Forskning har vist at den typiske personen tar omtrent 2000 beslutninger hver våkne time. De fleste beslutninger er små, og vi gjør dem instinktivt eller automatisk – hva du skal ha på jobb om morgenen, om du skal spise lunsj nå eller om ti minutter, etc. Men mange av de avgjørelsene vi gjør i løpet av dagen ta reell tanke, og har alvorlige konsekvenser. Konsekvent å ta gode beslutninger er uten tvil den viktigste vanen vi kan utvikle, spesielt på jobben. Våre valg påvirker vår helse, vår sikkerhet, våre relasjoner, hvordan vi bruker vår tid og vårt generelle velvære. Basert på mine erfaringer fra tre distribusjoner Som En Hæroffiser Og fra å forske Lead Yourself First, har jeg funnet følgende tankesett å være skadelig for god beslutningstaking. Når du må ta en viktig beslutning, vær på utkikk etter:
Decision fatigue. Selv de mest energiske menneskene har ikke uendelig mental energi. Vår evne til å utføre mentale oppgaver og ta avgjørelser slites tynn når det gjentatte ganger utøves. En av de mest kjente studiene om dette emnet viste at fanger er mer sannsynlig å ha parole godkjent om morgenen enn når deres saker blir hørt om ettermiddagen. Med så mange beslutninger å ta, spesielt de som har stor innvirkning på andre mennesker, er det uunngåelig å oppleve beslutningsutmattelse. For å motvirke det, identifiser de viktigste avgjørelsene du må ta, og så ofte som mulig prioritere tiden din slik at du gjør dem når energinivåene dine er høyest.
en stabil tilstand av distraksjon. Teknologien tsunami av det siste tiåret har innledet en tid med enestående bekvemmelighet. Men det er også skapt et miljø der informasjon og kommunikasjon aldri slutter. Forskere anslår at hjernen vår behandler fem ganger så mye informasjon i dag som i 1986. Følgelig lever mange av oss i en kontinuerlig tilstand av distraksjon og kamp for å fokusere. For å motvirke dette, finn tid hver dag for å koble fra og gå tilbake fra e-post, sosiale medier, nyheter og angrepet Av Informasjonsalderen. Det er lettere sagt enn gjort, men gjennomførbart hvis du gjør det til en prioritet.
Mangel på inngang. Kellogg-Skolen fant nylig at i et typisk møte gjør gjennomsnittlig tre personer 70% av snakkene. Som Forfatter Susan Cain artikulerer så godt i sin bok Quiet, mange introverts er motvillige til å snakke opp i et møte før de vet nøyaktig hva de ønsker å si. Likevel, disse medlemmene av våre team har ofte noen av de beste ideene å bidra, siden de bruker så mye av sin tid på å tenke. For å motvirke denne tilbøyeligheten, send ut en møteagenda 24 timer i forveien for å gi alle tid til å tenke på deres bidrag, og arbeid for å sette en møtekultur som gjør at folk kan bidra med sine ideer etter at møtet er over.
Multi-tasking. Det er ikke mange jobber igjen i verden i dag som ikke krever minst noen multi-tasking. Mens det er virkeligheten, viser forskning tydelig at ytelse, inkludert beslutningseffektivitet, lider av opptil 40% når vi fokuserer på to kognitive oppgaver samtidig. Når du trenger å ta viktige beslutninger, skjære ut og forplikte seg til flere blokker av tid i løpet av dagen for å fokusere dypt på oppgaven.
Følelser. Opplever frustrasjon, spenning, sinne, glede, etc., er en grunnleggende del av den daglige menneskelige opplevelsen. Og mens disse følelsene har en meningsfylt rolle i våre liv, trenger du sannsynligvis ikke å se forskningen for å vite at våre følelser, spesielt i øyeblikk av topp sinne og lykke, kan hindre vår evne til å ta gode beslutninger. Bestemme å snakke eller sende en e-post mens sint ofte forbindelser en tøff situasjon, fordi ordene ikke kommer ut rett. For å motvirke dette, vær oppmerksom på din følelsesmessige tilstand og fokus på selvkontrollens karakterstyrke. Motstå fristelsen til å svare på folk eller ta avgjørelser mens du er følelsesmessig tastet opp. Øv på å gå bort fra datamaskinen eller sette telefonen ned, og gå tilbake til oppgaven ved hånden når du er i stand til å tenke tydeligere og rolig.
Analyse Lammelse. Mens Informasjonsalderen har gitt oss en overflod av informasjon, store data og beregninger, er Det heller ingen ende på mengden informasjon vi kan få tilgang til. Og vi vet at jo mer informasjon vi må vurdere, jo lenger tar vi vanligvis for å ta en beslutning. Mens beslutningsprosessen bør være grundig, er den beste måten å ta gode beslutninger vanligvis ikke å ta mer tid eller å se på mer informasjon. I stedet gjennomgå relevant informasjon du trenger, angi en frist for å ta en beslutning,og hold deg til den.
beslutningene vi tar bestemmer vår virkelighet. De påvirker direkte hvordan vi bruker vår tid og hvilken informasjon vi behandler (eller ignorerer). Våre beslutninger former våre relasjoner — og i økende grad i dagens hyper-tilkoblede verden bidrar beslutninger til vårt energinivå og hvor effektive vi er i de ulike aspektene av våre liv. Uunngåelig, vi alle gjøre noen dårlige beslutninger hver eneste dag. Men hvis vi er klar over disse seks fiender av god beslutningsprosess, og tar skritt for å utmanøvrere dem, kan vi ta bedre beslutninger som har en positiv innvirkning på menneskene vi jobber med og leder.