D: Un odore corporeo alcolico, sudorazione profusa, costante desiderio di dolci e sete costante possono essere segni di diabete?
A: Quando c’è un eccesso di zucchero circolante nel sangue, non entrando nei muscoli a causa di insufficienza o malfunzionamento dell’insulina, il corpo può iniziare a scomporre il grasso ad un ritmo rapido per fornire energia ai tessuti “affamati”. Questo può causare l’odore a cui ti riferisci. Gli altri sintomi che descrivi possono anche indicare alti livelli di zucchero nel sangue. Ti suggerisco di vedere il tuo medico AL più PRESTO.
D: In che modo il diabete influisce sul processo di pensiero? Sotto farmaci come l’insulina i diabetici soffrono ancora di oscillazioni di atteggiamento?
A: Con o senza diabete, quando gli zuccheri nel sangue non sono in equilibrio, possono verificarsi affaticamento, vertigini, pensiero “sfocato”, sbalzi d’umore e altri sintomi. Con il diabete che richiede insulina, può essere ancora più difficile mantenere stabili gli zuccheri nel sangue, ma è molto realizzabile con il giusto monitoraggio e supporto. Avere una malattia come il diabete fornisce maggiori sfide per la salute e gli stati d’animo stabili, ma non nega la capacità di raggiungerli e mantenerli.
D: Non ho il diabete, quindi perché mi sento stordito e traballante ogni volta che sono ansioso o affamato?
A: Sembra che tu stia vivendo un basso livello di zucchero nel sangue. Se mangi per lo più carboidrati, specialmente quelli raffinati, potresti essere sensibile ai carboidrati che porta a sintomi di zucchero nel sangue dopo aver mangiato. L’ansia rilascia ormoni dello stress che possono causare la glicemia a salire rapidamente e poi cadere. È importante per te gestire i tuoi schemi alimentari per bilanciare meglio proteine, grassi e carboidrati “giusti”.
D: Ho il diabete con i livelli di zucchero a digiuno solo un po ‘ sul lato alto? Negli ultimi 10 anni sono passati da 102 a 110. Tuttavia il mio livello di zucchero dopo aver mangiato cibo è sempre stato entro il limite, variando da 110 a 130
A: Sei quello che chiamiamo “pre-diabetico” con zuccheri nel sangue a digiuno tra 100 -125. Una o due sessioni con un nutrizionista dovrebbero farti andare nella giusta direzione per aiutarti a raggiungere l’obiettivo di essere intorno a 90 per un livello di digiuno. E, naturalmente, l’esercizio fisico e l’attività regolari sono i più importanti. Se non lo hai fatto, ottenere un fisico completo, tra cui un A1C (misura media di 3 mesi di zuccheri nel sangue). Questo ti darà un senso delle aree su cui devi concentrarti. Tutto è gestibile.
D: Mio padre di 66 anni ha il diabete. Ha ricevuto macchie di pelle molto secche sulla schiena per lo più. Girano un po ‘ squamose e prurito molto male. Questo è un sintomo tipico del diabete? Cosa suggerisci per il sollievo?
A: Eczema può derivare da diabete, soprattutto quando i livelli di zucchero nel sangue sono stati fuori portata. Può anche essere a basso contenuto di grassi essenziali come quelli che si trovano nell’olio di pesce. Un’idratazione inadeguata è un altro fattore da considerare. Suggerisco per un sollievo immediato, verificare con il farmacista per vedere se c’è una prescrizione che potrebbe aiutare. Nel mondo delle erbe, la lavanda può essere molto utile, ma l’olio dovrebbe essere un olio di lavanda puro. L’aggiunta di farina d’avena o bicarbonato di sodio in un bagno caldo può aiutare a mantenere la pelle umida, una chiave per sedare il prurito. Anche lo sfregamento del succo di aloe vera sulla pelle può essere efficace. Questo è poco costoso e disponibile e nella maggior parte dei negozi di droga e alcuni negozi di alimentari.
D: Perché ho mal di testa e inizio a sentire nausea quando mangio o bevo qualcosa di dolce?
