C’est une réalité que ce n’est qu’une question de temps avant de devenir gris. Une fois que vous avez atteint votre 30e anniversaire, vous avez 10 à 20% de chances de grisonner les cheveux chaque décennie qui passe, selon le célèbre médecin holistique Dr Mercola.
Le gris est une partie naturelle de la vie, car la couleur de vos cheveux provient de la mélanine. Chaque mèche peut contenir de la mélanine claire et de la mélanine foncée, qui se réunissent, formant les nombreuses teintes différentes de la couleur des cheveux. Lorsque vous êtes jeune, des cellules souches pigmentaires spéciales appelées mélanocytes injectent du pigment dans les cellules contenant de la kératine. Cette kératine, une protéine, compose vos cheveux et est responsable de leur donner sa couleur. En vieillissant, il y a une diminution de la mélanine, c’est pourquoi vos cheveux deviennent gris et, finalement, blancs, ce qui signifie qu’il ne reste plus de mélanine du tout.
En plus de l’âge, d’autres facteurs jouent un rôle dans le grisonnement, notamment la génétique, l’obésité, l’environnement et le stress. Les chercheurs ont également trouvé une association significative entre le tabagisme et les cheveux gris. Fumer des cigarettes a été lié à un grisonnement prématuré, y compris l’apparition de cheveux gris avant l’âge de 30 ans.
Le stress oxydatif, qui provient d’une alimentation malsaine, de la pollution et du stress, joue également un rôle dans le grisonnement des cheveux – des recherches ont également montré que les personnes ayant un grisonnement prématuré avaient un niveau plus élevé de pro-oxydants et des niveaux plus faibles d’antioxydants que celles ayant des cheveux normaux. Une carence en vitamine B12 a été associée à des cheveux gris prématurément – en fait, il y a eu des rapports de cheveux lui rendant sa couleur d’origine après avoir résolu le problème.
La recherche pour résoudre les cheveux gris a été sans fin, mais bien sûr, cette recherche suppose également que les cheveux gris sont un problème qui doit réellement être résolu. En fait, aujourd’hui, c’est devenu une tendance de plus en plus populaire qui est bien meilleure que de colorer vos cheveux avec un colorant toxique. Beaucoup de gens paient beaucoup d’argent pour « devenir gris”, mais vous pouvez peut-être profiter de ce look gratuitement.
Si vous ne voulez pas rejoindre la tendance, heureusement, vous avez plus d’options que les colorants toxiques – il existe plusieurs façons de réparer vos cheveux gris naturellement.
Henné
Ce magnifique colorant auburn fabriqué à partir de l’arbre Lawsonia inermis est utilisé à des fins cosmétiques depuis l’Antiquité. La plupart du henné se présente sous forme de poudre et peut être mélangé avec une variété d’autres substances naturelles comme le vinaigre, les clous de girofle ou les huiles aromatiques avant d’être appliqué sur vos cheveux. Si vous recherchez une couleur plus foncée, vous pouvez mélanger de l’indigo pour obtenir cet effet. Il doit être utilisé régulièrement afin de maintenir la couleur brillante et de masquer tout gris, ce qui signifie aussi souvent qu’une fois par semaine ou juste une fois par mois, selon la profondeur de couleur souhaitée.
Café
Pour les cheveux bruns, bruns foncés ou noirs, ou pour ajouter une variation tonale aux cheveux foncés, préparez simplement une casserole de café fort. Une fois refroidi, mélangez une tasse de l’infusion avec deux tasses de revitalisant capillaire. Ajoutez trois cuillères à café de marc de café usagé dans le mélange pour plus d’effet.
Laissez ce mélange dans vos cheveux pendant au moins une heure avant de rincer. Les effets seront subtils, mais en répétant ces étapes, vous pouvez obtenir la couleur souhaitée.
Le thé
Une autre boisson populaire est idéale pour couvrir les cheveux gris et restaurer la couleur naturelle de vos cheveux est le thé. Les rousses peuvent utiliser le rooibos, les blondes devraient opter pour la camomille et pour les teintes plus foncées, le thé noir.
