvez dire à la personne une fois que vous êtes assez proche de ce qui s »est passé dans votre relation précédente.
Vous ne pouvez pas vous forcer à donner à quelqu’un d’autre vos émotions et l’espace qui vit dans votre cœur, mais vous ne devriez pas essayer de diriger quelqu’un pour le moment.
Vous êtes un perfectionniste dans la vie
Ce trait est bon pour réussir dans tous les aspects de votre vie. Vous ne devriez pas vous sentir mal d’avoir tendance à faire de votre mieux.
Cependant, cela devient trop lorsque vous le faites trop régner sur vos relations. Cela peut être montré lorsque vous choisissez les meilleurs partenaires en fonction de vos normes élevées, mais cela peut être très difficile car il n’existe pas de partenaire idéal, mais seulement quelqu’un avec qui vous vous sentiriez compatible.
Vous êtes insaisissable
Vous penseriez que vous ne devez à personne des informations vitales sur vous. C’est bien, car certaines personnes pourraient utiliser vos secrets contre vous et quelque chose qui peut vous protéger d’un danger imminent.
Cependant, ce trait devient trop si vous manquez d’interaction sociale dans votre vie, ce qui est également vital pour votre santé mentale. Vous pouvez prendre le temps pour les gens et pour vous-même de réduire ce trait à son niveau modéré.
Remarque: J’ai essayé et testé divers produits et services pour aider avec mon anxiété et ma dépression. Consultez mes principales recommandations ici, ainsi qu’une liste complète de tous les produits et services que notre équipe a testés pour divers problèmes de santé mentale et de bien-être général.
Suis-je émotionnellement indisponible? Test
Ce test répondra à la question de savoir si vous n’êtes actuellement pas intéressé à être intime ou émotif avec quelqu’un en ce moment. Être émotionnellement indisponible signifie ne pas être intéressé à être émotionnellement impliqué avec qui que ce soit en ce moment, que ce soit une amitié ou une relation amoureuse.
Instructions: Les questions suivantes indiqueront si vous êtes émotionnellement indisponible ou non. Veuillez lire attentivement les questions et sélectionner le choix qui vous convient le mieux. Veuillez répondre honnêtement aux questions pour obtenir un résultat plus précis.
Après avoir terminé le test ci-dessous, vous pouvez également essayer le quiz Suis-je unlovable? ou suis-je heureux quiz.
Lorsque vous rentrez du travail, parlez-vous à quelqu’un des événements de votre journée?
- Oui – 0
- Non – 1
Êtes-vous récemment amoureux de quelqu’un?
- Oui -0
- Non-1
Avez-vous ri dans une situation qui se voulait sérieuse?
- Oui – 1
- Non – 0
Quand quelqu’un vous dit qu’il vous aime, répondriez-vous avec la même affection en retour?
- Oui – 0
- Non-1
Fantasmez-vous toujours d’avoir la relation amoureuse parfaite dans votre vie?
- Oui – 1
- Non – 0
Exprimez-vous facilement vos émotions?
- Oui – 0
- Non – 1
Vous impliquez-vous dans vos relations actuelles telles que des amitiés ou des relations amoureuses?
- Oui – 0
- Non – 1
Aimez-vous montrer à vos proches que vous les aimez presque tout le temps?
- Oui – 0
- Non-1
Cachez-vous votre maladie ou vos sentiments de désagrément tels que la dépression à vos proches?
- Oui – 1
- Non – 0
Êtes-vous facilement affecté lorsque vous êtes séparé de votre partenaire intime ou que vous perdez un ami proche?
- Oui – 1
- Non – 0
Critères de notation totaux:
6 – 10 points – émotionnellement indisponible
4 – 5 points – quelque peu émotionnellement indisponible
0 – 3 points – émotionnellement disponible
Ce que nous recommandons pour les relations &Problèmes LGBTQ
Counseling relationnel
- Si vous rencontrez des problèmes relationnels ou si vous êtes peut-être dans une relation abusive, le counseling relationnel pourrait être votre premier point d’appel. Le counseling relationnel pourrait être entrepris par vous seul, il ne nécessite pas plus d’une personne.
Problèmes LGBTQ
Si vous avez des problèmes LGBTQ, le counseling LGBTQ peut être une excellente option pour vous. Peut-être que vous êtes confus quant à votre rôle et à votre identité ou avez simplement besoin de quelqu’un à qui parler. Les conseillers LGBTQ sont spécialement formés pour vous aider à cet égard.
Citations
Agitation. 6 Signes Que Vous Pouvez Être Émotionnellement Indisponible.