Lo zinco minerale è un’altra opzione interessante per il trattamento di un raffreddore. Si pensa che lo zinco inibisca la replicazione del rinovirus, che teoricamente non solo può trattare un raffreddore ma anche minimizzare i sintomi. Sono stati fatti abbastanza studi per condurre revisioni sistematiche, ottenendo risultati misti. Le losanghe di zinco sono la forma di dosaggio di scelta della maggior parte dei ricercatori. In una grande meta-analisi di 13 studi individuali che confrontano losanghe o sciroppi di zinco con un placebo, i risultati hanno mostrato che lo zinco ha ridotto significativamente la durata di un raffreddore di 1,65 giorni.3 Un giorno in meno di essere malato non è certamente nulla da starnutire. Sebbene le losanghe di zinco siano una soluzione facile e veloce, nessuna raccomandazione ufficiale supporta l’uso dello zinco. Tuttavia, le losanghe sono raramente associate a eventi negativi diversi dalla degustazione terribile, quindi coloro che possono digerirli possono trovare lo zinco come un modo praticabile per ridurre la durata di un raffreddore di un giorno o giù di lì.
Per quelli suscettibili di uno spray nasale, cromolyn offre un’altra opzione promettente per un recupero più rapido. In uno studio randomizzato controllato con placebo che ha confrontato cromolyn nasale con placebo, i partecipanti hanno valutato i loro sintomi per 7 giorni di trattamento.4 I sintomi riportati sono diminuiti significativamente al giorno 5. Questa è una tendenza promettente verso il miglioramento, specialmente con la tosse e la voce roca associata al raffreddore. Il beneficio è stato massimizzato se i sintomi del raffreddore erano particolarmente sgradevoli. Gli effetti avversi di cromolyn nasale sono lievi, rendendo questa opzione relativamente priva di rischi.
Nonostante le scarse prove a supporto di molti rimedi per il raffreddore OTC, possiamo ricavare dalle informazioni disponibili che almeno alcune opzioni potrebbero ridurre la durata della miseria causata da un raffreddore. Tuttavia, nulla può sostituire i liquidi e il riposo vecchio stile, ma ricorda di dire ai pazienti di aggiungere un po ‘ di miele a quella tazza di tè rilassante.
- Meo SA, Al-Asiri SA, Mahesar AL, Ansari MJ. Ruolo del miele nella medicina moderna. Saudi J Biol Sci. 2017;24(5):975-978. doi:10.1016 / j. sjbs.2016.12.010.
- Malesker M, Callahan-Lione P, Irlanda B, Irwin RS; PETTO esperto tosse Pannello. Trattamento farmacologico e non farmacologico per la tosse acuta associata al comune raffreddore: rapporto del panel di esperti del TORACE. Petto. 2017;152(5):1021-1037. doi: 10.1016 / j.petto.2017.08.009.
- Scienza M, Johnstone J, Roth DE, Guyatt G, Loeb M. Zinco per il trattamento del raffreddore comune: una revisione sistematica e meta-analisi di studi randomizzati controllati. CMAJ. 2012; 184(10): E551-E61. doi: 10.1503 / cmaj.111990.
- Aberg N, Aberg B, Alestig K. L’effetto del sodio cromoglicato inalato e intranasale sui sintomi delle infezioni del tratto respiratorio superiore. Allergia da Clin Exp. 1996;26(9):1045-1050.