A: Sembra che tu sia sensibile ai carboidrati, il che significa che i carboidrati raffinati e semplici come i dolci, vengono rapidamente digeriti, sollevando rapidamente lo zucchero nel sangue, ma poi “facendo cadere” rapidamente. Ciò è particolarmente probabile che accada se nessun altro cibo mangiato insieme ai semplici cibi carb. Sarebbe molto saggio per te evitare questi alimenti il più possibile. Hai fatto il test della glicemia? Ora sarebbe un buon momento per seguire uno stile di vita sano, mangiare cibi interi e non raffinati e rimanere attivi. Bilanciare i nostri metabolismi è un processo continuo e di messa a punto, sfidato dall’ambiente in cui viviamo e dallo stress quotidiano della vita. È doppiamente importante nutrirci bene per combattere gli elementi che non possiamo controllare.
Q: Ho un nipote di 3 anni. Ogni tanto ha un leggero tremore se non mangia bene. Penso che il suo zucchero sia basso. Mi direbbe, per favore, quale dovrebbe essere il conteggio di un bambino?
A: In questo momento, abbiamo le stesse gamme di glucosio per chilren e adulti per una diagnosi di diabete. 126 o superiore è il diabete. 80-90 il digiuno è una buona gamma. La glicemia bassa può variare da 60-80 a seconda della persona e di altre condizioni/farmaci. Se non l’hai già fatto, consulta il suo pediatra. Se gli zuccheri a digiuno sono normali e i suoi sintomi persistono, si consiglia di informarsi su un test di tolleranza al glucosio di 2 ore per vedere se è nella gamma corretta dopo il pasto. In generale, avvialo ora su cibi sani, limitando dolci e succhi. Assicurati che abbia una qualche forma di proteine ad ogni pasto. Si può notare un miglioramento.
D: Perché le mie dita si sentono sempre intorpidite e fredde?
A: Presumo che tu stia facendo questa domanda perché hai il diabete. Ridotta circolazione e / o paralizzante in mani / piedi può essere il risultato di fluttuazione zuccheri nel sangue per molti anni. Dovresti dirlo al tuo medico. Assicurati di ispezionare i tuoi piedi ogni giorno per essere sicuro di non avere schegge non sciolte, ecc. Soprattutto, fai tutto il possibile per mantenere gli zuccheri nel sangue in una buona gamma.
D: È possibile avere il diabete con minzione frequente senza sete eccessiva? Ho la minzione frequente (devo alzarmi 5-7 volte durante la notte, ma ho bevuto solo 3 bicchieri d’acqua tutto il giorno e prima delle 7 di sera). La mia lettura al digiuno era 118; la lettura 2 ore dopo un pasto (insalata di spinaci e pollo) era 207. Quindi sembra che io abbia alcuni dei sintomi classici. Tuttavia, NON ho MAI sete e in realtà devo costringermi a bere i bicchieri d’acqua 2-3 che bevo.
A: Spero che sia stato suggerito di ripetere i test, in particolare dal momento che stai ancora mostrando i sintomi. 126 il digiuno, due volte, significa una diagnosi di diabete. A 118, la tua è una diagnosi di glucosio a digiuno alterato. Se non avete già iniziato, è più importante che ora seguire uno stile di vita sano. Può essere utile ottenere un emoglobina A1C per ottenere una media di zucchero nel sangue di 3 mesi. Può essere che si verificano più elevati zuccheri nel sangue durante il giorno. Si può anche beneficiare di una visita a un endocrinologi se non si ottengono risoluzioni dal vostro team medico attuale.
D: Dovrei essere preoccupato che mio figlio di 13 anni sia molto stanco e abbia una lettura di zucchero nel sangue di 145? A mia figlia è stato diagnosticato il tipo 1 l’anno scorso quando aveva 7 anni. Non sono sicuro se questa lettura fosse normale dopo aver mangiato e bevuto.
A: Questo è un po ‘ alto. La sua stanchezza è un caso isolato? Se sei preoccupato, puoi richiedere che i suoi livelli siano controllati. Se si dispone di un endocrinologo, informarsi sui test che possono identificare una predisposizione al diabete. Nel frattempo, ti suggerisco di lavorare attivamente sui cambiamenti dietetici con lui. Poiché hai un bambino a cui è già stato diagnosticato il diabete, è importante che tutta la tua famiglia mangi in modo sano e conduca uno stile di vita attivo. Anche quando si prende l’insulina, buone abitudini di vita sono ciò che sostengono una maggiore qualità della vita.
