k: az alkohol testszaga, a túlzott izzadás, az édesség iránti állandó vágy és az állandó szomjúság a cukorbetegség jelei lehetnek?
A: ha a véráramban felesleges cukor kering, az inzulin elégtelensége vagy hibás működése miatt nem jut be az izmokba, a test gyorsan elkezdheti lebontani a zsírt, hogy energiát biztosítson az “éhes” szöveteknek. Ez okozhatja azt a szagot, amelyre hivatkozik. Az Ön által leírt egyéb tünetek magas vércukorszintre is utalhatnak. Azt javaslom, azonnal keresse fel orvosát.
K: Hogyan befolyásolja a cukorbetegség a gondolkodási folyamatot? Az olyan gyógyszerek alatt, mint az inzulin, a cukorbetegek továbbra is szenvednek attitűdváltozásoktól?
a: cukorbetegséggel vagy anélkül, ha a vércukorszint nincs egyensúlyban, fáradtság, szédülés, “fuzzy” gondolkodás, hangulatváltozások és egyéb tünetek jelentkezhetnek. Az inzulint igénylő cukorbetegség esetén még nagyobb kihívást jelenthet a stabil vércukorszint fenntartása, de a megfelelő monitorozással és Támogatással nagyon elérhető. Egy olyan betegség, mint a cukorbetegség, nagyobb kihívást jelent a stabil egészség és hangulat szempontjából, de nem tagadja meg azok elérésének és fenntartásának képességét.
K: nincs cukorbetegségem, miért szédülök és remegek, amikor ideges vagy éhes vagyok?
A: úgy hangzik, mintha alacsony vércukorszintet tapasztalna. Ha főleg szénhidrátokat, különösen finomítottakat eszik, akkor szénhidrátérzékeny lehet, ami étkezés után alacsony vércukorszint-tünetekhez vezethet. A szorongás felszabadítja a stresszhormonokat, amelyek a vércukorszint gyors emelkedését, majd csökkenését okozhatják. Fontos, hogy kezelje étkezési szokásait, hogy jobban egyensúlyba hozza a fehérjét, a zsírt és a “megfelelő” szénhidrátot.
k: van-e cukorbetegségem az éhgyomri cukorszinttel csak egy kicsit a magas oldalon? 102-ről 110-re változtak az elmúlt 10 évben. Azonban a cukorszintem étkezés után mindig a határon belül volt, 110-től 130-ig változik
A: te vagy az, amit “pre-diabéteszes” – nek nevezünk, 100 -125 közötti éhgyomri vércukorszinttel. Egy vagy két táplálkozási szakemberrel folytatott foglalkozásnak a helyes irányba kell vezetnie, hogy segítsen elérni azt a célt, hogy 90 körül legyen a böjt szintjén. Természetesen a rendszeres testmozgás és a tevékenység a legfontosabb. Ha még nem tette meg, alapos fizikai vizsgálatot végezzen, beleértve az A1C-t (átlagosan 3 hónapos vércukorszint). Ez ad némi értelme a területeken meg kell összpontosítani. Minden kezelhető.
K: 66 éves apám cukorbeteg. Ő már egyre nagyon száraz foltok a bőr a hátán többnyire. Kicsit pikkelyesek és nagyon viszketnek. Ez a cukorbetegség tipikus tünete? Mit javasol a megkönnyebbüléshez?
V: az ekcéma a cukorbetegség következménye lehet, különösen akkor, ha a vércukorszint a tartományon kívül esik. Alacsony lehet az esszenciális zsírokban is, mint például a halolajban. A nem megfelelő hidratálás egy másik tényező, amelyet figyelembe kell venni. Azt javaslom, hogy azonnal megkönnyebbüljön, kérdezze meg gyógyszerészét, hogy van-e olyan recept, amely segíthet. A gyógynövényvilágban a levendula nagyon hasznos lehet, de az olajnak tiszta levendulaolajnak kell lennie. Zabpehely vagy szódabikarbóna hozzáadása meleg fürdőhöz segíthet a bőr nedvességének megőrzésében, ami kulcsfontosságú a viszketés elfojtásához. Az aloe vera juice dörzsölése a bőrön szintén hatékony lehet. Ez olcsó és elérhető, és a legtöbb drogériában és néhány élelmiszerboltban.
K: Miért fáj a fejem és Hányingerem, amikor valami édeset eszem vagy iszom?
