Yay! Du er 11 uker gravid med tvillinger! Uansett om du nettopp fant ut i dag, eller hvis du fant ut for noen uker siden, ta et dypt pust, vi fikk deg dekket. Twiniversity ble opprettet for å lette all frykt og angst så mye som mulig. Vi har samlet en haug med ting vi tror du vil vite om å være 11 uker gravid med tvillinger. Så la oss hoppe inn.
Facebook | Instagram | YouTube | Twitter | Pinterest
10 Uker Gravid med Tvillinger
12 Uker Gravid med Tvillinger
vår nye digitale tvilling graviditet journal Er Opp For Salg På Twiniversity etsy butikken! Dette er den første og eneste digitale journalen utelukkende for tvilling graviditet. Det er den perfekte måten å registrere dine dyrebare tvilling graviditet minner å verne i årene som kommer. Klikk her for å lære mer … og mens du er i gang, sjekk ut våre venter tvillinger klasser og Twiniversity Shop!
11 uker gravid video
Hva skjer med disse twinnies?
tvillingene dine veier omtrent 0,25 oz, som er omtrent på størrelse med en kalk.
dine twinnies er nesten fullt dannet. De sparker, strekker seg og til og med hiccupping, selv om du ikke kan føle noen aktivitet ennå.
gjøremålsliste
klikk her for en gratis utskrivbar sjekkliste for din 11. uke med tvillinggraviditet!
- Planlegg babyens budsjett. Hvis du aldri har tenkt på dette, er jeg ekstra glad vi tok det opp. SÅ mange nye familier bare hoppe rett inn og ende opp med å gå inn i gjeld bare fordi de aldri tenkt på hvor mye de skal bruke. Gode nyheter om, å ha tvillinger er ikke dobbelt så dyrt. Det er omtrent 1 ½ ganger så mye. MEN ja, du må fortsatt betale for to høgskoler på et tidspunkt. Men hvis du hører om noen universiteter som deler UT BOGO stipend, VENNLIGST gi oss beskjed! 🙂
- Gjør kegel øvelser. Bekkenbunnen din vil takke deg. Uansett om du planlegger en vaginal levering eller bare velger en c-seksjon fra starten, vil bekkenbunnen gå gjennom litt tøff tid med to babyer som ligger på den 24/7 i noen måneder. Så Kegel unna! Hvis du ikke vet hva vi snakker om, sjekk ut denne podcasten.
- Start en graviditetstrening. Kanskje hoppe over triatlon for et par måneder, men ikke overse bor aktiv. Snakk MED DIN OB om en realistisk aktivitetsplan for din spesielle graviditet. Ikke anta at du kan gjøre alt, men ikke anta at du ikke kan. Dette er tiden da du virkelig trenger helsepersonell til å chime inn på sine tanker om graviditeten din spesielt.
5 tips for en bedre 11. uke
- Spis lette måltider. Vi vet at du kanskje ikke føler deg best på grunn av morgenkvalme, men prøv å presse inn noen små måltider om dagen. Ikke fokuser på «frokost»,» lunsj » og «middag». Spis som en hobbit (hei, vi burde gjøre det til en ny hashtag!) Hvis Du aldri har lest Eller sett Ringenes Herre, Spiser Hobbits omtrent et dusin ganger om dagen. Min favoritt måltid av deres er elevensies. Så gå på og kanalisere din indre Hobbit!
- Få nok hvile! VÆR så snill! Vi kan ikke understreke nok hvor viktig det er å få hvile. Så mange mamas glemmer at å lage to babyer er hardt arbeid. Kroppen din går GJENNOM MYE. Gi det en pause når du kan.
- Hold deg hydrert. En gallon! Jepp. Jeg sa det. Drikk en liter vann om dagen hvis du kan. Hvis Du har problemer med å finne ut hvordan du måler vannet ditt, er Det noen gode vannflasker På Amazon for å hjelpe deg med nettopp det.
- Bruk behagelige klær. Er du feeties vondt? Kroppen din kan forandre seg fra topp til tå, og det er ikke så ille, så vær ikke nervøs. Føttene dine er røttene til treet ditt, så behandle dem godt. Vennligst ikke bruk flip flops, du kan reise og de gir INGEN støtte i det hele tatt. Invester I ETT eller to par sko som Sketchers. De vil holde føttene koselige, varme (eller kule) og beskyttet.
