de 10 beste trykkpunktene for ører

følgende er akupressurpunkter som kan hjelpe en person til å finne lindring for ører – og hoderelaterte problemer.

Øre apex

øret apex eller erjian, Er Et Trykkpunkt som brukes til å behandle en rekke symptomer. Det er helt øverst i øret, også kalt toppunktet. ifølge en 2011-studie kan trykk på forskjellige aurikulære trykkpunkter, som er på og rundt øret, ha spesifikke terapeutiske resultater. Mange tror at stimulering av øret apex trykkpunkt kan spille en rolle i å lindre migrene og hjelpe med øreverk og spenning hodepine.

Krone av hodet

akupressurpunkt plassert på kronen av hodet, i tråd med ørene, er også kjent i tcm som guvernørfartøyet 20, gv 20, du 20 eller baihui. Det er anekdotiske bevis som tyder på at aktivering av dette trykkpunktet kan hjelpe med tinnitus.

Tinnitus Er en tilstand der en person hører en støy, for eksempel summende eller ringing, i ørene når det ikke er noen utenfor lydkilden.

daith punkt

daith point er på den minste fold Av Brusk i øret, like over åpningen til øret mot fronten. Ifølge American Migraine Foundation (AMF), gjennomsyrer noen mennesker daith på grunn av den rapporterte lindringen til migrene smerter. IMIDLERTID legger AMF til at rapporter om suksess er rent anekdotiske, og at det ikke er forskning som støtter denne teorien. Akupressur utøvere hevder at aktivering av dette trykkpunktet kan hjelpe med spenning eller migrene hodepine.

Lær mer om daith piercinger og migrene her.

Mellomrom mellom pekefingeren og tommelen

nion valley, også kjent som li 4 eller hegu trykkpunkt i tcm, er et akupressurpunkt som ligger i huden mellom pekefingeren og tommelen. Dette trykkpunktet kan bidra til å lindre smerter i ulike deler av kroppen. En eldre studie fra 1999 anbefaler å bruke hånd akupressurpunkter for å løse noen sykdom som folk vanligvis anbefaler akupressur.

Hårlinje poeng

Det er en point ligger langs hårfestet nær Templet, en på hver side av hodet. Akupressur utøvere refererer til dette punktet SOM ST 8 eller touwei.I en studie fra 2006 fant forskerne at bruk av disse to punktene ga en effektiv behandling for tinnitus.

Templer

øre og hode smerte. bevisene er anekdotiske, selv om noen mennesker kan finne lindring for hodepine eller øreverk ved å gni sine templer når smerten begynner å komme på.

Midten av pannen

i midten av pannen, Like over nesebroen og mellom øynene, er et punkt kjent som det tredje øyet. Tcm utøvere også referere til det som yintang ELLER EX HN 3.

Aktivering av dette trykkpunktet kan bidra til å lindre smerter i hode, øyne og ører.

det er anekdotiske bevis for at dette punktet kan også hjelpe med tinnitus.

Base av skallen

det er et akupressurpunkt plassert i midten av hodeskallenes base. Tcm utøvere refererer til DET SOM GV 16 eller fengfu. ifølge en 2015-studie er det bra å bruke trykk på dette punktet for å lindre lokal smerte og smerte i andre områder av kroppen.

Øreport

øreport, også referert til som ermen, san Jiao 21 eller sj 21, er rett foran hvor øreflippen starter.

Mange tror at å bruke press på øret gate kan bidra til å lindre hodepine og tinnitus.

Øreflippen

trykkpunktet ligger litt bak øreflippen kan hjelpe Med Tinnitus, øreverk, og hodepine.