- a végbélben (rektális hőmérséklet)
- a szájban (orális hőmérséklet)
- a kar alatt (axilláris hőmérséklet)
- a fülben (timpanikus hőmérséklet)
- a homlok bőrén a temporális artéria felett
- hőáram-érzékelők használata
Variációkszerkesztés
a hőmérséklet-szabályozás (hőszabályozás) egy olyan homeosztatikus mechanizmus része, amely a szervezetet optimális üzemi hőmérsékleten tartja, mivel a hőmérséklet befolyásolja a kémiai reakciók sebességét. Emberben az átlagos belső hőmérséklet 37,0 C (98,6 F), bár ez a pont körül 0,5-1 C között változik.azonban senki sem mindig pontosan ugyanaz a hőmérséklet a nap minden pillanatában. A hőmérséklet rendszeresen fel-le mozog a nap folyamán, az ember cirkadián ritmusának megfelelően. A legalacsonyabb hőmérséklet körülbelül két órával azelőtt következik be, hogy a személy általában felébred. Ezenkívül a hőmérséklet a tevékenységektől és a külső tényezőktől függően változik.
amellett, hogy a nap folyamán változik, a normál testhőmérséklet akár 0,5 C (0,9 F) is eltérhet egyik napról a másikra, így az egyik nap legmagasabb vagy legalacsonyabb hőmérséklete nem mindig felel meg pontosan a következő nap legmagasabb vagy legalacsonyabb hőmérsékletének.
a normál emberi testhőmérséklet személyenként és napszakonként kissé változik. Következésképpen minden mérési típusnak van egy normál hőmérsékleti tartománya. Az emberi test normál hőmérsékletének tartománya, szájon át, 36,8 USD 0,5 USD C (98,2 USD 0,9 USD F). Ez azt jelenti, hogy a 36,3 és 37,3 C (97,3 és 99,1 F) közötti orális hőmérséklet valószínűleg normális.
a normál emberi testhőmérsékletet gyakran 36,5–37,5 C (97,7–99,5 F) – nek nevezik. Felnőtteknél a szakirodalom áttekintése 33,2–38,2 C (91,8–100,8 F) tartományt talált normál hőmérsékleten, a nemtől és a mért helytől függően.
Jelentett értékek eltérőek lehetnek, attól függően, hogy hogyan mérik: szóbeli (a nyelv alá): 36.8±0.4 °C (98.2±0.72 °F), belső (rektális, vaginális): 37.0 °C (98.6 °F). A közvetlenül a testüreg belsejében végzett rektális vagy hüvelyi mérés általában valamivel magasabb, mint az orális mérés, az orális mérés pedig valamivel magasabb, mint a bőr mérése. Más helyek, például a kar alatt vagy a fülben, különböző tipikus hőmérsékleteket eredményeznek. Míg egyesek úgy gondolják, hogy ezek az átlagok normális vagy ideális méréseket képviselnek, egészséges embereknél széles hőmérsékleti tartományt találtak. Az egészséges ember testhőmérséklete a nap folyamán körülbelül 0,5 C (0,9 C) C-vel változik, reggel alacsonyabb hőmérséklet, késő délután és este pedig magasabb hőmérséklet, mivel a test igényei és tevékenységei megváltoznak. Más körülmények is befolyásolják a test hőmérsékletét. Az egyén testhőmérsékletének általában az alvási ciklus második felében van a legalacsonyabb értéke; a legalacsonyabb pont, az úgynevezett mélypont, a cirkadián ritmusok egyik elsődleges markere. A testhőmérséklet akkor is változik, ha az ember éhes, álmos, beteg vagy hideg.
természetes ritmusokszerkesztés
a testhőmérséklet általában a cirkadián ritmust követő nap folyamán ingadozik, a legalacsonyabb szint hajnali 4 körül, a legmagasabb késő délután, 4:00 és 6:00 között (feltételezve, hogy a személy éjszaka alszik, és napközben ébren marad). Ezért a 37,3 C (99,1 F) orális hőmérséklet szigorúan véve normális, egészséges hőmérséklet lenne délután, de nem kora reggel. Az egyén testhőmérséklete általában 0,5 C (0,9 F) C-vel változik a legmagasabb és a legalacsonyabb pontok között minden nap.
a testhőmérséklet sok hormonra érzékeny, így a nőknek a menstruációs ciklustól függően változó hőmérsékleti ritmusa van, amelyet circamensalis ritmusnak neveznek. A nő bazális testhőmérséklete az ovuláció után meredeken emelkedik, mivel az ösztrogéntermelés csökken, a progeszteron pedig növekszik. A termékenységi tudatossági programok ezt a változást használják annak azonosítására, hogy egy nő mikor ovulált a terhesség elérése vagy elkerülése érdekében. A menstruációs ciklus luteális fázisában mind a legalacsonyabb, mind az átlagos hőmérséklet valamivel magasabb, mint a ciklus más részein. Azonban a hőmérséklet emelkedése minden nap alatt valamivel alacsonyabb, mint a tipikus, így a nap legmagasabb hőmérséklete nem sokkal magasabb a szokásosnál. A hormonális fogamzásgátlók mind elnyomják a circamensalis ritmust, mind pedig a tipikus testhőmérsékletet körülbelül 0,6 C (1,1 F) C-vel emelik.
