100 Glutenfri Lunsj Ideer for Barn

den ultimate ressurs for glutenfri lunsjer. Disse 100 Glutenfri Lunsj Ideer For Barn vil være din gå til liste for skoleåret!

jeg kan ikke tro at det allerede er på tide å tenke på tilbake til skolen. Det er en stressende tid på året med skolelever, lekser, nye lærere, sport og en helt full kalender.

nevnte jeg at vi ikke har fullført våre sommerarbeidsbøker ennå? Så det er på tide å starte litt organisering rundt her!I et forsøk på å effektivisere lunsjprosessen har jeg samlet en omfattende liste over 100 enkle Glutenfrie lunsjboksideer. Skriv den ut og sette den på kjøleskapet eller enda bedre, ta et bilde med telefonen, og du vil alltid ha listen på klar. Sørg for å feste Den Til Pinterest bord slik at du kan referere til det senere. Da setter vi i gang!

hvis du er nybegynner på glutenfri, sjekk Ut Hvordan Du Går Glutenfri På Sunn Måte.

100 Glutenfrie Lunsjideer for Barn (Og Voksne)

denne listen inneholder tilknyttede lenker til Amazon, og jeg kan tjene en liten provisjon hvis du kjøper.

Grønnsaker (legg hummus, guacamole, salsa, dressing eller mutter butters for dipping

1. gule eller røde drue tomater
2. mini røde og gule paprika
3. gulrøtter
4. snø erter eller sukker snap erter
5. søtpotet frites (i termos)
6. mini caprese grillspyd med cherrytomater og mozzarella
7. selleri pinner
8. grønne bønner (rester i termos)
9. stekt brokkoli (rester i termos)
10. edamame
11. pickles i disse søte pakker
12. oliven i disse søte pakker

Frukt (legg karamell, Nutella eller gresk yoghurt for dipping)

1. druer
2. epler (suge i sitron vann for å hindre bruning) eller små epler for å spise hele
3. bær (her er noen søte individuelle pakker)
4. berry parfait med yoghurt
5. applesauce
6. fruktspyd (eller frukt og ost)
7. bananer (du kan skrive en kiwi frukt kuttet i to – spise med en skje
8. frukt smoothie i termos
9. apple smørbrød med granola og mutter smør

Proteiner

1. hardkokte eller eggerøre
2. eggerøre med pølse eller bacon
3. eggerøre Med Katz Glutenfri engelsk Muffin
4. engelsk muffin pizza Med Katz Glutenfri engelsk Muffins
5. egg rulle opp med skinke og ost (vi foretrekker Villsvin Hode kjøtt)
6. mais tortillas eller Udi wraps med lunsj kjøtt og ost
7. lag din egen taco med mais tortillas Eller skall, kjøtt, ost og pålegg i separate beholdere
8. taco salat
9. glutenfrie tortillas med nøttesmør, gel og Bananer
10. mini quiches

waffle sandwich (Enkleste Glutenfrie Vafler brukt som brød)

11. Protein shake i termos
12. Epic Jerky
13. riskaker med mutter smør og jelly eller Nutella
14. tunfisk eller kylling salat med glutenfri kjeks eller riskaker
15. sandwich På Canyon Bakehouse, Tre Bakere, Whole Foods glutenfri brød eller o ‘ doughs sandwich tynner/bagel tynner.
16. lag din egen pizza med glutenfri Canyon Bakehouse Alt Bagels, saus og ost i separate beholdere (deilige bagels!)
17. tynne pannekaker pakket rundt en pølse link (vi liker Pamela Pannekake Mix)
18. Gress Matet biff pinner
19. ost pinner, Mini Babybel, Belgioioso snacking mozzarella, ost kuber eller Amerikanske ost skiver
20. Ler Ku Og salami skiver
21. sandwich på spyd med kuber av glutenfritt brød, ost og lunchmeat
22. mais muffin
23. frokost muffin som disse fem ingrediens blender muffins
24. bakt potet eller søtpotet i folie Med pålegg
25. sjokolade riskake med Kremost
26. katz glutenfri Challah Ruller Med kjøtt og ost
27. Tyrkia Wraps i romaine salat
28. cottage cheese og frukt
29. Canyon Bakehouse Kanel Raisin Brød MED PB&J

Termos Ideer / Rester

1. stekt ris med kylling og grønnsaker
2. spaghetti
3. mac-n-ost (vi vil ikke spise) elsker annie ‘ s glutenfri)
4. nitrat gratis pølser med eller uten bun
5. nitrat gratis bacon eller pølse
6. Dr. Praeger Er Glutenfri Fisk Pinner
7. aidell Er Glutenfri Kjøttboller
8. tortellini med rød saus
9. Enkleste Fem Ingrediens Kylling Trommestikker
10. Enkel Fem Krydder Kyllingvinger (ekstra servietter)
11. Thai Kjøkken Ris Nudler Suppe
12. Lotus Foods Brun Ris Ramen
13. glutenfri suppe som Progresso
14. grillet kylling, biff eller svinekjøtt med dipping saus
15. pizza
16. applegate glutenfri Corndogs
17. frokostblanding med melk
18. glutenfri chili med quinoa
19. kylling nuggets
20. Kokt pasta eller ris med grønnsaker og stekt poteter med ranch eller marinara for dipping
21. tyrkia, biff eller bison burgere med eller uten bun med pålegg
22. Kinesisk kylling salat wraps
23. fransk toast eller fransk toast pinner med sirup for dipping

Snacks/Godbiter

1. popcorn
2. granola med melk eller yoghurt
3. snack bland Med Pretzels, chex Eller Cheerios Frokostblanding, nøtter, mini sjokolade chips og rosiner.
4. Annie ‘s frukt snacks
5. vanlig yoghurt med mix-ins (sjokolade chips, nøtter, kokos flak, bær)
6. yoghurt rør eller drikke
7. økologisk sjokolademelk
8. Kind Protein Barer
9. Fem Ingrediens Glutenfri Granola Barer Fra Minimalistisk Baker
10. Larabar
11. Munk Pakke Havregryn Frukt Presse
12. Snyder’ S Glutenfri Pretzels
13. banan, squash eller Gresskar brød
14. frukt skinn
15. rosiner
16. frokost snack biter fra urban baker
17. enkle møller glutenfri cookies
18. peanøttsmør quinoa blondies
19. homeade Glutenfri Sjokolade Chip Cookies
20. Fem Ingrediens Glutenfri Brownies
21. Kjærlighet notat!

ikke glem kakene!





Oppskrift: Fem Ingrediens Peanøttsmør Sjokolade Chip Cookies

pass på at alle dine valg er glutenfrie. Jeg har tatt med mange produkter som er tydelig merket, men på enkelte elementer må du sjekke etiketten. Jeg er ikke diettist, men har kokt glutenfri i fem år, og dette er noen av familiens favorittprodukter.