3 Fantastiske Måter Å Smelte Magefett med Bananer

hvordan bruke bananer til å smelte magefett?Banan Er en frukt som er tilgjengelig i alle årstider og er ekstremt næringsrik på grunn av nærvær av fiber, mineral og kalium i den. Dens smak og’ lett å spise ‘ kvalitet gjør det til alles favoritt. Det hjelper også i spyle ut giftstoffer fra kroppen og forbedrer metabolismen også. Men visste du at som et resultat av disse kvalitetene, banan hjelper deg med å smelte magen fett også. Ja! Banan er en av de svært få fruktene som har en tendens til å smelte magefettet. La oss se hvordan og hvorfor?
1. Frukt: Banan Er en utmerket energikilde fordi den har glukose, fruktose og sukrose i den. Forbruket av banan reduserer følelsen av sult. Så, når vi tar banan, vil vi ikke være sulten i lang tid som også vil bidra til å redusere magefettet.
2. Banan Smoothie: Banan forhindrer oppbevaring av vann i kroppen, og på grunn av denne kvaliteten hjelper det med å smelte magefettet. En banan drikke er en god ide for det. Ikke bare ved å legge til noen andre ingredienser blir det bedre, men hjelper også med å smelte magefettet enkelt og raskere. Du må bare blande ting som en oransje, ¼ spiseskje ingefær, 2 spiseskjeer av linfrø og mysepulver, yoghurt, sammen med en skje med kokosnøttolje i en banan. Det vil gi gode resultater hvis det tas på tom mage. Det kan også tas etter å ha drukket et glass lunkent vann tidlig om morgenen. Men å ta det bare en gang vil ikke tjene formålet. Du må ta det regelmessig for å få de ønskede resultatene.
3. Som En Kombinasjon Mat: Bortsett fra å ta banan i sin opprinnelige form og i form av smoothie, vil blanding av bananer med tranebær, bringebær eller blåbær sammen med ingefær, honning og lite vann også gi samme resultat. På samme måte, i stedet for bær, hvis du legger til spinat, vil det også bidra til å redusere magefett som gjør at du ser mye slankere ut.
hvis du ønsker å ta kontakt med meg privat, kan du klikke På ‘Consult’.