Denne Bakken Kalkun Søtpotet Skillet vil være klar til å spise på mindre enn 30 minutter, og du vil bli overrasket over hvor smakfull det er. Det er et perfekt EN-PAN måltid for familien din å nyte!
jeg vet ikke om dere, men jeg er veldig spent på ferien. I År Skal jeg Feire Jul med familien min i Brasil. Jeg kan ikke engang beskrive hvor glad jeg er, spesielt fordi det blir min første Jul med familien min siden 2010. Også, min familie blir større. Min kjære søster er gravid, og barnet vil trolig bli født i slutten av November. Jeg er så spent!!!! Jeg skal bli tante.jeg drar i Dag til Brasil fordi jeg ikke kan gå glipp av denne spesielle tiden i våre liv. Det er min første nevø og min søsters første sønn som vil være med Oss Til Jul. Hvor fantastisk er ikke det?? Jeg kan ikke vente!! Jeg teller timene til jeg kommer dit. Min mann vil bli med meg i ferien, men for ham blir det hans Første Jul uten snø 😉 Han Er Kanadisk. Jul og varmt vær hører ikke sammen. Selvfølgelig vil han ha en helt annen opplevelse, men jeg er sikker på at han vil nyte det!
vi feirer denne spesielle datoen ganske mye som alle andre i verden. Jeg drar i dag, og jeg kommer tilbake i januar. Det stemmer!! Jeg vil være i Brasil i to måneder (YESSSSS … så glad!), som betyr at jeg skal legge ut fra det varme været og hvor solen skinner der hele året, trenger du ikke bekymre deg. Jeg legger ut nye oppskrifter hver uke fra Brasil, og jeg er sikker på at du vil elske alle de smakfulle, sunne og deilige oppskriftene jeg lager der nede.
dette innlegget ble først publisert 12.November 2014, men den andre delen av dette innlegget ble oppdatert 23. juli. 2018 med nye bilder og mer informasjon om oppskriften.
Da jeg først laget denne oppskriften, var det en kjølig søndag tilbake i November 2014. Jeg tenkte på å lage min lav-carb og glutenfri courgette lasagne eller min aubergine lasagne (denne oppskriften har også en opplæringsvideo) fordi jeg ønsket komfortmat.
men jeg bestemte meg For å lage noe med søte poteter fordi jeg hadde mange søte poteter på kjøkkenet mitt. Jeg tenkte på å lage min favoritt søtpotetsuppe, men mannen min sa at han følte seg som å spise noe med kjøtt.
Så jeg bestemte meg for å lage denne glutenfrie, en-pan Bakken Kalkun med Søtpotet Skillet for å varme oss opp litt. Det er så enkelt og raskt å lage og det beste: det er sunt. Om en halv time vil denne retten være klar til å grave i, og du vil bli overrasket over hvor smakfull den er. Det er definitivt en deilig komfort mat å dele gleden.
5 grunner til at jeg brukte en støpejern skillet å gjøre Denne Bakken Kalkun Søtpotet Skillet:
Hvis Du har fulgt Primavera Kjøkken i lang tid, har du sannsynligvis vet at jeg elsker støpejern skillet oppskrifter, som er stifter i mitt kjøkken. Men du lurer sikkert på hvorfor jeg elsker dem så mye. Her er årsakene:
- disse typer støpejern skillets er godt krydret og har en naturlig nonstick overflate som gjør hele forskjellen når matlaging sunn mat. De har ingen dårlige kjemikalier, og som en bonus, de avgir litt ekstra jern for deg. Som vi alle vet, er jern et viktig mineral som vi trenger for å unngå anemi og holde sunne celler, hud, hår og negler.
- De er også trygt å bruke på alle matlaging overflater, for eksempel på en komfyrtopp, i ovnen, under broiler, eller på en grill.
- også støpejern skillets er flott å holde på varmen og fordele det jevnt for optimal matlaging resultater.
- De er veldig allsidige siden du kan bruke dem til sauté, searing, pan-steking, baking, broiling, steking og mer.