Une fois par semaine, trempez trois à cinq sachets de thé dans deux tasses d’eau bouillante et laissez le thé refroidir avant de l’appliquer sur des cheveux propres et mouillés. Pour faciliter l’application, mélanger avec un peu de revitalisant, puis laisser la solution allumée pendant au moins une heure. Plus vous le laissez, plus la couleur sera intense. Une fois que vos cheveux gris ont absorbé la couleur du thé, vous pouvez le rincer, juste à coup sûr de rincer à l’eau froide car l’eau chaude lessive la couleur de vos cheveux.
Groseille à maquereau indienne
La groseille à maquereau indienne, également connue sous le nom d’amia, est idéale pour les gris prématurés ainsi que pour revitaliser les cheveux ternes. Placez un peu d’huile de noix de coco dans une casserole, puis faites-la bouillir avec quelques morceaux de groseilles indiennes séchées ou de la poudre de groseilles indiennes. Appliquez le mélange huile/groseille sur vos cheveux et votre cuir chevelu une ou deux fois par semaine, en le laissant pendant au moins une heure, ou aussi longtemps que pendant la nuit, avant de rincer.
En plus de se débarrasser de ces gris, l’huile de noix de coco aide à enrichir et hydrater le cuir chevelu pour améliorer la santé et l’apparence de vos cheveux.
L’huile de noix de coco et le jus de citron
La combinaison de l’huile de noix de coco et du jus de citron est considérée comme particulièrement bénéfique pour les cheveux grisonnants, car l’huile de noix de coco contient de l’acide laurique sain et des propriétés antimicrobiennes qui peuvent traiter et revitaliser les cheveux tandis que le jus de citron contient beaucoup de vitamine C ainsi que du phosphore pour nourrir, prévenir et traiter les cheveux gris.
Combinez trois cuillères à café de jus de citron biologique avec suffisamment d’huile de noix de coco biologique vierge pour créer un mélange suffisant pour couvrir vos cheveux et votre cuir chevelu. Massez-le puis laissez-le pendant au moins une heure avant de le laver avec un shampooing doux. Répétez une fois par semaine.
Curry
L’utilisation de feuilles de curry aide à augmenter la pigmentation plus foncée de vos cheveux pour se débarrasser des gris. Il est préférable de l’appliquer lorsqu’il est combiné avec de l’huile de noix de coco. Faites bouillir une poignée de feuilles de curry frais dans une cuillère à soupe d’huile de noix de coco, puis massez le mélange dans vos cheveux et votre cuir chevelu. Laissez agir 45 à 60 minutes avant de rincer, en suivant le traitement au moins une fois par semaine.
Jus de betterave, de Carotte ou de citron
Selon le type de jus, il peut être utilisé pour restaurer des teintes rouges ou blondes. Choisissez du jus de betterave si vous souhaitez obtenir un rouge plus foncé, des carottes pour une teinte orange douce et du citron pour une blonde dorée. Vous pouvez utiliser les trois ensemble pour ajouter des reflets vibrants à la couleur que vous avez déjà.
Pour utiliser cette méthode, mélangez une tasse de jus avec une à deux cuillères à soupe d’huile de coco ou de revitalisant capillaire, puis massez-le dans vos cheveux, du cuir chevelu aux pointes. Laisser reposer environ une heure avant de rincer à l’eau froide. Si vous voulez un éclaircissement supplémentaire, utilisez l’application de jus de citron et pendant qu’il est dans vos cheveux, allongez-vous au soleil.
Vitamine B12
Comme mentionné, une vitamine Une carence en vitamine B12 a été liée à des cheveux gris prématurés. Cette vitamine a non seulement un rôle important dans le bon fonctionnement du système nerveux et du cerveau, elle aide à produire de l’ARN et de l’ADN, le code génétique nécessaire à la croissance et au développement de tout ce qui est vivant. En inversant une carence en prenant un supplément ou en mangeant plus d’aliments contenant du B12 comme le thon, le saumon, le bœuf nourri à l’herbe et les œufs, vous pouvez aider à inverser le grisonnement de vos cheveux.