小麦粉のないVeganのブラウニーは7つの原料だけが付いている混合機 彼らはグルテンフリー、穀物フリー、乳製品フリー、洗練された砂糖フリーなので、チョコレートの欲求が当たったときにおいしく健康的なスナックを作ります。
Aaaaaand私たちは戻ってきました！
つまり、私たちは本当にどこにも行ったことはありませんでしたが、私が投稿しようとしていた最後のものを愛していなかったので、私はそれを捨て、結婚式の計画である一見終わることのない陥没穴で迷子になりました。 本当のために。 それはほとんど私たちが駆け落ちすることを選択したことを願っていますが、それは大丈夫です。 これは大丈夫です。しかし、正直なところ、それは本当にそれほど悪くはありません。
確かに、やるべきことはたくさんありますが、リストとスケジューリングに対する私の不健全な強迫観念のおかげで、私はかなり良いto-doタイムライン ああ、あまりにもそこにすべての異なるオプションに巻き込まから自分自身を維持しようとしています。 同様に、結婚式業界はとても巨大で、”大丈夫、私は本当にこれが好きですが、私はより多くの時間を見て過ごす場合、私はより良いものを見つけるかもし”ぬぅぅぅぅぅぅぅぅぅぅ” それをやっていません。 私は私が欲しいもののかなり良いアイデアを持っているので、私が好きなものを見つけたら、私は他の潜在的な可能性に執着するのではなく、それ そして、それはかなりうまくいっています！ 日付は簡単だった、会場は簡単だった、ドレスは簡単だった、テーマは簡単だった、色は簡単だった、写真家はeaだった…さて、写真家はもう少し仕事を取ったが、写真は私にとって超重要なので、私は私が探していた正確に何を見つけたかを確認したかった。
正直なところ、私はおそらく日の結婚式の計画について話すことができます（それは私の人生が今ではほとんど何であるかなので）、buuuuuut何かは、それがギ
私は少し厄介なトピックスワップのために謝罪します,しかし、時には私はまっすぐにする必要があります180思考の私の列車,それ
だから…ブラウニー！ これらの人は実際に私が数年前に投稿した小麦粉のないカボチャのブラウニーに基づいています。 あなたたちは彼らを愛し、私は彼らを愛し、私はあなたがそれらをveganizeできるかどうかを確認したかったです。 科学のために
結局のところ、あなたはすることができます。 そして、私はちょうど元のレシピでそれをメモしていただろうが、これらの人は、私は彼らが自分のポストに値する考え出した十分な異なる質感を持
小麦粉のないビーガンブラウニーを作る方法
元のレシピをveganizingときに私が変更した主なものは、卵を交換した それはビーガンの卵の交換に精通していない人には少し狂ったように聞こえるかもしれませんが、それはちょうどです1と混合地上亜麻仁の大さじ3それが厚くなり、卵の一貫性を取るまで、数分間座って残っている水の大さじ.
あなたはそれが非常に大きな違いになるとは思わないかもしれませんが、私は実際に卵を完全に省略してこのレシピを作ってみました。 まだおいしいが、実際に私が行っていたものではありません。
だから、亜麻の卵がgoo-ifyingを完了したら、残っているすべては、打者が超滑らかになるまでブレンダーとプロセスに残りの成分（それらのすべての6）を投 あなたが好むなら、あなたは間違いなく手でこの部分を行うことができますが、それはすべてがよくブレンドされ、滑らかであることを保証するので、 ねり粉はrunnier側にする必要があり、あなたは簡単にベーキングパンにそれを注ぐことができるはずです。
ああ待って、あなたがそれを行う前に、あなたは重要な決定を下す必要があります-あなたはチョコレートチップを追加したいですか？ そして、それらを加えたいと思えばねり粉にそれらをまっすぐに混合するか、またはそれらを溶かし、上に注ぐ。 それはすべて個人的な好みに帰着します。 正直なところ、私はこれらのブラウニー chocolateyと任意の追加されたチップなしで十分な甘いを見つけるが、私はまた、本当にメルト+トップメソッドの上に注ぐ
意思決定、意思決定。
さて、しかし、彼らはどのようなものですか？
おいしい。 そして、それは完全に公平な意見です。
これらのブラウニーは本当にfudgy、本当に湿った、そして本当にchocolateyです。 彼らは伝統的なブラウニーのように超高密度ではありませんが、私はそれらをケーキーとも呼ばないでしょう。 彼らは間に素敵です。 甘いけど圧倒的にそうではないし、食材リストのカボチャで眉を上げているなら、100％はまったく味わうことができないと約束することができます。 それは水分/fudginessを追加するショーのためにそこに主にあります。
最後に、これらのブラウニーはグルテンフリー、穀物フリー、オイルフリー、乳製品フリー、洗練された砂糖フリー、およびです。
幸せな食べて！
幸せな食べる！
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Ingredients
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- 1 Tbsp (7 g) ground flaxseed + 3 Tbsp (45 ml) water
- 1/2 cup (128 g) almond butter*
- 1/2 cup (120 g) canned pumpkin puree
- 6 Tbsp (120 g) brown rice syrup**
- 1/4 cup (20 g) unsweetened cocoa powder
- 2 tsp vanilla extract
- 1/2 tsp重曹
- オプション：1/4カップ（40g）乳製品を含まないチョコレートチップ
指示
- 小さなボウルに挽いた亜麻仁と水を加え、約5分厚くなるまで座らせることによって”亜麻の卵”を作る。
- オーブンを350°F（176°C）に予熱し、8×8（20x20cm）のベーキングパンを羊皮紙のシートで裏打ちして準備し、側面に数インチのオーバーハングを残して簡単に取 脇に置いて
- チョコチップを除くすべての成分を高速ブレンダーまたはフードプロセッサーに記載されている順序で追加し、打者が滑らかになるまで高く処理します。 あなたがブラウニーにそれらを追加している場合は、手でチョコレートチップをかき混ぜる。
- それを均等に分配するためにヘラを使用して、あなたの準備されたベーキングパンに打者を注ぎます。 中央に挿入された爪楊枝がきれいになるまで、25–30分間焼く。 オーブンからブラウニーを削除し、それらが完全に冷却するためにワイヤーラックに転送する前に、約15分間鍋に冷却してみましょう.
- チョコレートチップをチョコレートトッピングとして使用する場合は、チョコレートチップを電子レンジで安全な皿に入れ、完全に溶けるまで30秒間隔 その後、ブラウニーの上にチョコレートを注ぎ、それを周りに広げるためにスプーンやヘラを使用しています。
- ブラウニーを室温の気密容器に最大5日間保管してください。
キーワード
キーワード: ブラウニー、チョコレート、乳製品フリー、デザート、無粉、グルテンフリー、穀物フリー、ビーガン、健康、古、スナック
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