Satisfaites votre dent sucrée sans culpabilité avec du yogourt glacé à la fraise sain de 5 Minutes facile et crémeux!
Quatre ingrédients et cinq minutes. Ajoutez un cône de gaufre fait maison à l’équation et vous devriez aller de l’avant et avertir votre magasin de crème glacée local qu’il y a une nouvelle reine laitière en ville. Elle est maigre, elle est méchante et elle n’a pas besoin d’une machine à crème glacée. Voici un Yogourt Glacé à La Fraise Sain De 5 Minutes.
Avouons-le. C’est sur le point d’être la saison des maillots de bain. Et avec la saison des maillots de bain vient toute une valeur d’Internet allégée ceci et 100 calories cela.
Alors que votre réserve de recettes de salades saines peut être en plein essor, il y a de fortes chances que ce soit des pickins minces dans le département des desserts sains.
Maintenant, vous pouvez sauter la machine à crème glacée, sauter le sucre ajouté et passer cinq minutes à transformer les aliments pour obtenir le yogourt glacé à la fraise fait maison le plus facile et le plus crémeux à jamais croiser vos lèvres.
Cela semble trop beau pour être vrai? Connectez-vous ci-dessous pour voir cette recette rapide et facile se réunir en quelques minutes!
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Yogourt Glacé à la fraise Sain de 5 Minutes
Ingredients 1x2x3x
- ▢ 4 cups fraises congelées
- 3 3 Cuillères à soupe de nectar d’agave ou de miel
- cup 1/2 tasse de yogourt nature (non gras ou complet)
- 1 1 Cuillère à soupe de jus de citron frais
Instructions
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Ajouter les fraises congelées, le nectar d’agave (ou le miel), le yogourt et le jus de citron dans le bol d’un robot culinaire. Traiter jusqu’à consistance crémeuse, environ 5 minutes.
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Servez immédiatement le yogourt glacé ou transférez-le dans un récipient hermétique et conservez-le au congélateur jusqu’à 1 mois.
Notes de Kelly:
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Je préfère un yogourt glacé plus acidulé, mais vous pouvez ajouter du nectar d’agave ou du miel si vous voulez un dessert au goût plus sucré.
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Les fraises fraîches peuvent être utilisées à la place des fraises congelées, mais les fraises fraîches doivent être congelées solides.
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Les données nutritionnelles fournies dans le tableau ci-dessus ont été calculées par un diététicien agréé entrant les ingrédients et les quantités utilisés dans SuperTracker, un programme de l’USDA. Les chiffres sont une estimation basée sur les ingrédients et les quantités utilisées pour préparer cet aliment et ne doivent pas être considérés comme exacts à 100%, car les résultats peuvent varier en fonction du type d’ingrédient ou de la quantité utilisée pour préparer cet aliment.