- og sist men ikke minst, de er enkle å rengjøre. Her er et innlegg der jeg forklare mer om rengjøring støpejern skillet uten å skade den.
Støpejern skillets er den beste kokekar å ha på kjøkkenet, og jeg virkelig ikke kunne nyte matlaging med støpejern lenger. Vær så snill, prøv det, og når du gjør det, vil du ikke angre på det. Jeg lover! Du kan finne mange gode alternativer På Amazon.
5 tips for å gjøre det beste Bakken Kalkun Søtpotet Skillet oppskrift:
- ikke overbelast din skillet med søte poteter fordi denne veggien tar for alltid å lage mat, og du kan brenne maten din. Hvis støpejern skillet er 9-10 inches, er den ideelle mengden terninger søtpotet mellom 2-3 kopper.
- Dekk stekepannen med et lokk og reduser varmen til middels for å lage søtpotet raskere.
- Eller du kan først lage søtpotet og legge det i pannen når bakken kalkun er tilberedt.
- Du kan også legge til et annet krydder som du har på kjøkkenet for å gjøre denne oppskriften enda mer smakfull. Ifølge noen lesers vurderinger er denne oppskriften også god med spidskommen, karri, paprika, salvie, chilipulver, løkpulver, timian, rosmarin og varm saus.
- og noen lesere sa at de la til kale, spinat og sopp også, noe som gjør denne oppskriften enda mer deilig og næringsrik. Jeg har allerede laget denne oppskriften med brokkoli og grønne bønner, og det fungerte veldig bra også. Så vær åpen for å legge til flere grønnsaker hvis du ønsker det.
Flere støpejern søtpotet skillet oppskrifter å prøve:
- Kjøttdeig Zucchini Søtpotet Skillet: Det er veldig smakfull, enkel, rask å lage, sunn, en en-pan måltid, glutenfri, whole30, og paleo-vennlig!! Det er flott som rester å ta på jobb til lunsj.
- Malt Kalkun Skillet Med Grønne Bønner: en glutenfri og lav-carb oppskrift som er definitivt lett å lage og et velsmakende måltid for familien middag.
- Malt Kalkun Søtpotet Salat Wraps: Frisk Og smakfull, denne oppskriften kan lett tilberedes på bare 20 minutter.
- Ground Kalkun Kål Skillet: en enkel oppskrift som er perfekt for en rask middag i løpet av uken. Den er laget med malt kalkun, kål, ost og krydder.
- Søtpotet, Grønnkål Og Reker Skillet: Du trenger bare 4 ingredienser for å lage en rask, enkel og sunn middag måltid.
- Asparges Søtpotet Kylling Skillet oppskrift: en annen glutenfri, paleo, og whole30 en-pan måltid som tar bare 30 minutter å være på bordet til middag.
jeg håper du liker gutter. Tusen takk for at du leser. Vil du bla gjennom alle mine sunne oppskrift innlegg? Følg Min Primavera Kitchen Board På Pinterest og Sunn Høst Oppskrifter Pinterest Board. Vennligst, hvis du gjenskape Denne Bakken Kalkun Søtpotet Skillet oppskrift, ta et bilde og tag #primaverakitchen På Instagram! Jeg vil gjerne se din versjon. Takk!
se nedenfor for hvordan å lage Bakken Kalkun Søtpotet Skillet Oppskrift:
som et minne, holdt jeg dette originale bildet fra 2014!
Ground Turkey Sweet Potato Skillet
Ingredienser
instruksjoner
Video
hvis du lager denne oppskriften, følg @primaverakitchen På Instagram, ta et bilde og hashtag det #primaverakitchen. Jeg vil gjerne se hva du lager!
hvis du liker Denne Bakken Kalkun Søtpotet Skillet oppskrift, kan du dele den med venner og familie. Vil du smake mer? Abonner på nyhetsbrevet mitt, og følg Primavera Kitchen På Twitter, Pinterest, Instagram og Facebook for alle deilige oppskriftsoppdateringer. Som alltid setter jeg stor pris på at du stakk innom.
Lagre
Lagre
Lagre