Ankel Problemer: Leddsmerter
ankelleddet har en effektiv og fantastisk design. Tenk deg to hengsler ved siden av hverandre. En av dem gir muligheten til å utføre vertikale bevegelser og den andre evnen til å utføre horisontale bevegelser. Det er i et nøtteskall en forklaring på hvordan ankelen fungerer. Perite bøying, eversjon og inversjon, samt side-til-side rotasjon. Fugen er også i stand til å motstå mye kraft, da den hele tiden mottar vekten av hele kroppen på virkningen av hvert trinn. Det er derfor, noen skade på ankelen din, kan begrense mobiliteten din og forårsake alvorlig smerte.
Ankel Konstitusjon
ankelleddet består av flere bein vugget sammen. Benene på underbenet, tibia og fibula hviler på toppen av hovedbenet: astragalus. Når disse tre delene møtes godt med ankelleddet, tillater de både opp og ned bøyning. Astragalus sitter direkte på toppen av hælbenet, og skaper subastragalinforbindelsen, som gjør at foten kan rotere fra side til side. Alle bein holdes sammen av sterke leddbånd og beveges av sener festet til ulike muskler i området. Enhver del som skader beinene eller deres støttestrukturer blir en svakhet for leddet, og en årsak til ubehag for deg. Siden anklene dine må tåle vekten nesten kontinuerlig, kan det ikke føre til skade eller annen kronisk tilstand over tid å ikke ta vare på dem for det minste ubehag.
Grunnleggende Forhold
som alle andre ledd i kroppen din, kan ankelen bli skadet på mange måter. En traumatisk hendelse kan knuse eller ødelegge strukturer av felles. Hvis du jobber hardt, bruker mye tid på føttene, eller trener kontinuerlig, kan du overbelaste din felles og indusere en overbruksskade. En pre-eksisterende tilstand kan også påvirke området, og resultatet kan være ekstreme og forårsake vev sammenbrudd. Noen av de vanligste problemene som påvirker dette leddet er:
Forstuinger: Dette er den vanligste skaden vi står overfor i vår praksis, og oftere er denne typen ubehag forårsaket av traumer. I ankelskader kan det være svært smertefulle tårer i vevet som forbinder vev, sener og muskler til ankelen. Skaden kan være mild eller alvorlig, og avhengig av dette kan bestemmes hvor lang tid det tar pasienten å fullstendig gjenopprette. En ubehandlet vri kan føre til kronisk smerte og svakhet i området.
Tendinitt eller Ankelbrudd: Akillessenen er nødvendig for å utføre et stort antall bevegelser i alle retninger, så når det blir betent eller strukket, kan personen ikke bevege seg riktig. Tendonitt smerte er ofte uutholdelig, og ligger på baksiden av hælen og ankelen. Denne smerten er også ledsaget av betennelse i området, og kan gjøre det umulig for pasienten å bære noen form for fottøy.
Leddgikt I Anklene: Det er mange typer leddgikt, selv om bare tre av typene har større forekomst i anklesområdet: slitasjegikt, revmatoid artritt og posttraumatisk leddgikt. Alle tre resulterer i slitasje og betennelse i beinvevet i leddet.
Ankelbrudd: Noen av de tre beinene som utgjør ankelleddet, kan sprekke på grunn av det kontinuerlige stresset de blir utsatt for. Brudd på noen av dem kan forårsake ekstrem smerte og gjøre det vanskelig for personen med skaden å gå.
Kronisk Ankel Ustabilitet: Repeterende skade på ankelleddet eller leddbåndene uten behandling kan føre til konstant ubehag. Dette kan gjøre det umulig for kvinnen å utføre daglige aktiviteter.
Kutt Ned Brudd: Å Bryte astragalusbenet kan være mer komplisert enn skade på tibia og fibula. Astragalus er vanskelig å få tilgang til, og utvinningen er ofte svært langsom, noe som øker risikoen for kronisk ustabilitet.
Det er andre ankelproblemer, som osteokondrit, bursitt, impingement, stressfrakturer og senititt i andre kontakter. Å finne årsaken til ubehaget ditt – og de beste måtene å bøte på det – krever en grundig evaluering og diagnostiske tester av våre eksperter.
hvis du har ankel smerte, til en slags svakhet, anbefaler vi ikke å ignorere problemet i håp om at det snart vil forsvinne. Ubehandlede forhold kan føre til mer alvorlige problemer i fremtiden. Våre Land Fotpleie eksperter kan undersøke ankelen og arbeide sammen med deg for å utvikle en effektiv utvinning plan. Kontakt et av våre kontorer for å gjøre en avtale eller be om en ved å klikke på «GJØR EN AVTALE» – knappen øverst på denne siden.