A: úgy hangzik, mintha szénhidrát érzékeny, ami azt jelenti, hogy a finomított, egyszerű szénhidrátok, mint például az édességek, gyorsan emészthetők, gyorsan felemelik a vércukorszintet, de aztán gyorsan “leesnek”. Ez különösen akkor fordul elő, ha az egyszerű szénhidráttartalmú ételekkel együtt más ételeket nem fogyasztanak. Nagyon bölcs lenne, ha ezeket az ételeket a lehető legnagyobb mértékben elkerülné. Megvizsgáltatta a vércukorszintjét? Most lenne egy jó ideje, hogy kövesse az egészséges életmód, eszik egész, finomítatlan élelmiszerek és aktív marad. Az anyagcserénk kiegyensúlyozása folyamatos és finomhangoló folyamat, amelyet a környezet, amelyben élünk, és az élet napi stresszei kihívást jelentenek. Kétszeresen is fontos, hogy jól tápláljuk magunkat annak érdekében, hogy leküzdjük azokat az elemeket, amelyeket nem tudunk ellenőrizni.
Q: Van egy 3 éves unokám. Időnként kissé remeg, ha nem eszik rendesen. Szerintem alacsony a cukora. Kérem, mondja meg, mi legyen a gyermek száma.
A: jelenleg ugyanazok a glükóztartományok vannak a gyermekek és a felnőttek számára a cukorbetegség diagnosztizálására. 126 vagy annál nagyobb a cukorbetegség. A 80-90 böjt jó tartomány. Az alacsony vércukorszint a személytől és más állapotoktól/gyógyszerektől függően 60-80 lehet. Ha még nem tette meg, kérdezze meg gyermekorvosát. Ha az éhgyomri cukrok normálisak, és tünetei továbbra is fennállnak, érdemes érdeklődni egy 2 órás glükóztolerancia-tesztről, hogy megbizonyosodjon arról, hogy az étkezés után a megfelelő tartományban van-e. Általában indítsa el most az egészséges ételeket, korlátozva az édességeket és a gyümölcsleveket. Győződjön meg róla, hogy minden étkezéskor van valamilyen fehérje. Javulást tapasztalhat.
K: Miért mindig zsibbadnak és fáznak az ujjaim?
A: feltételezem, hogy ezt a kérdést felteszi, mert cukorbetegsége van. A kéz/láb csökkent keringése és/vagy zsibbadása a vércukorszint sok éven át tartó ingadozásának következménye lehet. Ezt meg kell említenie orvosának. Győződjön meg róla, hogy naponta vizsgálja meg a lábát, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nincs-e kiolvadt szilánkja stb. A legfontosabb, hogy tegyen meg mindent, hogy a vércukorszint jó tartományban maradjon.
K: lehetséges-e cukorbetegség gyakori vizeléssel túlzott szomjúság nélkül? Van gyakori vizelés(kell felkelni 5-7 alkalommal az éjszaka folyamán, de csak ivott 3 pohár vizet az egész nap, és mielőtt 7 óra). A böjti olvasmányom 118 volt; 2 órával étkezés után (spenót saláta és csirke) 207 volt. Tehát úgy tűnik, hogy van néhány klasszikus tünetem. Soha nem vagyok szomjas, és kényszerítenem kell magam arra, hogy megigyam azt a 2-3 pohár vizet, amit iszom.
A: remélem, hogy ismételt vizsgálatot javasoltak, különösen azért, mert még mindig tüneteket mutat. 126 böjt, kétszer, a cukorbetegség diagnózisát jelenti. 118 évesen a tiéd az éhomi glükóz csökkent diagnózisa. Ha még nem kezdte el, a legfontosabb, hogy most egészséges életmódot kövessen. Hasznos lehet egy hemoglobin A1c elérése, hogy 3 hónapos vércukorszint átlagot kapjon. Lehet, hogy magasabb nappali vércukorszintet tapasztal. Az endokrinológusok látogatása is előnyös lehet, ha nem kap állásfoglalást a jelenlegi orvosi csapatától.
K: aggódnom kell, hogy a 13 éves fiam nagyon fáradt volt és 145 vércukorszintet mutatott? A lányomat 1-es típussal diagnosztizálták tavaly, amikor 7 éves volt. Nem vagyok biztos benne, hogy ez az olvasás normális volt-e evés és ivás után.
A: Ez egy kicsit magas. A fáradtsága elszigetelt eset? Ha aggódik, kérheti, hogy ellenőrizzék a szintjét. Ha endokrinológusa van, érdeklődjön a tesztelésről, amely azonosíthatja a cukorbetegségre való hajlamot. Közben azt javaslom, hogy aktívan dolgozzon vele az étrendi változásokon. Mivel van egy gyermeke, akit már diagnosztizáltak cukorbetegséggel, fontos, hogy az egész család egészségesen étkezzen és aktív életmódot vezessen. Még inzulin szedése esetén is a jó életmódbeli szokások tartják fenn a magasabb életminőséget.
