på dette punktet, ideen om en jente besatt over en fyr har blitt så vanlig at det er nesten cliché. Hver romantisk komedie eller tv-show har sannsynligvis inkludert minst en scene hvor noen jente lurer på hvorfor hennes forelskelse ikke har kalt henne, hva hun har gjort galt, og så videre og så videre. Jeg mener, Carrie Bradshaw gjorde praktisk talt en hel karriere ut av det! Hvorfor bruker kvinner så mye tid og energi på gutter som bare ikke er verdt tiden sin? De mest intelligente, uavhengige, utrolige kvinnene kan noen ganger bli redusert til dumme schoolgirls over en dum fyr. Hvem vet hvorfor? La oss bare si at hjertet og hjernen ikke alltid er på samme side. Uansett årsak, så mye som du kanskje hater å innrømme det, hver jente har trolig besatt over en fyr på et tidspunkt i livet hennes-og det er ikke en god følelse! Du vet at det er dumt, du vet at det ikke får deg til å føle deg bra, men du gjør det igjen og igjen.
kan Bare ikke synes å få ham ut av tankene dine? Her er 15 måter å stoppe fokuserer for mye på ham, fordi stole på oss-han er ikke verdt så mye av din tid.
15 Finn ut hvorfor du blir så opptatt
Alle vet det vanlige ordtaket-hvor det er røyk, er det brann. Nå, hvor det er en besettelse, er det sannsynligvis en dypere grunn til at du kanskje ikke er klar til å innrømme deg selv. Kanskje du er besatt av å finne ut hvorfor han ikke ønsker å tilbringe mer tid med deg fordi selvtilliten har tatt en hit gjennom årene, og du tror ikke han ønsker å tilbringe tid med noen som deg. Kanskje du ikke engang liker ham så mye, det er bare at du egentlig ikke vil være alene og finne ut at han er bedre enn ingen. Kanskje en del av dere vet at han er litt av en playboy som stadig chatter opp andre jenter, så du tror ved å spore det og spørre ham hvem han har snakket med, kommer han til å stoppe Sin Casanova-oppførsel. Uansett årsak, for å dempe besettelsen din, må du sette deg ned og tenke på hva du er så redd for.
14 Minn deg selv på at han også har feil
Ingen er perfekt, Men Det kan være veldig, veldig lett å ende opp med å se på knuse din eller din ex gjennom rose farget glass. Du beleilig liksom klarer å ignorere alle de tingene han har gjort som driver deg gal, og i stedet fokusere på alt han har gjort som gjør ham til den perfekte mann. News flash-du gir deg ikke hele bildet hvis du setter et forstørrelsesglass til sin ‘ pro ‘ kolonne mens feiende sin liste over ulemper under teppet. Det kan føles slem dristig å sitte ned og lage en liste over grunnene til at noen er ikke så stor – jeg mener, som ønsker å ha et øyeblikk som Ross og Rachel gjorde På Venner der hun ender opp knust for å se hans kommentarer at hun er » bare en servitør.»Men å sette seg ned for å skrive nøyaktig hva som ikke er så bra med ham, kan få deg til å innse at du setter ham opp på en piedestal, og at han egentlig ikke er den perfekte mannen du tror han er.
13 Slå til en venn for litt perspektiv
Noen ganger kan det være vanskelig å virkelig få hele bildet når du er viklet inn i noe. Det er følelser og følelser involvert, det er en historie, og det er vanskelig å trekke ut deg selv nok til å ta et objektivt blikk på situasjonen. Det er der venner kan hjelpe. Hvis du finner ut at du bare ikke klarer å stoppe besatt over ham, sitte ned og ta en prat med en av dine venninner. Presentere det faktum at du har vært besatt over og sjansene er hun vil være i stand til å fortelle deg om du trenger å roe ned, ta et skritt tilbake, og slutte å være besatt unødvendig over ingenting, eller at du trenger å konfrontere fyren fordi han opptrer som en bit av en skrubb. Det er sant at to hoder er noen ganger bedre enn en, og råd fra din betrodde venn kan være uvurderlig i en slik situasjon. I tillegg til, sjansene er hun har hatt sine egne erfaringer og kompetanse til å trekke på.