- Husk å ta prenatal vitaminer, inkludert ekstra folsyre for tvillinger. Snakk med legen din om hvilket vitamin som er best for deg. Visste du at mange forsikringsselskaper dekker kostnadene? Jepp. Så se på det fordi du har måneder med disse vitaminene foran deg.
Love To Dream er dedikert til å hjelpe babyer å få mer kvalitet, avslappet og trygg søvn. The Love To Dream Swaddle UP (Twinnie Award Vinner av kategorien» Best Swaddle » 2 år på rad!) er utformet for å hindre rakne og for å holde armene plassert oppover. «Arms up» – posisjoneringen gjør at babyer kan suge tommelen mens de blir swaddled, noe som hjelper dem til å lære seg selv beroligende. Babyene DINE VIL ELSKE å ha armene opp slik at de kan suge på fingrene eller forsiktig gni kinnene mens de føler den trøstende klemmen av En Swaddle OPP. Planlegg å ha minst 3 av disse for hver av babyene dine – en i bruk, en i vasken og en i backup. Du vil alltid ha minst en av disse til enhver tid for hver tvilling!
Råd fra andre tvillingmødre
- Spis oftere enn vanlig; mindre og hyppigere måltider har bidratt til å holde kvalme på et minimum. – Kaylan C., Roswell, GA
- Snakk med andre mødre av multipler, del symptomene dine med partneren din, og gi deg selv tillatelse til å ta det enkelt. – Darci F., Chicago, IL
- Ta det med ro hvis du må. – Kristen N., Ballston Spa, NY
fikk tvillinger? Oss også! Twiniversity Podcast med Natalie Diaz er skapt av foreldre til tvillinger for foreldre til tvillinger. Denne podcasten handler om foreldre tvillinger, og tilbyr mange tips, foreldre hacks, og (selvfølgelig) noen gode ler. Klikk her for å abonnere gratis… og mens du er i gang, sjekk ut våre fantastiske tvillingforeldre klasser og Twiniversity shop!
Bekymringer andre tvilling mødre hadde
- når vil min energi nivå være tilbake?
- Klar Til å komme til 2. trimester!
- det faktum at jeg føler meg bedre i forhold til uker 6-9 er flott, men en del av meg lurer på om alt er i orden. Ivrig etter å se / høre deres hjerteslag igjen.
spørsmål twin moms hadde for sine leger
- er det noe jeg kan gjøre for konstant metallisk smak i munnen min?
- Forslag til treningsprogram fremover?
- hvor mye vektøkning er normalt?
- skal jeg ta ekstra prenatale vitaminer?
- Leveringsplan: odds for c-seksjon vs vaginal levering?
- hvor lenge kan jeg planlegge å jobbe?
- hva kan jeg gjøre for min søvnløshet?
- hva skal jeg planlegge for når det gjelder å kunne reise? Vi har noen turer planlagt, og jeg vil vite hva jeg kan forvente.
- er symptomene avtagende i orden?
- når begynner jeg å vise?
Typiske tester som er gjort
Chorionic villus sampling (ELLER CVS) er en valgfri test og tilbys vanligvis mellom uke 10-13 av svangerskapet, når testresultatene kan ha en betydelig innvirkning på forvaltningen av svangerskapet. Chorionic villus prøvetaking kan avsløre om en baby har en kromosomal tilstand, For Eksempel Downs syndrom, eller andre genetiske forhold, for eksempel cystisk fibrose. Til syvende og sist, beslutningen om å ha chorionic villus prøvetaking er opp til deg. Din helsepersonell eller genetisk rådgiver kan hjelpe deg med å veie alle faktorene i beslutningen.
vanligvis er første trimester screening gjort mellom uke 11 og 14 av svangerskapet. Første trimester screening er en prenatal test som gir tidlig informasjon om barnets risiko for visse kromosomale forhold-Downs syndrom (trisomi 21) og ekstra sekvenser av kromosom 18 (trisomi 18). Første trimester screening inkluderer en blod uavgjort og en ultralyd eksamen.