Q: A cukorbetegség a családomban fut, ezért aggódom, hogy sokkal gyakrabban megyek a fürdőszobába. Iszom egy jó adag diétás kólát.
A: Sok diétás Cola irritáló lehet, mivel a koffein diuretikumként működik. Gyorsan fogy, vagy a cukorbetegség egyéb tüneteit mutatja? Kezdje azzal, hogy leállítja az üdítőket, és nézze meg, hogy ez nem változtat-e. Ha nem, azt javaslom, keresse fel orvosát. Ha bármilyen égése vagy irritációja van, az is lehet, hogy hólyag/vese fertőzése van.
k: a hajhullás a cukorbetegség tünete?
A: konzultált erről egy endokrinológussal? A hajhullás összefüggésben lehet az úgynevezett “alopecia” állapot, amely magában foglalja a hormon egyensúlyhiány. A rossz étrend is oka lehet, különösen akkor, ha hiányoznak a B-vitaminok. Azt javaslom, hogy valóban nézze meg életmódját/étkezési szokásait, és finomhangolási erőfeszítéseket tegyen itt, és konzultáljon további szűrésekkel, ha az állapot továbbra is fennáll.
k: a cukorbetegség következő tünetei?: nagyon száraz bőr az arcomon, enyhe hajhullás, nagyon édes íz a számban, súlygyarapodás, súlycsökkenés, fokozott pattanások, bizsergő érzés, ingerlékenység, néha hányinger, néha remegés, ha nem eszem azonnal. Az elmúlt 3 hónapban az Atkins diétán voltam, és körülbelül 20 fontot veszítettem. Futópadon futok körülbelül 50 percig, legalább hetente 4 vagy 5 alkalommal.
A: mostanra, ha ezek a tünetek továbbra is fennállnak, bízom benne, hogy látta orvosát ellenőrzésre/szűrésre. Az Atkins diéta nem mindenki számára; a fehérje hangsúlyt a megfelelő fajta és az egyensúly hasznos lehet az anyagcsere-szabályozás. Néhány ember jobban teljesít a vegetáriánus fehérjékkel, például a babokkal. A metabolikus / Lipid / pajzsmirigy panelek elkészítése tudatja Önnel, hogy hol van a tartományokban. Innen lehet, hogy újra kell értékelnie étkezési szokásait.
kérdés: a cukorbetegség jele, hogy a 14 hónapos ikerfiúimnak az elmúlt két és fél hónapban élesztőfertőzései voltak a fenekükön? Mindent megpróbáltam, de a tünetek nem enyhültek.
A: határozottan beszélje meg ezt orvosával. Fiainak probiotikumokat, például acidophilust kell adni, amikor antibiotikumokat szednek. A joghurt és a Kefir két nagyszerű étel, ha megeszik őket. Étrendjük is nagyon fontos: jó fehérjeforrások és sok zöld, nincs fehér / finomítatlan étel. Ha vannak integratív orvosai a környéken, akkor jobban kezelnék a nem farmakológiai megközelítéseket.
K: aggódnom kell a cukorbetegség miatt a következő leolvasásokkal: éhgyomri vércukorszint 80-100 között; 200 egy órával étkezés után?
A: a hiperglikémia leolvasását mutatja. Az ideális éhomi vércukorszint kevesebb, mint 100. Az étkezés utáni ideális vércukorszint kevesebb, mint 140. 140-200 étkezés utáni / véletlenszerű olvasás pre-cukorbetegségnek számít. Nagyobb a mozgás a cukorbetegségkezelő szakemberek körében, hogy hangsúlyozzák az étkezés utáni ellenőrzés fontosságát. Ennek oka az, hogy a vércukorszint-kirándulások hozzájárulnak a magasabb oxidatív stresszhez, ami viszont fokozott szövetkárosodást okozhat, ami nagyobb szövődmények kockázatához vezethet. Úgy tűnik, hogy ez igazabb, mint a krónikus tartósan magas vércukorszint, például csak a magas éhgyomri szint. Azt javaslom, hogy alaposan átértékelje a nappali étkezést, talán óvatosabb a szénhidrátbevitel és a típus, és kövesse nyomon az egészségügyi szakember.