a hőmérséklet az évszakok változásával is változik minden évben. Ezt a mintát körkörös ritmusnak nevezik. A szezonális eltérések vizsgálata következetlen eredményeket hozott. A különböző éghajlaton élő emberek eltérő szezonális mintázattal rendelkezhetnek.
a fokozott fizikai erőnlét növeli a napi hőmérsékleti ingadozások mennyiségét.
az életkor növekedésével mind az átlagos testhőmérséklet, mind a testhőmérséklet napi változékonyságának mértéke csökken. Az idős betegek csökkent képessége lehet a testhő előállítására láz alatt, így még a kissé megemelkedett hőmérséklet is súlyos okot jelezhet a geriátriában. Egy tanulmány szerint az átlagos testhőmérséklet is csökkent az 1850-es évek óta. A tanulmány szerzői úgy vélik, hogy a változás legvalószínűbb magyarázata a gyulladás csökkenése a népesség szintjén a csökkent krónikus fertőzések és a jobb higiénia miatt.
Mérési methodsEdit
| Módszer | Nő | Férfi |
|---|---|---|
| Orális | 33.2–38.1 °C (91.8–100.6 °F) | 35.7–37.7 °C (96.3–99.9 °F) |
| Végbél | 36.8–37.1 °C (98.2–98.8 °F) | 36.7–37,5 °C-ig (98.1–99.5 B) Tympanic 35,7–37,8 B (96,3–100,0 B) 35,5–37,8 B (95,9–100,0 B) |
a hőmérséklet mérésére használt különböző módszerek különböző eredményeket hoznak. A hőmérséklet leolvasása attól függ, hogy a test melyik részét mérik. Az egészséges felnőttek körében a tipikus nappali hőmérsékletek a következők:
- a végbélnyílás (végbél/végbél), a hüvely vagy a fül (dobhártya) hőmérséklete körülbelül 37,5 C (99,5 F)
- a száj hőmérséklete (orális) körülbelül 36,8 C (98).2)
- a kar alatti hőmérséklet (axilláris) körülbelül 36,5 C (97,7 F)
általában az orális, rektális, bél-és maghőmérséklet, bár kissé eltérő, jól korrelál.
az orális hőmérsékletet befolyásolja az ivás, a rágás, a dohányzás és a nyitott szájjal történő légzés. A száj légzése, a hideg italok vagy ételek csökkentik az orális hőmérsékletet; a forró italok, a meleg ételek, a rágás és a dohányzás növelik az orális hőmérsékletet.
minden mérési módszer a nemtől függően eltérő normál tartományokkal is rendelkezik.
infravörös termometeredit
2016-tól az infravörös hőmérők áttekintése változó pontosságúnak találta őket. Ez magában foglalja a gyermekek gyűrűs infravörös hőmérőit.
külső tényezők miatti Változásokszerkesztés
számos külső tényező befolyásolja a mért hőmérsékletet is. A” normál ” értékeket általában egy egyébként egészséges, nem éhgyomri felnőtt számára adják meg, kényelmesen öltözve, beltérben, egy normál szobahőmérsékleten tartott helyiségben, 22,7-24,4 C (73-76 F), reggel, de nem sokkal az alvás után. Ezenkívül orális hőmérséklet esetén az alanynak legalább az előző tizenöt-húsz perc alatt nem szabad enni, inni vagy dohányozni, mivel az étel, ital vagy füst hőmérséklete drámai módon befolyásolhatja az olvasást.
a hőmérséklet emelkedik étkezés vagy ivás után semmit kalóriát. A kalóriakorlátozás, mint a súlycsökkentő étrend esetében, csökkenti az általános testhőmérsékletet. Az alkoholfogyasztás csökkenti a napi változás mennyiségét, enyhén csökkenti a nappali hőmérsékletet és észrevehetően növeli az éjszakai hőmérsékletet.
a testmozgás növeli a testhőmérsékletet. Felnőtteknél az észrevehető növekedés általában megerőltető testmozgást vagy jelentős ideig tartó testmozgást igényel. A gyermekek enyhébb tevékenységekkel, például játékkal magasabb hőmérsékletet alakítanak ki.
a pszichológiai tényezők szintén befolyásolják a testhőmérsékletet: egy nagyon izgatott embernek gyakran magas a hőmérséklete.
Több ruha viselése lassítja a napi hőmérséklet-változást és emeli a testhőmérsékletet. Hasonlóképpen, az elektromos takaróval való alvás éjszaka emeli a testhőmérsékletet.
az alvászavarok szintén befolyásolják a hőmérsékletet. Normális esetben a testhőmérséklet jelentősen csökken az ember normál lefekvésekor és egész éjjel. A rövid távú alváshiány éjszaka magasabb hőmérsékletet eredményez, mint a normál, de úgy tűnik, hogy a hosszú távú alváshiány csökkenti a hőmérsékletet. Az álmatlanság és a rossz alvásminőség a testhőmérséklet kisebb és későbbi csökkenésével jár. Hasonlóképpen, a szokatlanul korai ébredés, az alvás, a jet lag és a műszakos munkarend változásai befolyásolhatják a testhőmérsékletet.