Det er noen spørsmål om fibromyalgi som ser ut til å komme opp igjen og igjen. Så jeg trodde jeg ville svare på 10 av de vanligste spørsmålene i denne artikkelen.
kan fibromyalgi forårsake en» pins and needles » – følelse?
Fibromyalgi kan forårsake en rekke nervefornemmelser, inkludert » pins og nåler.»De forekommer hovedsakelig i hender og føtter (kalt parestesier). Hvis du ikke har andre nervesymptomer, for eksempel alvorlig lokalisert nummenhet eller svakhet, har occassional kribling bør ikke gi deg uvanlig grunn til bekymring. Andre typer nervesmerter er også vanlige i FMS, og naturlige ernæringsmessige hjelpemidler kan være svært nyttige for å fremme et sunt nervesystem. Kosttilskudd som støtter et sunt nervesystem inkluderer daglige doser magnesium (200 mg), vitaminer B6 (25 mg) Og B12 (500 mcg), acetyl L-karnitin (1500 mg) og liposyre (300 mg, to ganger daglig). Effektive medisiner for nervesmerter inkluderer Neurontin, Ultram Og Cymbalta (og mange andre).
kan fibromyalgi forårsake muskeltrekk?
Synlig muskeltrekk, kalt fascikulasjon, er også vanlig i fibromyalgi. Riktig adressering av fibromyalgi med S. H. I. N. e.-protokollen (Søvn, Hormoner, Infeksjoner, Ernæring, Mosjon) reduserer tråkkingen. Magnesium er spesielt nyttig.
kan fibromyalgi forårsake smerte på toppen av skallen?
Ja Det kan. Fibromyalgi kan forårsake mange forskjellige smerter på mange forskjellige steder. Noen ganger er det skarp, elektrisk, skyting-type nerve smerte. Men oftere er det muskelsmerter fra «triggerpunkter — – enten bunched opp «bellies» (midten) av stramme muskler eller ømme punkter hvor stramme muskler festes til bein. Smerter på toppen av skallen er vanligvis fra stramme muskler på baksiden av nakken, hvor de festes til bunnen av skallen. Denne smerten » refererer «(reiser) til toppen av skallen og også bak øynene. Noen ganger er en annen type smerte som kalles allodyni — når bare en lett berøring på huden er smertefull — også tilstede i fibromyalgi. Heldigvis reagerer begge smertene generelt godt på å håndtere fibromyalgi med s. H. i. N. e®.
kan fibromyalgi forårsake kortpustethet?
Kortpustethet, eller en følelse av åndenød (noen ganger med tetthet i brystet), er vanlig i fibromyalgi. Det er tre hovedårsaker til dette symptomet:
- Hyperventilering. Hvis du er kortpustet, føler du også at du ikke kan ta et dypt nok pust, hvis du har nummenhet og prikking rundt leppene og kanskje i fingrene, hvis du er svimmel, og hvis du er engstelig, så er problemet mest sannsynlig hyperventilering. I utgangspunktet er dette et alvorlig angstanfall-sannsynligvis forårsaket av følelser som du tidligere har begravet som plutselig bobler til overflaten i en periode med relativ ro, for eksempel Å se PÅ TV eller kjøre bil. En måte å stoppe hyperventilering er å la magen utvide på slutten av hvert pust, noe som gir mer luft inn i lungene.
- Føler seg ute av stand til å ta et dypt nok pust, uten tilhørende angst eller svimmelhet. Dette er svært vanlig i fibromyalgi, og er vanligvis forårsaket av stramme muskler i brystet. En studie utført for 15 år siden av den utmerkede legen Og akupunktøren Neoh Aum Choo viste at akupunkturpunktene på baksiden av skallen (tre på hver side) kan lindre denne følelsen av pustenhet i fibromyalgi.
- på anstrengelse. Dette er den minst vanlige typen pustenhet i fibromyalgi og krever en medisinsk evaluering for å utelukke et alvorlig hjerte-eller lungeproblem. Når slike problemer er utelukket, kan supplere med ribose, koenzym Q10 og acetyl L-karnitin hjelpe.
er det effektive medisiner for å løse fibromyalgi smerte?
Tre medisiner har blitt godkjent for fibromyalgi smerte: Savella, Cymbalta og Lyrica. De kan hjelpe, men de er også ganske dyre — og eldre medisiner, tilgjengelig i billigere, generiske former, er ofte mer effektive! Disse inkluderer Neurontin Og Ultram, Og Også Skelaxin, som skal gå generisk snart. Naturlig rettsmidler kan også lindre smerte-uten bivirkninger og til mye lavere pris. Prøv en høy-potens urte supplement basert på curcumin, For Eksempel Curamin® eller en urte supplement som gir lindring for muskelsmerter ,for Eksempel Slutten Smerte Formel™ (med kirsebær frukt ekstrakt, boswellia og hvit willow bark). Du kan ta disse to naturlige kosttilskudd sammen, og også kombinere dem med smertestillende medisiner.
er fibromyalgi bare en form for depresjon?