Produktanbefalinger
Tvilling Graviditet Bøker
Tvilling Graviditet Må Haves
5-Pakning Med Bukser Forlengere
Rachel Middel Amming/Sår Bryst Lettelse Pakker
Digital Tvilling Graviditet Journal
Bellaband Bukser Extender
Snoogle Graviditet Pute
Boppy Graviditet Kile
Boppy Graviditet Støtte Pute
p>sjekk ut denne listen Over flere må ha graviditet produkter du trenger akkurat nå
ennå? Klikk her for å se alle våre fantastiske twin parent personlige tjenester, # 1 venter tvillinger bok, Twiniversity Amazon Shop, Twiniversity Etsy Shop, Og alle våre top gear forslag. Mens du er i gang, sjekk ut våre venter tvillinger klasser og gratis tvilling foreldre e-post!
et utdrag fra «hva gjør du når du har to»
hva er en høyrisiko fødselslege og trenger du en?Det er ikke uvanlig for en forventningsfull forelder av multipler å se en høyrisiko fødselslege. En høy-risiko fødselslege er tildelt pasienter som har forhåndsbestemt medisinske problemer som kan påvirke deres graviditet. Det kan være en hvilken som helst tilstand, fra en blodproppssykdom som den jeg hadde, til et hjerteproblem. Du må kanskje også se en høy-risiko fødselslege hvis komplikasjoner utvikles under svangerskapet. Når som helst i løpet av svangerskapet, kan fødselslege henvise deg til en ekstra undersøkelse. Hvis du får en henvisning for å se en høyrisiko lege, ikke sett deg inn i panikkmodus. Noen ganger vil legen din bare få en annen mening eller kanskje undersøke en mulig tilstand ytterligere, men er begrenset av sonogramutstyret på kontoret. Ikke bekymre deg før en lege forteller deg å bekymre deg. Mange foreldre av multipler besøker begge typer dokumenter. Se på den lyse siden; du får flere sonogrammer, noe som gir deg flere muligheter til å se babyene dine.
Gravid med tvillinger og ikke sikker på hvor du skal begynne? Besøk Ultimate Twin Graviditet Guide for å finne alle de beste artiklene og ressurser for å få deg klar for tvillinger. Mens du er i gang, sjekk ut våre forventer tvilling klasser og Twiniversity shop!
PÅMINNELSE: ikke glem å ta en mage skudd!
Belly photos at 11 weeks pregnant with twins
Ultrasound photos at 11 weeks pregnant with twins
Articles you should read this week
Twiniversity Launches Online Breastfeeding Twins Klasse
Hva Var Ditt Verste Tvilling Graviditet Symptom?
Finne Humor Gjennom Disse Tvilling Graviditet Dager
Videoer for å sjekke ut
Registrer deg for klasse
Ta En Twiniversity klasse for å bli klar for tvillinger ankomst!
- Live online venter tvillinger klasse (live På Zoom)
- venter tvillinger klasse (forhåndsinnspilt)
- venter tvillinger klasse (forhåndsinnspilt)
Venter tvillinger klasse (forhåndsinnspilt)
Kilder
AAFP. 2011a. Barnets utvikling: første trimester. American Academy Of Family Physicians (Engelsk). http://familydoctor.org/familydoctor/en/pregnancy-newborns/fetal-health/your-babys-development-the-first-trimester.html
Mayo Clinic. 2014a. Fosterutvikling: 1. trimester. http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/pregnancy-week-by-week/in-depth/prenatal-care/art-20045302
MedlinePlus (ADAM). 2015. Fosterutvikling. https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/002398.htm
OWH. 2010. Stadier av graviditet. DET Amerikanske Kontoret For Kvinners Helse. http://www.womenshealth.gov/pregnancy/you-are-pregnant/stages-of-pregnancy.html
ACOG. 2015. FAQ156. Prenatal utvikling: hvordan babyen din vokser under graviditeten American College Of Fødselsleger Og Gynekologer. http://www.acog.org/Patients/FAQs/Prenatal-Development-How-Your-Baby-Grows-During-Pregnancy#one