Terminologie du karaté
Les termes japonais sont utilisés dans tous les dojos de karaté du monde entier. Voici la signification des termes courants:
DAN: Grades ceinture noire.
DOJO: mot utilisé pour le lieu de pratique des arts martiaux.
GI (gee) : L’uniforme de karaté. Dans le karaté Shotokan, un gi en coton blanc est porté.
HIKI-TE (hee-kee-tay) : Le bras rétractable d’une technique de poinçonnage, de blocage ou de frappe. Aide à faire pivoter les hanches et à maintenir la stabilité et la précision. livraison de la technique.
KARATÉ : « Main vide ».
KARATEKA : Le praticien du Karaté.
KATA: Séquences prescrites de techniques exécutées avec un rythme et une durée spécifiques
KI (kee): Esprit. Esprit. Énergie.
KIAI (kee-ai): Un cri court et fort accompagnant une technique forte et forte.Aide à libérer l’air des poumons et à détendre le haut du corps afin que la techniqueest plus efficace. Aide également à concentrer l’énergie mentale et à afficher l’esprit.
KIHON (kee-hon) : Techniques de base.
KIME (kee-may) : Foyer du pouvoir.
KOHAI (ko-hai): Un étudiant junior à soi-même.
KYU (kee-u): Grades 8 à 1 – ceintures toutes couleurs. Toute catégorie inférieure à une ceinture noire.
OBI (o-bee) : La ceinture de Karaté.
OSU (Oss): Indique le respect, la reconnaissance, la volonté et la volonté de suivre.
SEIZA: Une position assise appropriée utilisée pour l’ouverture et la fermeture formelles de la classe, et chaque fois que l’instructeur demande aux élèves de s’asseoir sur le côté pour regarder une démonstration de techniques ou de kata.
SENSEI (sen-say): Un enseignant. Un terme réservé à l’instructeur en chef du dojo et à d’autres membres de haut rang.
SEMPAI (sem-pai): Un étudiant senior
SHIHAN (shee-han): Un titre formel signifiant maître instructeur ou enseignant des enseignants. Très peu de personnes dans le monde ont atteint ce classement.
SHOMEN (show-men): Le mur avant désigné d’un Dojo. Souvent l’endroit oùla photo de notre fondateur, Gichin Funakoshi et les drapeaux sont affichés.
REI (rayon): Arc. Un signe de respect, de confiance et d’appréciation. Peut être fait en position debout ou à genoux, comme au début et à la fin de chaque classe.
Shomen-ni-Rei : s’incliner devant le dojo
Sensei-ni-Rei: s’incliner devant l’enseignant
Otagai-ni-Rei: s’incliner les uns aux autres
DIVERSES COMMANDES :
YAME (ya-may) : Retour à la position de départ (typiquement hachiji-dachi)
HAJIME(hajee-may) : Commencer
KAMAE : Se mettre en position, se préparer.
MOKUSO : Fermez les yeux et méditez.
MATTE (ma-tay): Attendez.
MAWATE(mawa-tay): Se mettre en position
YOI (yoh-ee): Prêt (mentalement et physiquement)
YAME (ya-may): Arrêter
COMPTER en japonais:
Un:chi (i-chi)
Deux: ni (ni)
Trois: san (sa-n)
Quatre: shi (shi) / yon (yon)
Cinq: go (go)
Six: roku (ro-ku)
Sept: shichi (shi-chi)
Huit: hachi (ha-chi)
Neuf: ku (ku)
Dix: ju (ju-u)
WAZA (Techniques):
Tsuki (tsu-kee) ou zuki (zoo-kee): poinçonnage
Uke (ou-kay): blocage
Uchi (oo-chee): frappe
Keri (ke-ree) ou geri (ge-ree): coups de pied
ZONES CIBLES sur le corps de l’adversaire:
Jodan (joh-dan): niveau supérieur, comprend la zone du visage, du cou et de la tête
Chudan (choo-dan): niveau moyen, comprend la poitrine, la poitrine latérale et la zone arrière
Gedan (gay-dan): niveau inférieur, la zone inférieure du tronc
HIDARI: gauche
MIGI: droite
GYAKU: inverse
AKA: rouge
SHIRO: blanc
YOKO: Côté.
MAE:avant
ZENSHIN: Avant.
