hogyan lehet átalakítani kilométer mérföld
átalakítani kilométer mérföld, tudnia kell, hogy egy kilométer egyenlő 0,62 mérföld. Mivel csak egy kilométert konvertálsz erre a versenyre, megvan a válaszod arra, hogy mennyi ideig tart a verseny mérföldben.
Ha azonban hosszabb távolsága van, amelyet mérföldekre szeretne konvertálni, akkor csak annyit kell tennie, hogy megszorozza a távolságot kilométerben 0,62-vel. Ha fut egy 5K, és szeretné tudni, hogy a távolság mérföld, szorozzuk 5 kilométer 0,62 találni a hossza a verseny 3,1 mérföld.
hogyan lehet mérföldeket Kilométerekké konvertálni
előfordulhat, hogy fut egy olyan versenyen, ahol a távolság mérföldben van megadva. Ebben az esetben hasznos tudni, hogy mérföldről kilométerre konvertálhat úgy, hogy megszorozza az 1,609-et a mérföldek számával.
tegyük fel, hogy a futás 5 mérföld. Nézze meg, mennyi ez kilométerben, szorozva 5 mérföldet 1,609-gyel. Majd rájössz, hogy 5 mérföld egyenértékű 8.045 kilométer.
yardok száma Egy kilométerben
edzés céljából érdemes tudni, hogy hány yard alkotja az 1k versenyt. Kilométerenként 1093,61 yard van. Ha nem ismeri ezt az információt, akkor maga is kiszámíthatja.
egy mérföld egyenlő 5280 láb. Mivel az 1k egyenlő 0,62 mérfölddel, szorozzuk meg a 0,62-et 5,280-mal, hogy 3,273.6 lábat kapjunk. Egy udvar egyenlő 3 láb. Meg lehet osztani 3,273.6 3 láb átalakítani, hogy yard. Ha elosztja a 3,273.6-ot 3-mal, az eredmény 1,091.2 yard.
az ábrán a korábbi összeggel való enyhe eltérés a kerekítési különbségeknek köszönhető, elsősorban a kilométerben lévő mérföldek számával. A mérföldek teljes összege kilométerben 0.621371, de a legtöbb ember két számjegy után kerekíti az egyszerűség és a könnyű olvasás érdekében.
az 1k verseny előnyei
az 1k verseny több okból is népszerű. Az 1k verseny nagyszerű esemény, ha még nem ismeri a futást, vagy ha ez az első futó eseménye. A rövid távolság jó lehetőséget kínál azoknak a gyermekeknek is, akik viszketnek a futóversenyek megkezdéséhez. Mivel a rövidebb versenytávolságok általában kevesebb tervezést és erőforrást igényelnek, mint a hosszabb alternatívák, az 1k verseny fantasztikus lehetőség azoknak a szervezeteknek, amelyek jótékonysági célokra szeretnének futni, de korlátozott erőforrásokkal vagy kis területtel dolgoznak.
Gólidő egy 1k versenyen
amikor 1K versenyt futsz, rendben van, ha szem előtt tartod a gólidőt, még akkor is, ha csak szórakozásból csinálod a versenyt. A cél idő függ a fitness szint, a nem, az életkor, a nehéz a tanfolyam, és mennyit szeretne nyomni magát.
például, ha 50 és 54 év közötti férfi vagy, az átlagos mérföldidő valamivel több, mint 11 perc. Mivel 0,62 mérföldet futsz, ez az átlagos időt körülbelül 6,82 percre csökkentené.
Ha jelenleg sokat edzel és futsz, akkor ezt a számot tarthatod meg célodként. Vagy ha újraindít egy edzésprogramot, vagy tudja, hogy a tanfolyamnak sok dombja van, akkor hozzáadhat egy-két percet a céljához. A babakocsi tolása vagy a kisgyermekekkel való futás két másik tényező, amelyek általában lelassítják a futási tempót.