Ha ma reggel látta a híreket, akkor észrevett egy történetet, amely arra utal, hogy a B3-vitamin tabletták képesek lehetnek megakadályozni a bőrrákot.
egyrészt technikailag ez valóban tükrözi azt, amit a kutatás talált.
másrészt ez egy összetettebb kép, mint azt a címsor sugallja – amint ez gyakran előfordul.
legyünk teljesen egyértelműek: a kutatás nem mutatja, hogy a vény nélkül kapható B3-vitamin-kiegészítők szedése megvédheti Önt a napsütésben. Távolról sem. A nap biztonságos élvezetére vonatkozó tanácsunk változatlan marad.
szóval, miért a zavaros címsorok?
mi volt a vizsgálat?
a történet a kutatásból származik, amelyet az ausztrál kutatók ebben a hónapban az éves Amerikai Klinikai Onkológiai Társaság (ASCO) konferenciáján mutatnak be (a kutatási összefoglalót itt olvashatja).
a csapat azt vizsgálta, hogyan lehet segíteni azoknak az embereknek, akiknél a bőrrák kevésbé súlyos, de viszonylag gyakori formáját, az úgynevezett nem melanoma bőrrákot diagnosztizálták, és akiknek nagy a kockázata a betegség visszatérésének.
a vizsgálatban részt vevő 390 beteg mindegyikének legalább két diagnózisa volt az elmúlt öt évben, és átlagosan nyolc alkalommal diagnosztizálták őket.
a csapat korábbi kutatásai korábban arra utaltak, hogy a B-vitamin egy bizonyos formája, az úgynevezett nikotinamid lelassíthatja a betegség visszatérésének sebességét.
tehát egy klinikai vizsgálatban tesztelték ezt az ötletet.
a kutatók nikotinamid tablettákat adtak a betegek felének, míg a másik fele placebo tablettát vett be.
egy év után kevesebb olyan beteg, aki naponta nikotinamidot vett be, kiújult a bőrrákja-ez valóban ígéretes eredmény.
de mit jelent ez a többiek számára?
szélesebb körű alkalmazhatóság?
íme egy sor tény, amelyek együttesen megmagyarázzák, hogy ez a tanulmány miért nem jelent semmit azok számára, akik a nyári szünetre csomagolnak:
- A tanulmány nem vizsgálta a melanomát, a bőrrák legsúlyosabb formáját, amely a nem melanoma bőrrákhoz hasonlóan a nap és a napágyak túlzott UV-expozíciójához is kapcsolódik.
- a vizsgálatban részt vevő emberek egy éven keresztül minden nap nikotinamidot szedtek.
- nem állította meg teljesen a betegség visszatérését, csak lelassította annak sebességét.
- nem az ‘egészséges’ embereket vizsgálta – hanem az idősebb ausztrálokat, akiknek már annyi bőrkárosodása volt, hogy több bőrrák kockázatának voltak kitéve.
- a nikotinamid – a vizsgálatban használt vegyi anyag-kissé eltér a B3-vitamin-kiegészítőktől, amelyek a niacin nevű tápanyag egy változatát tartalmazzák.
mindent összevetve-annak ellenére, hogy olcsó és könnyen elérhető módszert javasol az orvosok számára, hogy segítsenek a többszörös visszatérő bőrrák kockázatának kitett embereknek – ez a tanulmány nem mond semmit, ami megváltoztatná a meglévő napsütéses tanácsainkat: amikor a nap erős, töltsön időt az árnyékban, takarja el a ruházatot, és használjon legalább SPF15 & 4 csillagos fényvédőt.
és csak abban az esetben, ha meg kell ismételni – biztosan nem nyújt bizonyítékot arra, hogy vitamin-tablettát szedhet a bőrrák ellen.
Henry