Nype te er laget av vibrantly farget frukt av rose anlegget kjent av den botaniske navnet Rosa canina I. anlegget er også kjent som hunden rose og vokser lett i varme miljøer. Disse lyse oransje og strålende røde bærene tørkes og brygges til en te som er velsmakende og tart. Teen kan også gjøres ved hjelp av fersk rosehip fra hageplanter og har blitt brukt som urtemedisin I Asia i århundrer.
smaken og utseendet på rosehip te blir ofte sammenlignet med hibiskuste. Begge urtete har en levende magenta nyanse og smak med søte og sure notater. Oppdag mer om denne smakfulle teen og oppdag rosehip te fordeler som støttes av vitenskapen.
Vil du ha deilig rosehip te som støtter helsen din? Sjekk Ut Vår Økologiske Rosehip Te her.
Helsemessige Fordeler Av Nype Te
Aids Immunitet
Nype te er en god kilde til vitamin C — også kjent som askorbinsyre — som er gunstig for immunsystemet. Å drikke rosehip te regelmessig kan bidra til å avverge forkjølelse og influensa og kan til og med forkorte varigheten av sykdommer (1).Rosehips inneholder også store mengder vitamin A og vitamin E, som er gode for immunitet og hud (2). Det er viktig å merke seg at noen av disse vitaminene går tapt under tørkeprosessen. Hvis du ønsker å høste fordelene av disse vitaminene, prøv å brygge rosehip te med friske rosehips i stedet.
Full Av Sunne Antioksidanter
Rosehip te inneholder et bredt spekter av antioksidanter, inkludert polyfenoler som kan hjelpe menneskers helse. Antioksidanter kan bidra til å eliminere frie radikaler-scavenging celler som kan forårsake skade og forverring i friske celler gjennom en prosess kjent som oksidativt stress (3). Antioksidanter kan bidra til å forhindre at oksidasjonen oppstår.
Bra for Kardiovaskulær Helse
Drikke rosehip te kan være gunstig for hjertes helse og kan bidra til å forhindre kardiovaskulær sykdom. Forskning viser at rosehip ekstrakt arbeider for å senke kolesterol og modulere blodtrykk (4). Dette er spesielt gunstig for personer som lider av høyt blodtrykk. Det er fordi rosehip te har antiinflammatoriske egenskaper som arbeider for å øke blodstrømmen og forbedre sirkulasjonen. Dette kan bidra til å forhindre tilstoppede arterier og oppbygging av plakk som kan forårsake hjerteinfarkt.En studie publisert I European Journal Of Clinical Nutrition undersøkte effekten av rosehip på risikomarkørene for type 2 diabetes. Studien var en dobbeltblind, randomisert, cross-over undersøkelse bestående av 31 overvektige personer. Deltakerne tok rosehip pulver daglig i seks uker. Forskere fant at deltakere som tok rosehip hadde signifikante reduksjoner i blodtrykk og høyt kolesterolnivå (5).
Kan Redusere Smerte
de antiinflammatoriske egenskapene til rosehip te kan bidra til å forbedre symptomer på smerte forbundet med kroniske sykdommer. Betennelse er en normal del av helbredelsesprosessen. Når betennelse blir konstant, kan det føre til en rekke problemer, inkludert revmatoid artritt. Rosehip te kan bidra til å redusere denne betennelsen, og tilbyr smertelindring.Forskning publisert På Arthritis Foundation viser at rosehips kan være gunstig for smertebehandling. En meta-analyse som spenner over tre kliniske studier viste at daglig rosehip pulver inntak resulterte i en signifikant reduksjon i håndledd og knesmerter. Forsøkene omfattet 300 personer som led av slitasjegikt (6). Disse te fordelene blir fortsatt undersøkt, og flere studier er nødvendig for å bevise mekanismene bak disse resultatene.Ytterligere forskning publisert i 2012 viste videre fordelene med rosehip te på smertereduksjon. Studien besto av 287 deltakere med en median behandlingsperiode på tre måneder. Pasienter i studien var dobbelt så sannsynlig å reagere på rosehip pulver smertereduksjon sammenlignet med placebo. Rosehip pulver var også en effektiv smerte redusering uten bivirkninger forbundet med vanlige smertestillende midler som aspirin (7).
