Derms Si Disse Super-Vanlige Dusj Feil Er Grunnen Til At Huden Blir Så Tørr

Når noen klager om tørr hud på kroppen, de er vanligvis tilbys samme ol ‘ easy fix: bare sette på noen lotion. Og det hjelper … til en viss grad. Men som enhver hudlege vil fortelle deg, starter nøkkelen til å avverge tørrhet faktisk lenge før du går ut av dusjen, og de fleste av oss gjør ikke oss selv—eller hudens hydreringsnivåer—noen favoriserer med visse dusjvaner.faktisk er det en rekke svært vanlige feil som kan bidra til de tørre armene og flakete knærne… bare en av dem har noe å gjøre med produktene du lathering opp med. Her, bord-sertifisert hudlege Dhaval Bhanusali, MD bryter ned de enkleste i dusjen fikser for hamlet opp tørr hud, slik at lotion ikke trenger å jobbe ganske så hardt etterpå.

Les etiketten for kroppsvask: akkurat som med ansiktet ditt, kan visse ingredienser som salisylsyre og glykolsyre tørke huden litt. I stedet, se etter «nærende» og «fuktighetsgivende» produkter med fuktighetsgivende helter som ceramider og glyserin, og antiinflammatoriske midler som niacinamid eller kamille. Prøv også en såpefri rengjøringsmiddel, Som Dove Body Wash For Dry Skin ($6) eller Bioderma Atoderm Shower Oil ($20), som er en favoritt blant derms.Skru ned varmen: Luxuriating i en varm dusj kan føles fantastisk når det er 10 grader ute, men det gjør ikke huden din noen favoriserer. «Problemet med veldig varme dusjer er at de faktisk tørker deg ut og kan forårsake tørr hud og irritasjon, noe som til og med fører til eksembluss og andre problemer,» Sier Dr. Bhanusali. Holde temperaturen ligger solid på varme i stedet for å prøve å smelte huden av. En god lakmustest? Hvis du ser speilet damp opp, er vannet for varmt.

Få fart på dusjen: kortere dusjer sparer ikke bare vann, men de kan også redde huden din. Prøv å holde skum-og-skyll tid under sju minutter, fordi, Ifølge Dr. Bhanusali, «etter det, kan det gjøre mer skade enn godt.»

Stopp skrubbing så mye: mens kroppen peeling er utvilsomt viktig, sloughing av for mye hud vil ende opp med å tørke deg ut. «Bruk av harde produkter eller overskrubbing kan føre til problemer,» sier Dr. Bhanusali, og legger til at generelt «mindre er mer» når det gjelder skrubbing i vintermånedene. Også grøft loofahen, som (i tillegg til å være generelt ekkelt) kan ytterligere kompromittere hudbarrieren din.

Sett på lotion i dusjen: den beste tiden å smøre opp lemmer, ifølge derms, er etter at du har slått av vannet, men før du har slått av. «Bruk av fuktighetskrem hjelper lås i hydrering fra badekar eller dusj,» bord-sertifisert hudlege Joshua Zeichner, MD, tidligere fortalt oss. Og metoden sjekker ut: ifølge forskning hadde folk som brukte lotion på våt hud betydelig mer hydrert hud etter tre dager enn de som slathered den på tørr. Vårt vinter-hudvennlige produktvalg? Kiehls Creme De Corps ($30), som flere w + G-medarbeidere sverger ved for å berolige sin skumle hud.

ja, alle: du trenger å vaske bena i dusjen. Men-morsomt faktum – du bør faktisk ikke vaske ansiktet ditt der inne. Jo mer du vet, hva?