D: Il diabete corre nella mia famiglia, quindi sono preoccupato di andare in bagno molto più spesso. Bevo una buona quantità di cole dietetiche.
A: Un sacco di colas dieta può essere irritante poiché la caffeina agisce come un diuretico. Stai rapidamente perdendo peso o mostrando altri sintomi del diabete? Inizia fermando le bibite e vedi se questo non fa differenza. In caso contrario, ti suggerisco di vedere il tuo medico. Se si dispone di qualsiasi bruciore o irritazione, può anche essere che si dispone di una vescica/infezione renale.
D: La perdita dei capelli è un sintomo del diabete?
A: Hai consultato un endocrinologo su questo? La perdita dei capelli potrebbe essere correlata a una condizione chiamata “alopecia”, che coinvolge lo squilibrio ormonale. Diete povere possono anche essere una causa, specialmente quando mancano le vitamine del gruppo B. Ti suggerisco di guardare veramente il tuo stile di vita/abitudini alimentari e mettere avanti gli sforzi di messa a punto qui, e consultare per ulteriori proiezioni se la condizione persiste.
Q: Sono i seguenti sintomi del diabete?: pelle molto secca sul viso, leggera perdita di capelli, un sapore molto dolce in bocca, aumento di peso, difficoltà a perdere peso, aumento dell’acne, sensazione di formicolio dappertutto, irritabilità, a volte nausea, a volte traballante se non mangio subito. Sono stato sulla dieta Atkins per gli ultimi 3 mesi, e hanno perso circa 20 chili. Corro su un tapis roulant per circa 50 minuti almeno 4 o 5 volte a settimana.
A: Ormai, se questi sintomi persistono, confido che tu abbia visto il tuo medico per un check-up/screening. La dieta Atkins non è per tutti; un’enfasi proteica dei giusti tipi ed equilibrio può essere utile per il controllo metabolico. Alcune persone fanno meglio con proteine vegetariane come i fagioli. Ottenere pannelli metabolici / lipid / tiroide fatto ti consente di sapere dove ti trovi nelle gamme. Da lì, potrebbe essere necessario rivalutare le vostre abitudini alimentari.
D: È un segno di diabete che i miei gemelli di 14 mesi hanno avuto infezioni da lieviti sul fondo negli ultimi due mesi e mezzo? Ho provato di tutto, ma nessun sollievo dai sintomi.
A: Sicuramente discutere di questo con il vostro medico. I tuoi figli dovrebbero ricevere probiotici come acidophilus ogni volta che assumono antibiotici. Yogurt e Kefir sono due ottimi cibi se li mangeranno. La loro dieta è anche molto importante: buone fonti proteiche e molti verdi, nessun cibo bianco/non raffinato. Se hai dei praticanti di medicina integrativa nella tua zona, avrebbero una migliore gestione degli approcci non farmacologici.
D: Dovrei preoccuparmi di essere diabetico con le seguenti letture: Digiuno di zucchero nel sangue tra 80 e 100; 200 un’ora dopo un pasto?
A: Stai mostrando letture di iperglicemia. La lettura ideale della glicemia a digiuno è inferiore a 100. La lettura ideale della glicemia post-pasto è inferiore a 140. 140-200 post pasto / lettura casuale è considerato pre-diabete. C’è un maggiore movimento tra i professionisti della gestione del diabete per sottolineare l’importanza del controllo post pasto. Questo perché le escursioni di zucchero nel sangue contribuiscono a un maggiore stress ossidativo, che a sua volta può causare un aumento del danno tissutale portando a un maggiore rischio di complicanze. Questo sembra essere più vero di zuccheri cronici elevati sostenuti nel sangue, come solo alti livelli di digiuno. Vi suggerisco di rivalutare attentamente il vostro mangiare durante il giorno, forse essere più attenti di assunzione di carboidrati e tipo e follow-up con il vostro operatore sanitario.
Q: Dovrei essere preoccupato che il mio livello di glucosio sia aumentato leggermente ma costantemente nell’ultimo anno e mezzo: 99, 104 e oggi 106 ma non ho nessuno dei soliti sintomi del diabete, ho un sacco di energia, esercizio molto negli sport ricreativi e mangiare saggiamente? Ho una storia familiare di diabete.