Hjelper Fordøyelsen
Rosehip te kan bidra til å strømlinjeforme fordøyelsen ved å balansere tarmbakterier. Forskning publisert i 2015 fant at rosehips bidro til å lette magesykdommer som forårsaker smerte og ubehag. Frukten ble også funnet å være gunstig i behandling av magesyre mangler. De antiinflammatoriske egenskapene til rosehips kan også bidra til å lette problemer som kramper og magekramper. Frukten arbeider for å berolige mageforingen og musklene for å forhindre sammentrekninger som forårsaker smerte (8).
Kan Forbedre Vekttap
Rose hip te kan bidra til å akselerere vekttap resultater takket være sin kjemiske sammensetning. Rosehip te er naturlig kalorifri, noe som gjør den til en god erstatning for sukkerholdig brus og andre usunne drikker. Teen leverer også i smaksavdelingen, slik at du kan tilfredsstille en søt tann og ikke føle deg fratatt din favoritt smak.Studier viser også at å drikke rosehip te kan bidra til å redusere fettnivået. En slik studie ble publisert I Diabetes, Metabolsk Syndrom Og Fedme: Mål og Terapi. Den lille studien besto av 32 deltakere med en kroppsmasseindeks over 25, men lavere enn 30.
deltakerne tok en placebo eller rosehip i en 12 ukers periode. Forskere fant at deltakerne som tok rosehip hadde betydelige reduksjoner i subkutant fett rundt midseksjonen. Kroppsmasseindeks og kroppsvekt ble også signifikant redusert i rosehip-gruppen sammenlignet med placebo (9).
Bivirkninger av Rosehip Te
det er svært få bivirkninger forbundet med rosehip te. Teen kan forårsake allergiske reaksjoner hos personer som er allergiske mot roseplanten eller relaterte planter. Unngå å drikke denne teen hvis du har følsomhet for roser. Stopp bruk hvis du opplever symptomer på en allergisk reaksjon, inkludert nysing, rennende øyne, eller et hudutslett. Nype olje kan forårsake elveblest eller hudirritasjon hvis påføres direkte på huden.
Overdreven nype inntak kan forårsake ubehag i magen, inkludert magekramper og mage irritasjon. Andre bivirkninger kan omfatte hodepine, svimmelhet og kvalme. Hold deg til to eller tre kopper rosehip te per dag for å unngå disse bivirkningene.de høye mengder vitamin C i nyper kan også føre til komplikasjoner for personer med visse sykdommer. Det kan også øke risikoen for å utvikle nyrestein eller andre nyresykdommer hos enkelte individer. Kontakt lege fra en kvalifisert helsepersonell før du tar nype te hvis du har noen medisinske tilstander.Rosehip te kan ha narkotikainteraksjoner med medisiner, inkludert de som brukes som blodfortynnere. Andre interaksjoner inkluderer litium, østrogen og Prolixin. Igjen, snakk med legen din før du drikker denne teen daglig hvis du tar medisiner.
Nyt Smaken av Nype Te
Nype te leverer søt og syrlig smak notater som utfyller sine sunne fordeler. Du kan bruke rose hip te for å lindre smerte eller bare nyte de herlige smaker. Bare legg til noen friske rosehips til kokende vann og bratt i 5 til 10 minutter. Nyt de søte og syrlige smaker som fruktig aroma konvolutter dine sanser.
Kilder:
1. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29099763
2. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4976416/
3. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3249911/
4. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28399420
5. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22166897
6. https://www.arthritis.org/living-with-arthritis/treatments/natural/supplements-herbs/guide/rose-hips.php
7. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22762068