Posttraumatisk Stresslidelse (Ptsd) er et psykisk helseproblem som utvikler seg hos noen mennesker «som har opplevd en sjokkerende, skummelt eller farlig hendelse», ifølge NATIONAL Institute Of Mental Health (NIMH). DET er allment antatt AT PTSD er reservert for veteraner som overlevde traumatiske opplevelser i krigstid, MEN PTSD kan skje med noen. Selv de som ikke direkte opplevde et traume, men hadde vært vitne til en livstruende hendelse, kan oppleve symptomer på denne lidelsen.
Selv om hver person kan oppleve symptomer annerledes, er det fire hovedtyper å være klar over:
- Re-opplever Symptomer
Re-opplever symptomer er de som gjør at du føler deg som om du gjenopplever hendelsen. Flashbacks, mareritt og dårlige minner er eksempler på re-opplever symptomer. Disse symptomene, spesielt flashbacks, kan også ha fysiske effekter som rask hjerterytme eller svette. IFØLGE NIMH, «Ord, objekter eller situasjoner som er påminnelser om hendelsen kan også utløse re-opplever symptomer.»
- Unngåelsessymptomer
Å Unngå visse steder, mennesker og situasjoner som utløser dårlige minner er vanlig når man opplever disse symptomene. Man kan også unngå å tenke på eller diskutere hendelsen og kan endre sin daglige rutine av denne grunn. For eksempel kan noen som ble ranet mens de gikk hjem fra jobb, velge å unngå sin vanlige rute, eller endre transportmetoden til kjøring.
- Kognitive Symptomer
Kognitive symptomer inkluderer å ha negative tanker om seg selv eller verden. Ifølge National Center FOR PTSD, kan de som opplever kognitive symptomer ha problemer med å stole på folk og kan finne det vanskelig å føle seg lykkelig. De kan ha problemer med å huske viktige aspekter av hendelsen, og de kan føle skyld eller skyld.
- Hyperarousal (Reaktivitet) Symptomer
I Stedet for å bli utløst av en bestemt person eller situasjon, er opphisselsessymptomer konstante. Dette kan inkludere følelsen stresset, sint og nervøs eller lett skremt. En person opplever disse reaktivitet symptomer kan ha problemer med å sove eller konsentrere seg. Han eller hun kan også begynne å delta i usunn eller risikofylt atferd som røyking, bruk av alkohol eller kjører uansvarlig.Å føle frykt under eller etter en traumatisk situasjon er normalt. Men de som fortsetter å oppleve symptomer i mer enn en måned, eller de som føler at symptomene deres påvirker deres relasjoner og daglige rutiner, kan bli diagnostisert MED PTSD. Det er viktig å huske på at disse symptomene må være forårsaket av selve hendelsen, og er skilt fra eventuelle symptomer man kan oppleve på grunn av rusmisbruk, psykisk lidelse eller annen grunn.
hvis du eller noen du kjenner opplever symptomer og kan lide AV PTSD, er det ikke vanskelig å finne hjelp. Ta kontakt Med Vårt Tilgangssenter på 1-800-300-0628.