12 gå trene
Vi vet, vi vet – når du er opptatt med å bekymre deg eller besatt av noe, er det siste du vil gjøre, å glide på løpeskoene dine og gå sprinting rundt blokken. Men trening kan være et enormt gunstig verktøy for å håndtere stress-og det inkluderer stresset med å besette over noen! Plus, Som Elle Woods sier, trening gir deg endorfiner, endorfiner gjør deg glad… og glade mennesker bare ikke unødvendig besette over folk. Vi sier ikke at du må gå på treningsrommet og begynne å prøve å benkpress kroppsvekten din for å håndtere dine følelser. Selv bare å sette på noen låter og danse rundt leiligheten din, eller gå en tur rundt blokken, kan være svært gunstig. Få blodet til å strømme til alle dine lemmer, og det vil slutte å rushing rett til hjernen din for å brenne alle dine besettelser. Og det er ikke engang med tanke på at trening faktisk gjør noe positivt for helsen din, i motsetning til besettelse, som bare legger stress til livet ditt.
11 Slutte å kommunisere med ham
Ok, la Oss være ærlige – Selv om du desperat venter på at han skal ringe, vil ingen jente plukke opp den første ringen og få det til å se ut som om hun har ventet ved telefonen. Når du er alltid tilgjengelig og tilgjengelig for ham, når du alltid nå ut og prøver å kommunisere, det setter makt i hans hoff. Det betyr at han får kommunisere når han føler for det, fordi han vet at du alltid vil være der i den andre enden. Alternativt, hvis du tekste med ham hundre ganger om dagen, det kan være vanskelig å temme din besettelse fordi, vi vil, han er alltid der! Du snakker hele tiden med ham! Hvis du føler at du trenger å ta en pause og stoppe besatt over ham så mye, prøve å håndheve en selvpålagt kommunikasjon forbud. Det vil bidra til å gi deg noe av kraften i situasjonen tilbake, og du vil ikke føle at du alltid er på beck og ring.
10 eller begynn å kommunisere
Vi vet, vi vet, det virker litt forvirrende å foreslå at du både kommuniserer mer og kommuniserer mindre når du prøver å slutte å besette over ham. Men du må vurdere at hver situasjon er forskjellig. Hvis du ikke klarer å stoppe fokuserer for mye på ham fordi du er texting frem og tilbake hver time, deretter sette en stopper for kommunikasjon kan hjelpe deg å få noen sårt tiltrengt avstand. Men du trenger heller ikke å vente på telefonen for hans høyhet å bestemme seg for å nå ut til deg når han er klar. Vi sier ikke at du må ringe ham hver halve time og spørre hvorfor han ikke har ringt deg. Hvis du har ventet på å høre fra ham for alltid, selv om, eller du har et viktig spørsmål du har lyst til å spørre ham eller noe viktig du har lyst til å si, du trenger ikke å vente for ham å gjøre det første trekket.
9 Gjør noe som ikke involverer elektronikk
la oss innse det, bla Gjennom Instagram-feeden din eller bli sugd inn i den siste sesongen av favorittprogrammet ditt På Netflix er en ganske passiv aktivitet. Jo, du engasjerer deg med noe, men hjernen din har også god tid til å vandre og begynne å besette over andre ting i tillegg til hva som er på skjermen. I stedet ta litt tid og skille deg fra passivt distraherende deg selv med elektronikk og i stedet aktivt distrahere deg selv ved å gjøre noe som involverer din fulle hjernekraft. Dette kan innebære å lese om et nytt emne du er interessert i, jobbe med et kreativt prosjekt, komme opp med en ny treningsplan, endelig lære det språket du har ment å lære siden videregående skole, finne ut hvordan du lager DET DIY-prosjektet du har hatt øye på for alltid, uansett. Bare gjør noe som krever at du er fullt fokusert på oppgaven ved hånden i stedet for noe som gjør at tankene dine kan vandre og til slutt begynne å besatt igjen.