Q: Aggódnom kellene amiatt, hogy a glükózszintem kissé, de folyamatosan emelkedett az elmúlt másfél évben: 99, 104 és ma 106, de nincsenek a szokásos cukorbetegség tünetei, rengeteg energiám van, sokat edzek a szabadidős sportokban, és okosan eszem? A családomban előfordult már cukorbetegség.
A: úgy hangzik, mintha egy jó utat felé irányul az egészséges életmód. Érdemes professzionális táplálkozási tanácsadást kérni a finomhangoláshoz, ha még nem ismeri az olyan kérdéseket, mint a szénhidrátok hatása. Még mindig alacsony a cukorbetegség előtti állapota. Vannak olyan táplálékkiegészítők, mint például a vízben oldódó fahéj, amelyek szintén hasznosak lehetnek a vércukorszint csökkentésében. Ügyeljen arra is, hogy jól hidratált maradjon, ha sok vizet iszik. Ha megtartja ezeket a számokat, és nem megy magasabb, akkor jól kell tennie.
K: Miért van állandó édes íz a számban? Láttam az orvosomat, és volt egy cukor böjt teszt, és nem cukorbeteg, bár azt kérték, hogy lefogy.
A: Azt javaslom, hogy konzultáljon egy endokrinológussal, hogy meghatározza/kizárja az anyagcsere-egyensúlyhiány egyéb lehetséges okait. Azt is érdemes egy orális glükóz tolerancia teszt, hogy ha a vércukorszint normális étkezés után egy 2 órás időszak. Függetlenül attól, hogy ezek az eredmények, nagyon világos, hogy most eszik “megfelelően”. Lehet, hogy a pajzsmirigy kissé sérült, ezért győződjön meg róla, hogy 20-30 gramm fehérjét kap reggelire.
k: van-e cukorbetegségem, ha a glükóz vérvizsgálat eredményei 94-ről 102-re emelkedtek az elmúlt 2 évben.
A: a 102 a cukorbetegség előtti diagnózis. A 100-125 közötti éhgyomri szintet pre-cukorbetegségnek tekintik. Két 126 vagy annál nagyobb éhgyomri szint a cukorbetegség diagnózisa. Ha még nem tett jelentős életmódbeli változásokat, akkor itt az ideje, hogy ezt megtegye a cukorbetegség megelőzése érdekében a jövőben. Maradjon elkötelezett a napi tevékenység és testmozgás fenntartása mellett.
K: tennem kell valamit az A1C 7,4-es pontszámával kapcsolatban? Szteroidot szedtem a hátfájásra. Ellenőriztem a reggeli cukorszintet, és egy hónap múlva nem volt több, mint 120.
A: a számok magasak mindkét számlán. Azt javaslom, hogy agresszíven kezelje életmódbeli szokásait, az étrendi / testmozgási beavatkozásokra összpontosítva. A szteroidok emelhetik a vércukorszintet, de rövid távú dózisok esetén nem lehet probléma. Dolgozzon azon, hogy éhgyomri vércukorszintje 100 alatt legyen, közelebb a 90-hez. Ez viszont az A1C-t 6,0 alá csökkenti. Ha néhány hónap elteltével nem sikerül, kérjen orvosi beavatkozást. Ha nem világos az étrend stb., kérjen szakmai útmutatást.
K: 39 éves vagyok, és körülbelül egy hónappal ezelőtt diagnosztizáltak cukorbetegséget, minden tünetemet (szomjúság, gyakori vizelés, szájszárazság stb.) kezdődött, miután 2 szteroid lövések torokfájás, majd én voltam a prednizon a hátam. Lehet, hogy ettől cukorbeteg lettem? A cukor 425 felett volt. Most reggel 103-120 körül van. Étkezés után 148-193. Mennyi ideig tart, hogy normális legyen.
A: bárcsak adhatnék végleges választ, de nem tudok. igen, a prednizon kiválthatja a cukorbetegséget, és az egészséges életmód követésével a cukorbetegség normálisabb vércukorszintre oldható meg. Természetesen sokkal jobb vércukorszintről számol be, a cukorbetegség előtti tartományban. Azt javaslom, hogy beszélje meg ezt orvosával, és ha szükséges, forduljon endokrinológushoz, hogy határozottabb válaszokat kapjon az endokrin rendszerre és arra vonatkozóan, hogy mi nyilvánulhat meg veled. Legalább kérdezze meg gyógyszerészét arról az időkeretről, amelyre számíthat, hogy a prednizon lefolyása befejeződik. Ha a családjában előfordult cukorbetegség, a prednizon nagyon jól lehetett a kiváltó oka, különösen, ha nem egészséges életmódot követett. Az idő fogja megmondani; a jó életmódkezelés ” kötelező.”