Aperçu
La tendinite ECU est une inflammation du tendon extenseur carpi ulnaris, qui se trouve sur le côté pinky de la main. Les symptômes comprennent une douleur au poignet et une perte de force de préhension. Les symptômes de la tendinite ECU sont aggravés par le mouvement combiné du poignet vers le petit côté et le déplacement de la paume de haut en bas. Le mouvement du poignet vers le petit côté se produit légèrement juste avant l’impact, mais il se produit à une vitesse plus rapide alors que le poignet est soumis à des degrés élevés de stress. Les golfeurs ayant tendance à « lancer » risquent de développer cette inflammation.
Une douleur dans la région du poignet peut également être le signe d’une blessure plus grave, y compris une rupture de la gaine du tendon qui maintient le tendon de l’ECU en place. La douleur peut être plus du côté rose de l’avant-bras que du poignet. En cas de déchirure, le tendon n’est plus supporté et peut rouler dans et hors de la rainure du tendon, un problème connu sous le nom de subluxation.
Les subluxations de l’ECU sont rares. Quand cela se produit, le golfeur se plaint généralement d’un claquement douloureux lorsque le tendon se déroule avec le mouvement de la paume vers le bas dans la descente. Si les symptômes du patient ne s’améliorent pas avec un traitement conservateur, une intervention chirurgicale peut être nécessaire pour réparer l’ECU et les tissus environnants.
Traitement
Le traitement dépend de l’étendue de la blessure. Le traitement conservateur consiste à se reposer, à immobiliser le poignet avec une attelle, à appliquer de la glace et à prendre des médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens tels que l’ibuprofène ou le naproxène.
Attelle de poignet
Les golfeurs avec cette blessure doivent éviter les mouvements forcés, répétitifs ou soutenus du pouce loin de la main ou du poignet. Le mouvement vers le petit côté peut aggraver cette condition, et les activités qui peuvent causer de la douleur comprennent la préhension, le pincement et la torsion. La combinaison du mouvement du pouce et du poignet doit également être évitée.
La tendinite du poignet et de la main survient généralement dans la main de tête pendant le swing de golf et peut être causée par un armement excessif et une flexion du poignet gauche sur le backswing ou une déviation rapide du poignet à l’impact. Une position de « forte adhérence », dans laquelle les mains sont tournées dans le sens des aiguilles d’une montre sur la poignée du club, peut également augmenter le risque de tendinite du poignet.
La plupart des blessures au poignet induites par le golf en raison d’une utilisation excessive sont traitées avec succès de manière non opératoire, mais le golfeur peut devoir abandonner le jeu pendant une période prolongée. Si les traitements initiaux échouent, les injections de cortisone peuvent apporter un soulagement.
Si le problème résulte d’une blessure soudaine, le poignet doit être immobilisé pendant quatre à six semaines. Après cela, en fonction de la blessure, les golfeurs peuvent revenir lentement au jeu.
Orthèse de poignet
Si un golfeur présente des symptômes persistants, le port d’une orthèse de poignet (voir photo) peut aider, mais la reconstruction du tunnel de la gaine du tendon est généralement nécessaire pour fournir un soulagement permanent.