8 Se på dine andre alternativer
Se, vi hater uttrykket «det er nok av andre fisk i havet» like mye som du gjør, men det er noen fortrinn til det. Når du er besatt over en fyr, det kan være lett å falle i fellen med å tenke at han er liksom den eneste fyren der ute for deg, at hvis ting ikke fungerer du vil være alene og elendig for alltid. Stopp! Ta en titt rundt! Det er tonnevis av flotte gutter ute i verden, men hvis du alltid fokuserer for mye på den samme, du vil aldri få en sjanse til å møte dem. Vi sier ikke at du bør gå ut og jukse hvis du har forholdet problemer, og du føler at han kommer til å plukke opp og la deg snart. Vi sier bare at hvis du er besatt av et relativt nytt forhold, eller til og med noen du ikke kjenner så godt, ta deg tid til å vurdere at han ikke er ditt eneste alternativ i verden – det er mange andre gutter der ute. Så, hvis ting ikke trener med din nåværende fyr, er det ikke verdens ende.
7 Husk din tidligere latterlighet
Etterpå, som de sier, er 20/20 – men du ville ikke alltid tenke det, vurder hvor mange av oss er tilbøyelige til å handle. Mens du er i tykke ting, kan det være vanskelig å få litt perspektiv og innse at du er dum. Derimot, hvis du pause for å huske alle de gangene du kan ha besatt over fyr i tidligere situasjoner eller tidligere forhold, du kan vanligvis innse at, vi vil, det var litt meningsløst. Du er besatt faktisk ikke endre noe til det bedre – det bare gjorde deg elendig og gjorde du føler forferdelig om hvordan ting gikk. Det kan være vanskelig å trekke på dine tidligere erfaringer når du er midt i ting, men prøv å rekruttere forbi deg for å trykke på nåværende deg på skulderen og fortelle henne at du er dum. Utpeke en venn til å minne deg om hva du gjorde i et tidligere forhold, og hvorfor det var bortkastet tid. Uansett hva som fungerer-bare prøv å avstå fra å gjenta de samme feilene og atferdene igjen og igjen.
6 Ta deg selv på en dato
hvis du har satt alle dine planer på vent i den slanke håp om at han vil plukke opp telefonen og bestemmer seg for å ta deg av på en romantisk date rett ut av filmene, bare stoppe. Du bør ikke gi makt over ditt eget liv til noen andre, og dine planer bør ikke avhenge av om han bestemmer seg for at han vil tilbringe tid med deg. Hvis du er besatt over en fyr fordi han sa at du bør henge ut i helgen, men da har faktisk ikke kalt til å lage konkrete planer, eller fordi han holder shrugging av planene du prøver å gjøre, bare stoppe. Du trenger ikke det. I stedet, ta deg ut på en date. Gå innom den søte kaffebaren du elsker for en skummel latte, bla gjennom bokhandelen, gå en tur i parken, prøv den nye restauranten du har vært nysgjerrig på, nyt litt detaljhandel, hva som gjør deg glad.
5 Stopp sosial stalking
når de fleste av oss tenker på verden ‘stalking’, tenker vi på noen som lurer rundt i buskene og gjemmer seg bak aviser og klærstativ mens de sporer objektet av deres besettelser rundt på deres daglige aktiviteter. Derimot, sosial stalking kan være like ille! Du kan se at de sjekket inn på den restauranten med en gammel flamme, du kan se deres selvtillit med en gruppe venner på en fest, du kan se et nytt antrekk som de deler På Instagram. Hvis du er besatt over noen, selv om, holde orden på dem via sosiale medier vil bare gjøre saken verre. Du vil bli sugd inn i et kaninhull ser på hans innlegg fra måneder og måneder siden, avdekke tidligere kjærester og unødvendig informasjon som du egentlig ikke trenger å vite. Ikke risikere å skamme deg selv ved å like noe fra to år siden, og bare slutte sosial stalking ham.
