Oppløsninger for selvforbedring er gode (hvis Du er den typen person Som er så selvdisiplinert at du faktisk kan være tro mot dine mål i mer enn en uke).
som ufullkomne mennesker er vi mer tilbøyelige til å lytte når vi blir fortalt, » Nei, IKKE.STOPP.»Det negative ser ut til å alltid være kraftigere. Her er 14 ting vi alle bør slutte å gjøre:
1. Stopp å bruke mer på materielle varer enn på erfaringer.
Jada, det er flott å føle seg pen, kjekk og sexy. Et enkelt kompliment på utseendet ditt kan gjøre hele dagen.
du er imidlertid ikke virkelig fratatt noe materielt. Spar opp for øyeblikk du vil huske for resten av livet ditt, spennende øyeblikk som gjør ditt hjerte pund og ta pusten fra deg.
når du vil ha noe nok, vil du finne ut hvordan du prioriterer og har råd til det.
2. Slutt å dikte opp historier for å få livet ditt til å virke mer interessant enn det faktisk er.
det er ikke noe strålende om overfladiskhet, og det er ingenting galt med det verdslige.
bare fortell sannheten — til andre og til deg selv. Ellers vil du falle for det falske inntrykket av deg selv, og du vil tro at du er mer verdig selvtilfredshet enn du egentlig er. Da vil du også miste oversikt over hva som er ekte og hva som ikke er.
3. Ikke vær redd for å si «JA» til flere ting.
Å Sitte hjemme, På Internett er behagelig og kjent, men det er så mange flere muligheter hvis du bare dukker opp.Delta på flere møter, logg inn på nye prosjekter, gå ut for det, utforsk et nytt sted selv og vær ikke redd for å snakke opp. Å føle seg lidenskapelig og kreativ er så mye bedre enn å føle seg sløv.
4. Slutte å slå deg opp for ikke å ha tid til å trene.
også, slutte å lage unnskyldninger når du har god tid til å få litt mosjon. Hvis du føler deg som en blob på en sofa, ser hjernen din sannsynligvis ut som en blob på sofaen også.
5. Slutte å hate deg selv for å spise dessert.
men også, slutte å spise dessert bare fordi du hater deg selv. Sjokolade kan virke som et øyeblikkelig middel for alle dine usikkerheter, men det finnes andre, mer produktive måter å håndtere stress og følelser på.
6. Stopp å bla Gjennom Twitter når Du er på middag med venner.
Slutt å oppdatere nyhetsfeeden din når du er på fest. Slutt å sjekke varslene dine hver gang du går ut.
du vil alltid være i stand til å fange opp på sosiale medier, men du har bare så lenge med folk du bryr deg om.
7. Stopp å gi deg tid til frenemier og omgir deg med folk som ikke gjengjelder følelser av kjærlighet.
Slutt å la folk som tenker negativt om deg, forbruke energien din; de fortjener det ikke. For det første, finn venner du kan bli kjent med på et edru nivå (det er en tanke!).
Gjør venner med folk som er interessante og interessert i deg også.
8. Slutt å være så dømmende.
Bevisst slutte å basere førsteinntrykket på fysisk attraktivitet. Folk er så mye mer enn Bare Et Facebook-bilde eller en profilvisning langt unna. De kan overraske deg om hvor vakre de egentlig er.
9. Stopp roterende hver handling på hva folk kan tenke.
La oss ikke kaste den tilbake til videregående skole. Hvis du tror noen er interessant eller attraktiv, introdusere deg selv og fortelle ham eller henne om det.
hvis du vil bli med i en ny vennegruppe, klubb eller prosjekt, ikke bekymre deg for den første nybegynneren. Ikke motbevise din tro eller nekte dine verdier fordi andre er uenige med dem.
Ikke se uinteressert eller likegyldig fordi du tror det gjør at du virker kulere; det gjør det ikke.
10. Slutte å klage på å være konstant opptatt.
ingen bryr seg og ingen vil synes synd på deg bortsett fra deg selv. Synd partiet kan bare vare så lenge før det går tørr. Neste gang du er idly procrastinating, minn deg selv på at du ikke er så opptatt tross alt.
11. Slutt å overanalysere alt.
Noen mennesker vil elske deg og så vil plutselig gå bort uten å fortelle deg hva du gjorde galt.
Andre kan være ustadig eller flassende i å prøve å finne ut nøyaktig hva de vil, men du gjør det samme. Hvorfor hver oppkobling trenger å bli angret? Hvorfor må hver tekst, liker eller favoritt ha en alternativ betydning? Bare slapp av. Bare la tvetydighet … eksistere.
12. Slutt å slette og angre.
Skriv ned ideer mens de fortsatt er friske; ta altfor mange unødvendige bilder. Du er i 20 — årene-leve mer mens du fortsatt kan kalle deg ung. Du har tid til å angre på alt senere. Eller bare ikke angre.
13. Slutt å være redd for å forfølge drømmen, uansett hvor klikkaktig det kan høres ut.
du drømmer om å skrive bøker, lage filmer, bli ADMINISTRERENDE DIREKTØR eller dette landets president.
Hvorfor ikke la ønsket om å gjøre drømmene dine til virkelighet overmanne din frykt for å nå dem?
14. Stopp å slå deg opp for ikke å være din 100 prosent beste hele tiden.
Selvforbedring er en gradvis prosess. Selvdisiplin er viktig, men vi alle skru opp.
vi kutter alle hjørner og trenger ferier. Gi deg selv litt spillerom og deretter, komme tilbake på sporet.
Bilde via Tumblr