den ultimate ressurs for glutenfri lunsjer. Disse 100 Glutenfri Lunsj Ideer For Barn vil være din gå til liste for skoleåret!
jeg kan ikke tro at det allerede er på tide å tenke på tilbake til skolen. Det er en stressende tid på året med skolelever, lekser, nye lærere, sport og en helt full kalender.
nevnte jeg at vi ikke har fullført våre sommerarbeidsbøker ennå? Så det er på tide å starte litt organisering rundt her!I et forsøk på å effektivisere lunsjprosessen har jeg samlet en omfattende liste over 100 enkle Glutenfrie lunsjboksideer. Skriv den ut og sette den på kjøleskapet eller enda bedre, ta et bilde med telefonen, og du vil alltid ha listen på klar. Sørg for å feste Den Til Pinterest bord slik at du kan referere til det senere. Da setter vi i gang!
hvis du er nybegynner på glutenfri, sjekk Ut Hvordan Du Går Glutenfri På Sunn Måte.
100 Glutenfrie Lunsjideer for Barn (Og Voksne)
denne listen inneholder tilknyttede lenker til Amazon, og jeg kan tjene en liten provisjon hvis du kjøper.
Grønnsaker (legg hummus, guacamole, salsa, dressing eller mutter butters for dipping
- gule eller røde drue tomater
- mini røde og gule paprika
- gulrøtter
- snø erter eller sukker snap erter
- søtpotet frites (i termos)
- mini caprese grillspyd med cherrytomater og mozzarella
- selleri pinner
- grønne bønner (rester i termos)
- stekt brokkoli (rester i termos)
- edamame
- pickles i disse søte pakker
- oliven i disse søte pakker
Frukt (legg karamell, Nutella eller gresk yoghurt for dipping)
- druer
- epler (suge i sitron vann for å hindre bruning) eller små epler for å spise hele
- bær (her er noen søte individuelle pakker)
- berry parfait med yoghurt
- applesauce
- fruktspyd (eller frukt og ost)
- bananer (du kan skrive en kiwi frukt kuttet i to – spise med en skje
- frukt smoothie i termos
- apple smørbrød med granola og mutter smør
Proteiner
- hardkokte eller eggerøre
- eggerøre med pølse eller bacon
- eggerøre Med Katz Glutenfri engelsk Muffin
- engelsk muffin pizza Med Katz Glutenfri engelsk Muffins
- egg rulle opp med skinke og ost (vi foretrekker Villsvin Hode kjøtt)
- mais tortillas eller Udi wraps med lunsj kjøtt og ost
- lag din egen taco med mais tortillas Eller skall, kjøtt, ost og pålegg i separate beholdere
- taco salat
- glutenfrie tortillas med nøttesmør, gel og Bananer
- mini quiches
- Protein shake i termos
- Epic Jerky
- riskaker med mutter smør og jelly eller Nutella
- tunfisk eller kylling salat med glutenfri kjeks eller riskaker
- sandwich På Canyon Bakehouse, Tre Bakere, Whole Foods glutenfri brød eller o ‘ doughs sandwich tynner/bagel tynner.
- lag din egen pizza med glutenfri Canyon Bakehouse Alt Bagels, saus og ost i separate beholdere (deilige bagels!)
- tynne pannekaker pakket rundt en pølse link (vi liker Pamela Pannekake Mix)
- Gress Matet biff pinner
- ost pinner, Mini Babybel, Belgioioso snacking mozzarella, ost kuber eller Amerikanske ost skiver
- Ler Ku Og salami skiver
- sandwich på spyd med kuber av glutenfritt brød, ost og lunchmeat
- mais muffin
- frokost muffin som disse fem ingrediens blender muffins
- bakt potet eller søtpotet i folie Med pålegg
- sjokolade riskake med Kremost
- katz glutenfri Challah Ruller Med kjøtt og ost
- Tyrkia Wraps i romaine salat
- cottage cheese og frukt
- Canyon Bakehouse Kanel Raisin Brød MED PB&J
waffle sandwich (Enkleste Glutenfrie Vafler brukt som brød)
Termos Ideer / Rester
- stekt ris med kylling og grønnsaker
- spaghetti
- mac-n-ost (vi vil ikke spise) elsker annie ‘ s glutenfri)
- nitrat gratis pølser med eller uten bun
- nitrat gratis bacon eller pølse
- Dr. Praeger Er Glutenfri Fisk Pinner
- aidell Er Glutenfri Kjøttboller
- tortellini med rød saus
- Enkleste Fem Ingrediens Kylling Trommestikker
- Enkel Fem Krydder Kyllingvinger (ekstra servietter)
- Thai Kjøkken Ris Nudler Suppe
- Lotus Foods Brun Ris Ramen
- glutenfri suppe som Progresso
- grillet kylling, biff eller svinekjøtt med dipping saus
- pizza
- applegate glutenfri Corndogs
- frokostblanding med melk
- glutenfri chili med quinoa
- kylling nuggets
- Kokt pasta eller ris med grønnsaker og stekt poteter med ranch eller marinara for dipping
- tyrkia, biff eller bison burgere med eller uten bun med pålegg
- Kinesisk kylling salat wraps
- fransk toast eller fransk toast pinner med sirup for dipping
- popcorn
- granola med melk eller yoghurt
- snack bland Med Pretzels, chex Eller Cheerios Frokostblanding, nøtter, mini sjokolade chips og rosiner.
- Annie ‘s frukt snacks
- vanlig yoghurt med mix-ins (sjokolade chips, nøtter, kokos flak, bær)
- yoghurt rør eller drikke
- økologisk sjokolademelk
- Kind Protein Barer
- Fem Ingrediens Glutenfri Granola Barer Fra Minimalistisk Baker
- Larabar
- Munk Pakke Havregryn Frukt Presse
- Snyder’ S Glutenfri Pretzels
- banan, squash eller Gresskar brød
- frukt skinn
- rosiner
- frokost snack biter fra urban baker
- enkle møller glutenfri cookies
- peanøttsmør quinoa blondies
- homeade Glutenfri Sjokolade Chip Cookies
- Fem Ingrediens Glutenfri Brownies
- Kjærlighet notat!
Snacks/Godbiter
ikke glem kakene!
Oppskrift: Fem Ingrediens Peanøttsmør Sjokolade Chip Cookies
pass på at alle dine valg er glutenfrie. Jeg har tatt med mange produkter som er tydelig merket, men på enkelte elementer må du sjekke etiketten. Jeg er ikke diettist, men har kokt glutenfri i fem år, og dette er noen av familiens favorittprodukter.