So konvertieren Sie Kilometer in Meilen
Um Kilometer in Meilen umzuwandeln, sollten Sie wissen, dass ein einzelner Kilometer 0,62 Meilen entspricht. Da Sie für dieses Rennen nur einen Kilometer umrechnen, haben Sie Ihre Antwort darauf, wie lange das Rennen in Meilen dauert.
Wenn Sie jedoch eine längere Strecke haben, die Sie in Meilen umrechnen möchten, müssen Sie nur die Entfernung in Kilometern mit 0,62 multiplizieren. Wenn Sie 5 km laufen und die Entfernung in Meilen ermitteln möchten, multiplizieren Sie 5 Kilometer mit 0,62, um die Länge des Rennens von 3,1 Meilen zu ermitteln.
Wie man Meilen in Kilometer umrechnet
Möglicherweise führen Sie ein Rennen durch, bei dem die Entfernung in Meilen angegeben wird. In diesem Fall ist es hilfreich zu wissen, dass Sie von Meilen in Kilometer umrechnen können, indem Sie 1,609 mit der Anzahl der Meilen multiplizieren.
Angenommen, Ihr Lauf beträgt 5 Meilen. Sehen Sie, wie lange dies in Kilometern ist, indem Sie 5 Meilen mit 1,609 multiplizieren. Sie werden feststellen, dass 5 Meilen 8.045 Kilometern entsprechen.
Anzahl der Yards in einem Kilometer
Zu Trainingszwecken möchten Sie vielleicht wissen, wie viele Yards ein 1k-Rennen ausmachen. Es gibt 1093,61 Yards in einem Kilometer. Wenn Sie diese Informationen nicht aus der Hand kennen, können Sie sie selbst berechnen.
Eine Meile entspricht 5.280 Fuß. Da die 1k gleich 0,62 Meilen ist, multiplizieren Sie 0,62 mit 5.280, um 3.273,6 Fuß zu erhalten. Ein Yard entspricht 3 Fuß. Sie können 3.273,6 durch 3 Fuß teilen, um es in Yards umzuwandeln. Wenn Sie 3.273,6 durch 3 teilen, erhalten Sie 1.091,2 Yards.
Die leichte Diskrepanz in dieser Zahl mit dem früheren Betrag ist auf Rundungsdifferenzen zurückzuführen, hauptsächlich auf die Anzahl der Meilen pro Kilometer. Die volle Anzahl der Meilen in einem Kilometer ist 0.621371, aber die meisten Leute runden es nach zwei Ziffern ab, um das Lesen zu vereinfachen.
Vorteile eines 1k-Rennens
Das 1k-Rennen ist aus mehreren Gründen beliebt. Ein 1k-Rennen ist ein großartiges Event, wenn Sie neu im Laufen sind oder wenn dies Ihr erstes Laufevent ist. Die kurze Strecke macht es auch zu einer guten Option für Kinder, die gerne Rennen fahren. Da kürzere Rennstrecken in der Regel weniger Planung und Ressourcen erfordern als längere Alternativen, ist das 1k-Rennen eine großartige Option für Organisationen, die einen Lauf zugunsten von Wohltätigkeitsorganisationen veranstalten möchten, aber mit begrenzten Ressourcen oder einem kleinen Gebiet arbeiten.
Zielzeit für ein 1k-Rennen
Wenn Sie ein 1k-Rennen laufen, ist es in Ordnung, eine Zielzeit im Auge zu haben, auch wenn Sie das Rennen nur zum Spaß machen. Ihre Zielzeit variiert je nach Fitnesslevel, Geschlecht, Alter, Schwierigkeitsgrad des Kurses und wie sehr Sie sich selbst pushen möchten.
Wenn Sie beispielsweise ein Mann zwischen 50 und 54 Jahren sind, beträgt die durchschnittliche Kilometerzeit etwas mehr als 11 Minuten. Da Sie 0,62 Meilen laufen, würde dies die durchschnittliche Zeit auf ungefähr 6,82 Minuten reduzieren.
Wenn du derzeit viel trainierst und läufst, kannst du diese Zahl als Ziel behalten. Wenn Sie eine Trainingsroutine neu starten oder wissen, dass der Kurs viele Hügel hat, können Sie Ihrem Ziel ein oder zwei Minuten hinzufügen. Das Schieben eines Kinderwagens oder das Laufen mit kleinen Kindern sind zwei weitere Faktoren, die normalerweise Ihr Lauftempo verlangsamen.