USHIRO: retour
KEKOMI: poussée
KEAGE: snap
PARTIES DU CORPS:
EMPI (em-pee): coude
HIZA (hee-zah): genou
KAISHO (kay-sho): main ouverte, comme dans shuto-uke
KENTSUI (ken-tschuee): poing de marteau (également connu sous le nom de TETTSUI)
SOKUTO (sokoo-toh): bord du pied, comme dans le coup de pied de poussée latéral
URAKEN (oo-raken): dos du poing
SHUTO (shoo-to): surface externe de la main à côté du petit doigt
HAITO (haee-to): surface interne de la main à côté du pouce
POINÇONS:
JODAN TSUKI: poinçon de niveau supérieur
CHUDAN TSUKI: poinçon de niveau moyen
GEDAN TSUKI: poinçon de niveau inférieur
CHOKU TSUKI: poinçon droit
GYAKU TSUKI: punch inversé
KAGI ZUKI: punch crochet
HASAMI TSUKI: punch ciseaux
KIZAMI ZUKI: jab
MAWASHI ZUKI: punch roundhouse
MOROTE ZUKI: Punch en U avec les deux poings simultanément
TATE ZUKI: punch avec le poing le long du plan vertical
URA ZUKI: punch de coupe supérieure à bout portant
YAMA ZUKI: punch de montagne, un punch en U, ressemble au caractère de la montagne, d’où le nom.
BLOCS:
AGE UKE (ah-gay oo-kay): bloc montant
UCHI UKE: bloc intérieur-extérieur
SOTO UKE: bloc extérieur
GEDAN BARAI: bloc de niveau inférieur
SHUTO UKE: bloc de main de couteau
MOROTE UKE: bloc renforcé (augmenté)
JUJI UKE (joo-jee): Bloc X
KAKIWAKE UKE: Bloc X
MANJI UKE: bloc double avec un bras en gedan barai et l’autre en uchi uke.
GRÈVES:
EMPI UCHI: coude grève
HAITO UCHI: ridge-main grève
KENTSUI UCHI: (Ou TETTSUI UCHI) marteau poing grève
MAE EMPI: en avant coude grève
MAWASHI EMPI UCHI: roundhouse (circulaire) coude grève
OTOSHI EMPI UCHI: descente du coude de la grève
TATE EMPI UCHI: la hausse du coude grève
TATE URAKEN UCHI: vertical arrière-poing grève
USHIRO EMPI UCHI: coude de grève visant derrière propre corps
YOKO MAWASHI EMPI UCHI: coup de coude latéral
NUKITE: poignarder à l’aide de l’index étendu ou à la fois de l’index et des doigts intermédiaires
COUPS de PIED:
ASHI BARAI: Balayage des pieds
GERI (coups de pied)
MAE GERI KEAGE: coup de pied avant
MAE GERI KEKOMI: Coup de pied avant.
MAE ASHI GERI: coup de pied avant avec la jambe avant (KIZAMI GERI)
MAWASHI GERI: coup de pied rond
GYAKU MAWASHI GERI: coup de pied rond inversé
USHIRO MAWASHI GERI: coup de pied rond intérieur
HIZA GERI (hee-za): coup de genou
MIKAZUKI GERI (meeka-zooki): coup de croissant
TOBI GERI (to-bee): coup de saut
USHIRO GERI (to-bee): coup de pied oo-shee-ro): coup de pied arrière
YOKO GERI KEAGE: coup de pied latéral
YOKO GERI KEKOMI: coup de pied latéral
YOKO TOBI GERI: coup de pied latéral
FUMIKOMI: coup de pied
POSITIONS:
DACHI (da-chee): positions
HACHIJI DACHI (ha-chee-jee): position naturelle, les pieds sur une largeur d’épaule, les orteils pointant légèrement vers l’extérieur
HEISOKU DACHI: position d’attention informelle. Les pieds ensemble, les orteils pointant directement
ZENKUTSU DACHI (zen-koo-tsoo): position avant
KIBA DACHI (kee-ba): position cheval
KOKUTSU DACHI (ko-koo-tsoo): position arrière
FUDO DACHI (foo-do): position immobile, un croisement entre la position avant et arrière (SOCHIN DACHI)
SANCHIN DACHI (san-cheen): position sablier
HANGETSU DACHI (han-gay-tsoo): position « demi-lune »
GANKAKU DACHI (gan-ka-koo): position grue
KOSA DACHI: position jambe croisée
SHIKO DACHI (shee-ko): position carrée
KUMITE (koumi-tay) Sparring:
GOHON KUMITE: combat de base en cinq étapes
SANBON KUMITE: combat de base en trois étapes
IPPON KUMITE: combat de base en une étape
JIYU IPPON KUMITE: combat libre en une étape (combat semi-libre)
JUI KUMITE: combat libre
STRATÉGIES:
GO NO SEN: permettre à l’adversaire d’attaquer en premier afin d’ouvrir les cibles pourcompterattaque
INASU: évitez une attaque à venir en retirant votre corps de la ligne d’attaque
SEN NO SEN: attaque au moment exact où l’adversaire attaque
SEN SEN NO SEN: attaque avant que l’adversaire attaque
TAI SABAKI: décalage pour retirer votre corps de la ligne d’attaque