A: Sembra che tu sia su un buon percorso orientato verso uno stile di vita sano. Si consiglia di cercare consulenza nutrizionale professionale per mettere a punto se non si è già molto consapevoli di problemi come l’impatto dei carboidrati. Stai ancora mantenendo uno stato di pre-diabete basso. Ci sono integratori alimentari come la cannella solubile in acqua che possono anche essere utili per mantenere bassi gli zuccheri nel sangue. Essere certi troppo che si rimane ben idratata da bere molta acqua. Se si mantengono questi numeri e non andare più in alto, si dovrebbe fare bene.
D: Perché ho un sapore dolce costante in bocca? Ho visto il mio medico e ho fatto un test di digiuno di zucchero e non ho il diabete anche se mi è stato chiesto di perdere peso.
A: Ti suggerisco di consultare un endocrinologo per determinare/escludere altre possibili cause di uno squilibrio metabolico. Si consiglia inoltre un test di tolleranza al glucosio orale per vedere se i livelli di zucchero nel sangue sono normali dopo pasto per un periodo di 2 ore. Indipendentemente da questi risultati, sii molto chiaro che ora stai mangiando “correttamente”. La tiroide può essere un po ‘ compromessa in modo da essere sicuri di ottenere 20-30 grammi di proteine per la prima colazione.
D: Ho il diabete se le mie letture del test del sangue di glucosio sono aumentate da 94 a 102 negli ultimi 2 anni.
A: 102 è una diagnosi di pre-diabete. Un livello di digiuno ovunque da 100-125 è considerato pre-diabete. Due livelli di digiuno di 126 o superiore sono una diagnosi di diabete. Se non hai già fatto cambiamenti significativi nello stile di vita, ora è il momento di farlo per prevenire il diabete in futuro. Rimanere dedicato a mantenere una buona quantità di attività quotidiana ed esercizio fisico.
D: Devo fare qualcosa su un punteggio A1C di 7.4? Stavo prendendo steroidi per il dolore alla schiena. Ho controllato i livelli di zucchero del mattino e dopo un mese non è stato più di 120.
A: I tuoi numeri sono alti su entrambi i conti. Ti suggerisco di affrontare in modo aggressivo le tue abitudini di vita, concentrandosi su interventi dietetici/di esercizio. Gli steroidi possono elevare gli zuccheri nel sangue, ma per le dosi a breve termine, non ci dovrebbe essere un problema. Lavora per ottenere i tuoi zuccheri nel sangue a digiuno sotto 100, più vicini a 90. Questo a sua volta abbasserà il tuo A1C a meno di 6.0. Se, dopo alcuni mesi, non hai successo, cerca l’intervento del medico. Se non è chiaro sulla dieta, ecc., cerchi l’orientamento professionale.
D: Ho 39 anni ed è stato diagnosticato il diabete circa un mese fa, tutti i miei sintomi (sete, minzione frequente, secchezza delle fauci ecc.) iniziato dopo aver 2 colpi di steroidi per un mal di gola e poi ero su prednisone per la schiena. Potrei aver preso il diabete da quello? Il mio zucchero era sopra 425. Ora la mattina è intorno a 103-120. Dopo i pasti 148-193. Quanto tempo ci vorrà per ottenere normale.
A: Vorrei poterti dare una risposta definitiva, ma non posso. Sì, il prednisone può essere un fattore scatenante per il diabete e, seguendo uno stile di vita sano, il diabete può essere risolto con zuccheri nel sangue più normali. Certamente, stai segnalando zuccheri nel sangue molto migliori, nella gamma pre-diabete. Ti suggerisco di discuterne con il tuo medico e, se necessario, essere indirizzato a un endocrinologo per alcune risposte più definitive sul sistema endocrino e su ciò che potrebbe manifestarsi con te. Per lo meno, chiedi al tuo farmacista il lasso di tempo che puoi aspettarti di vedere il tuo corso di prednisone finito. Se hai una storia familiare di diabete, il prednisone potrebbe essere stato il tuo innesco, in particolare se non stavi seguendo uno stile di vita sano. Il tempo lo dirà; una buona gestione dello stile di vita è un ” must.”