Nei. Fibromyalgi og depresjon er to svært forskjellige forhold. Fibromyalgi er preget av utbredt smerte, søvnløshet, alvorlig utmattelse og kognitiv dysfunksjon — og er ofte en svært alvorlig sykdom. Og depresjon kan (og ofte gjør) følge nesten enhver alvorlig sykdom. Derfor har en av åtte personer med fibromyalgi også depresjon. Men de er to separate prosesser og må tas opp separat. Dessverre skylder mange leger fibromyalgi symptomene på depresjonen. Det er som å fortelle noen med kreft og depresjon at de bare er deprimerte, og deretter nekte dem helse-og uføretrygd for deres faktiske sykdom! Dette er ikke bare feil-minded og uetisk, det er også rett og slett fornærmende. Hvordan skille mellom fibromyalgi og depresjon? Depresjon er vanligvis forbundet med tristhet og mangel på interesser. Fibromyalgi er vanligvis forbundet med mange interesser, men med frustrasjon over mangelen på evne til å gjøre dem. De to forholdene er også svært forskjellige biokjemisk. For eksempel er kortisolnivåene vanligvis høye i depresjon, men lave i fibromyalgi. Fibromyalgi og depresjon er svært forskjellige forhold, men begge kan være til stede i samme person.
hvorfor gjør armene mine vondt når jeg kjører på tredemølle?
Sannsynligvis fordi du bruker muskler du vanligvis ikke bruker, for å holde fast i baren eller for å holde hendene forhøyet. I stedet for å holde på baren for harde livet, hvile armene forsiktig på bar, la den støtte vekten din.
er fibromyalgi forårsaker min feber?
selv om personer med fibro ofte har feber, har de normalt lave kroppstemperaturer, under 98,6 º. Det er derfor jeg anser enhver temperatur i fibromyalgi over 98,6 º å være feber. Og hvis har en vedvarende temperatur over 98.6º, du bør se etter tegn på infeksjon – typisk sinus -, tann -, lunge-eller blæreinfeksjon. For kronisk bihulebetennelse er det et must å ta opp problemet med antifungaler, fordi soppinfeksjon er årsaken til tilstanden. Imidlertid er en åpenbar kilde til infeksjon vanligvis ikke funnet. I disse tilfellene anbefaler jeg å ta en seks ukers studie av antibiotika (enten doxycyklin eller Zithromax) for å se om det hjelper fibromyalgi symptomene. (Se Behandling Av Skjulte Antibiotika Sensitive Infeksjoner I CFS / FMS). Jeg er overrasket over hvor mange mennesker jeg har funnet hadde sett sine fibromyalgi symptomer bedre etter å ha vært på et kurs av antibiotika — men da legen nektet å gjenta antibiotika. Hvis en av pasientene mine sier at de har hatt den situasjonen, foreskriver jeg en utvidet prøve av antibiotika, da det vanligvis fortsetter å forbedre fibromyalgi.
hva forårsaker fibromyalgi smerte og hvordan får jeg det til å gå bort?
når du legger hånden på en varm komfyr eller knuser benet, er årsaken til smerten åpenbar. Men når metabolske problemer utløser smerte, er årsaken ikke så klar. Og i fibromyalgi er smerte vanligvis forårsaket av en kroppsdekkende energikrise som låser musklene i forkortet stilling, og til slutt forårsaker utbredt kronisk smerte. I tillegg utløser kronisk smerte «sentral sensibilisering», hvor hjernen din forsterker muskelsmerter. De stramme musklene forårsaker også sekundær nervesmerter. Dette er kilden til smerte i fibromyalgi. Heldigvis kan de fleste MED FMS få smertefri! Vår publiserte, placebokontrollerte forskning viser at når du adresserer fibromyalgi med S. H. I. N. E. protokoll, smerte går vanligvis bort – til et nivå hvor en person ikke lenger oppfyller definisjonen av å ha fibromyalgi! Bare les disse vitnemålene.
hvordan kan jeg effektivt håndtere min fibromyalgi?
for mer informasjon, se min artikkel » Eliminere Fibromyalgi Smerte.»Du kan også lære mer ved å lese bøkene Mine fra Utmattet Til Fantastisk!, Ekte Årsak Ekte Kur, Og Smertefri 1-2-3!
i tillegg er jeg tilgjengelig for telefon og personlig konsultasjon. American Board Of Integrative Medicine (ABIHM) inkluderer også over 1500 board-sertifiserte holistiske utøvere som kan hjelpe deg.
Det er på tide for deg å få ditt liv og helse tilbake-nå —