4 Tilbring mer tid med venner og familie
Alle vet hva slags mennesker som umiddelbart legger all sin tid og oppmerksomhet i forholdet deres i det øyeblikket det blir bra. Plutselig er de elsket opp og gjør ingenting, men henger ut med sin nye klemme. Derimot, når ting blir steinete, det betyr at de ofte har ingen å slå til for å håndtere problemet, og i stedet ende opp besatt uendelige. Ikke la det skje og ikke kutte deg av fra andre mennesker i livet ditt som er viktige for deg. En fyr er ikke det eneste som kan gjøre deg glad. Hvis du føler deg elendig fordi han ikke ringte da han sa at han ville, og finne deg selv besatt over din forrige samtale, ta litt tid å tilbringe dagen med venner eller familie. De kan umiddelbart muntre deg opp, og bevise at du har mye å gå på i livet ditt uten at fyren du fokuserer for mye på.
3 Finn en hobby du elsker
noen ganger er en kvinne besatt av en fyr fordi han drar noen skyggefulle manøvrer og knuser med hodet. Men noen ganger kan du være tilbøyelig til å begynne å besette mye mer enn det som er sunt, bare fordi du har litt for mye tid på hendene dine. Du kan oppleve at du bare våkner opp, går på jobb, går hjem, og deretter slapper av om kvelden besatt over ham. Stopp! Hold deg opptatt ved å ta opp en ny hobby og tilbringe fritiden gjør noe du virkelig liker, og du vil finne at ditt sinn driver til ham mindre og mindre. Alle har sannsynligvis minst en aktivitet som de alltid har ønsket å ta opp. Kanskje du elsker kunst og har alltid ønsket å lære å male – ta en klasse! Kanskje du dør for å komme i god form, og til slutt snublet over en flott treningsklasse som du liker å delta i. Uansett hva din lidenskap og hva du liker, sjansene er det er noen form for hobby knyttet til det som ville hjelpe ta tankene bort ting og lyse opp livet ditt.
2 ta en prat med deg selv om hvor fantastisk du er
Ok, vi vet at dette høres litt cheesy – men det er viktig! Når du er besatt over en fyr, det kan være lett å sette ham opp på en pidestall som en perfekt mann mens senke deg selv til noen som sannsynligvis ikke er verdig hans oppmerksomhet. Sikker, det føles ikke bra når du tror du hadde en flott date med noen, og da de ikke ringe deg tilbake. Men du må innse at det har absolutt ingenting å gjøre med hvem du er som person. Når du finner deg selv besatt og lurer på om det er all din feil, at alt skjer fordi du bare ikke er god nok, ta et øyeblikk og ta en prat med deg selv om hvor fantastisk du er. Påminn deg selv om at du er en intelligent, vakker, interessant kvinne, og ingen fyr, uansett hvor stor du tror han er, fortjener å ta opp 100% av plassen i hodet ditt.
1 Sett inn litt avstand i forholdet ditt
de fleste jenter har sannsynligvis gitt forholdsråd til sine nære venner, eller hjulpet dem med å slutte å besatt den verdiløse fyren som du visste ikke var god nok for dem til å begynne med – så hvorfor er det så vanskelig å gjøre det samme for deg selv? Svaret, ganske enkelt, er avstand – det er vanskelig å se en situasjon i sin helhet når du lever det. Selv om du kanskje ikke kan få det samme perspektivet på dine egne relasjoner som du er vennene dine, da du er involvert i dem, kan det være svært gunstig å skape litt avstand. Ta et skritt tilbake, slutte å se ham ganske så ofte, og sjansene er du vil være bedre i stand til å vurdere situasjonen og finne ut hvorfor du er besatt og hva det er enda oppnå. De sier at fravær gjør at hjertet vokser fonder i sterke relasjoner, men det kan også bidra til å avsløre sprekker og få deg til å innse hva som virkelig skjer i en gitt situasjon.