Si vous débutez dans les modalités de massage, ou si vous n’avez peut-être pas exploré de nombreuses techniques, vous vous demandez peut-être ce qu’est le Massage Chinois? La médecine chinoise peut différer de la médecine occidentale de plusieurs façons. Traditionnellement, les praticiens de la médecine chinoise pourraient dire que l’énergie corporelle doit circuler en continu pour prévenir le stress et les maladies. Au fil du temps, ils ont développé une gamme de thérapies corporelles, telles que l’acupuncture, l’acupression et le massage chinois pour maintenir ce flux d’énergie.
Il existe deux types de massage traditionnel chinois:
- « Tui na”
- « Zhi Ya”
Les techniques entre les deux diffèrent, mais on dit que les deux aident à renouveler la force et la vigueur d’un individu après une séance de plus de 30 minutes. Bien qu’originaire de Chine, le massage chinois est devenu largement utilisé dans le monde entier, même aux États-Unis.
Avec le massage chinois, le « guérisseur” manipule le système méridien, qui est composé des points et des voies d’énergie internes, encourageant la circulation du « qi”, ou énergie corporelle, et du sang dans tout le corps. La tradition enseigne que le « qi » ne traverse pas seulement notre corps, mais qu’il anime également le monde entier. Les praticiens travaillent à équilibrer le « qi” de leurs clients en éliminant les voies énergétiques des blocages qui sont censés causer de la douleur et des maladies. Les praticiens de massage chinois identifient les voies avec un débit limité, puis utilisent la pression de la main pour rétablir l’équilibre et la circulation de l’énergie.
Avantages du Massage chinois
Une étude réalisée en mai 2013 par l’American Massage Therapy Association a révélé que le massage régulier peut traiter de nombreux types de maladies, y compris les douleurs lombaires chroniques, les problèmes cardiovasculaires et la polyarthrite rhumatoïde. La pratique du massage traditionnel chinois continue de gagner en popularité en Occident, y compris aux États-Unis. Les clients occidentaux qui suivent une massothérapie traditionnelle chinoise peuvent profiter des avantages mentaux et physiques, y compris le soulagement du stress et le réalignement musculo-squelettique. Les massothérapeutes chinois abordent et équilibrent l’ensemble de la santé holistique de leurs clients, pas seulement en ciblant et en éliminant des symptômes spécifiques.
Il y a de nombreux avantages que vous pourriez tirer d’un massage chinois. Ce type de massothérapie peut aider à soulager les muscles endoloris et / ou blessés. Parce que ce type de technique de massage peut être considéré par certains comme aidant à améliorer le flux sanguin vers les zones touchées, il peut faciliter la guérison et le soulagement en chevauchant les muscles de l’accumulation d’acide lactique. De plus, le massage chinois peut favoriser une humeur calme et détendue, aidant le client à se sentir moins tendu et stressé. Cela pourrait aider à la fois physiquement et psychologiquement. Selon une étude de 2012 publiée dans les Archives of Disease in Childhood, les patients ont montré des améliorations significatives de leurs conditions physiques après l’application de techniques de massage.
Le massage chinois vise à favoriser la guérison, à la fois physiquement et mentalement. Ce type de massothérapie peut aider à éliminer les couches de stress émotionnel, à décomposer le tissu cicatriciel, à augmenter l’amplitude des mouvements et à réduire la douleur. D’autres avantages de ce type de massothérapie peuvent inclure:
- Énergie et force renouvelées
- Diminution des douleurs lombaires et de la sciatique
- Meilleur flux cardiovasculaire
- Diminution de l’hypertension (pression artérielle)
- Épaules ouvertes
- Soulagement des symptômes de la polyarthrite rhumatoïde
- Immunité accrue
- Meilleur sommeil
- Fonction des organes plus saine
- Libération d’hormones positives
- Amélioration de la respiration et de la circulation
- Accumulation d’acide lactique libérée pour une diminution de la douleur dans les muscles
- Blessure accélérée et récupération chirurgicale
Types de techniques de massage chinois
Les thérapeutes utilisant ces techniques peuvent rendre leurs manipulations persistantes et rythmées, mais en même temps douces. Ceci est probablement fait dans le but d’obtenir des effets de pression profonds, pénétrants et efficaces.
Les techniques de base du massage traditionnel chinois peuvent inclure:
- Compression – Des mouvements comme le pressage, le pincement, le pas et la torsion appliquent une pression directe. Par exemple, le mouvement de pression d’avant en arrière avec le bout des doigts le long des tendons est utilisé pour soulager les spasmes musculaires. Cette technique est généralement utilisée pour soulager la raideur musculaire, éliminer les blocages et favoriser la circulation.
- Swing – Cette technique comprend la poussée des doigts, le roulement et le pétrissage qui souligne une action coordonnée du coude, faisant agir la pression appliquée sur la région sélectionnée pendant un certain temps.
- Friction – Cette technique comprend le frottement, la dorure, la poussée et l’essuyage pour créer de la chaleur sur la surface du corps et améliorer la circulation en dessous. De petits mouvements circulaires doux et rythmés sont effectués avec la paume ou les doigts sur la peau. Cette technique est généralement utilisée pour les problèmes abdominaux.
- Vibration – Cette technique consiste à vibrer, secouer ou balancer rapidement pour créer une force constante et éliminer la stagnation, reprendre le mouvement du qi, relâcher la tension et favoriser le fonctionnement gastro-intestinal. Cette technique est généralement appliquée aux régions de la tête et de la poitrine pour détendre les athlètes ou soulager des problèmes tels que l’insomnie, l’amnésie ou les troubles intestinaux.
- Percussion – Cette technique consiste à applaudir, frapper, tapoter ou frapper la surface du corps avec les mains ou les outils. Il est généralement utilisé pour soulager les douleurs musculaires, les engourdissements, les spasmes et les maux de tête. Différents types de frappes sont utilisés sur le corps. Par exemple, le poing frappé est utilisé sur le dos tandis que le tapotement de la paume est utilisé sur la couronne de la tête, de la taille, des hanches et des membres.
- Pincement et préhension – Cette technique comprend la prise et la compression rythmiques des tissus mous tout en les tenant, en les tordant, en les pétrissant ou en les pinçant avec les doigts. Les techniques sont généralement appliquées aux régions qui ancrent les ligaments et les tendons, telles que saisir l’épaule pour reprendre le flux de qi dans la poitrine.
- Manipulation articulaire – Cette technique comprend des actions de rotation, de traction, d’abduction et d’adduction le long de l’axe de certaines parties du corps pour augmenter l’amplitude des mouvements articulaires et favoriser la flexibilité des membres et de la colonne vertébrale.
Ce qui précède est un aperçu des techniques courantes qui pourraient être utilisées dans le massage chinois. La force spécifique, la fréquence, la direction du mouvement et la durée varieront en fonction des besoins du client et du plan de massage du praticien.
Comment devenir Massothérapeute ?
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* Il n’est en aucun cas recommandé d’essayer de traiter les blessures par vous-même. Cela devrait être fait par un professionnel qualifié. Avant de pratiquer de nouvelles modalités ou techniques, vérifiez auprès de l’autorité de réglementation de votre État pour vous assurer qu’elles sont dans le champ d’application et les normes de pratique définis par l’État pour la thérapie. Fremont College ne promet ni ne garantit en aucun cas l’emploi ou le niveau de revenu / salaire.